5 leven hacken, die zijn gegarandeerd om u te helpen jezelf naar de sportschool

Als je zelf niet kan brengen om te sporten en een gezonde leefstijl, zeker je bent "te druk" u "een hoop werk," en dus "te moe." Deze life hacking - net voor de drukste. Nou ja, voor de lui.

Hoe vaak denk je dat naar de sportschool echt cool zou zijn, en voor de zoveelste keer is een reden om niet te gaan. U kunt begrijpen. Het ritme van het leven van de moderne mens creëert echt een aantal problemen als het gaat om extra werkgelegenheid. Ja, het internet gewicht tips die motiveren om te oefenen, de omkoping, want het is cool en nuttig, maar... je bent nog steeds niet in de hal.

Hier is nog een (hopelijk laatste) aanval op uw motivatie. Idealiter deze trucs gewoon beroven van de mogelijkheid niet om jezelf te trekken naar de sportschool.

1. Koop een ticket

De gemakkelijkste manier. U betaalt voor een bepaald aantal sessies dat u van plan bent om te bezoeken tijdens deze maand. Het vooruitzicht van het betalen voor gemiste lessen heel weinig mensen zullen waarderen, dus het meest waarschijnlijk, zul je jezelf dwingen om te gaan trainen. En als het abonnement wordt berekend op bepaalde dagen van de week, zul je het niet alleen regelmatig, maar systematisch.

2. Pay diensten trainer

Ten eerste, als u de training die u verontrustend vragen over te slaan, "Wat zou van mij denken als ik niet komen? Ik zal zich bezighouden met de volgende keer met mij? Vanwege mij in coach gat in het schema. " Je denkt over het bedrag dat al voor de diensten van een coach heeft gemaakt. Ten tweede zal de coach uw verblijf in de ruimte te vergemakkelijken (natuurlijk, hij zal u goed laden, maar nu is het over iets anders). De coach zal helpen om ervoor trainingsprogrammaAdvies te geven over een evenwichtige voeding, zal de instelling regels in te voeren. De training die u zal komen voor een echte resultaat en vertrekken - met een gevoel van voldoening en innerlijke tevredenheid. De zaak waar de sport - een genoegen.

3. Bind een verbintenis tot collega's

team van het bedrijf op u vertrouwt in het basketbal! Hoe kun je niet komen? Hoe kunt u breng uw sparring partner van de Universiteit boksen team?

Je kunt niet overslaan regelmatige lichaamsbeweging, indien gebonden aan zijn kameraden of het team.

Hetzelfde - met het paar het trainen samen met een partner. Tie plegen en trek jezelf naar de sportschool zeker hebben.

4. Kopen apparatuur

Vastbesloten om deel te nemen in de strijd sambo? Uitstekend, dan is meteen kopen sambovku, riem, shorts, bokshandschoenen, gebitsbeschermer, helm, pads en been brace. Het besef dat je krijgt een fatsoenlijk bedrag van speciale apparatuur, zal niet toestaan ​​dat u om uw training te gooien.

5. Kondigde zijn voornemen om in het openbaar

Schrijf de belofte op Facebook of vertellen over hun streven naar Twitter. Als u niet wilt over je voor een lange tijd de spot met vrienden, voor het uitvoeren van de beloofde te hebben.

6. argumenteren

Als je een training mist, zult u het beloofde bedrag te besteden aan je vriend of iets dat je echt niet wilt doen. Riskant, maar de sport is de moeite waard, toch? En vrienden alleen voor dergelijke gelegenheden en behoeften.

Wanneer de geest en de motivatie niet werken, in de cursus zijn tricks en het leven hacken. Proberen. Tenminste uit nieuwsgierigheid.