53 commando's een van de lopende runner club
Sport En Fitness / / December 19, 2019
Gisteren struikelde over een interessant artikel, een lijst die door een lid van een club stromend Mississippi Joe Kelly getrokken. In deze lijst van 53 is zeer eenvoudig voorwerp dat er iets van een statuut van deze club, de regels die altijd proberen om al haar leden te volgen kan worden beschouwd.
En toen begon hij zich af te vragen of er iets dergelijks in andere cross-country clubs of kleine gemeenschappen, die bestaat uit vrienden die net als om samen te werken. Je kijkt en schrijven om dan eens met dan oneens, en dat zou worden toegevoegd door mijzelf.
№ 1. Laat een zeurpiet niet worden. Niemand houdt van zeurpieten, zelfs de zeurpieten.
№ 2. Soms is het moeilijkste deel van de run - is om jezelf eruit te komen de deur.
№ 3. Laat je leven niet om te zetten in een deel van de run, doen run deel van hun leven.
№ 4. Tijdens de groepstraining en nooit toestaan dat iemand niet een lopen.
№ 5. altijd voldoet aan zijn beloften. Vooral degenen die je hebt jezelf gegeven.
№ 6. Als je een groep jog hebben aangesteld, starttijd, ongeacht of het geheel of had iemand laat.
№ 7. Hoe sneller je loopt, hoe minder je nodig hebt om te praten over zijn tijd.
№ 8. Houd altijd een kleine verandering in uw zak, omdat de tijd zal komen dat het nuttig voor u kan zijn.
№ 9. vergelijk jezelf nooit met andere lopers.
№ 10. Alle lopers zijn slechts enkele sneller dan anderen uit te voeren.
№ 11. Vergeet niet, hoe langer je de training uit te stellen, hoe groter de kans is groot dat u niet zal lopen helemaal.
№ 12. Als u wilt uw tempo te veranderen, lopen hard, en ga dan terug naar het normale tarief.
№ 13. Als het gemakkelijk was, het zou allemaal liep.
№ 14. Staande voor de startlijn, herinner jezelf weer, hoe gelukkig je bent om hier te zijn.
№ 15. Denk eraan: om verliezen vorm is veel gemakkelijker dan in te halen.
№ 16. Slechte dagen met joggen is nog altijd beter dan een goede dag op het werk.
№ 17. Spreek als een hardloper. singlets dragen in warme dagen, en T-shirts dragen naar het strand.
№ 18. Praat niet over uw verwondingen. Niemand wil horen over uw slechte knie of vinger problemen.
№ 19. Doe steeds niet gewoon met rust te voeren.
№ 20. Laat de enige constante in het bedrijf niet uit te voeren.
№ 21. Ren, als de kwaliteit van je leven hangt af van uw runs.
№ 22. Het maakt niet uit hoe snel je loopt. Wat kan langzaam uw tempo zijn geweest, is het nog steeds sneller dan zittend op de bank.
№ 23. Denk eraan: hoe meer je werkt in de opleiding, des te beter het resultaat zal tijdens de wedstrijd zijn.
№ 24. De competitie gaat het niet alleen degenen die snel lopen.
№ 25. Voor perfectie is er geen short-cuts.
№ 26. Soms is het beste geval, het draait in die dagen, als er geen behoefte om te draaien op alle.
№ 27. Niet pronken na de race, bescheiden, vooral als je een reden voor trots.
№ 28. Als u voorstellen om iemand om mee te doen met u in de race, dan moet je blijven met deze persoon, alsof hij langzaam zou kunnen lopen.
№ 29. Denk twee keer na alvorens in te stemmen om een uitnodiging te lopen voor het bedrijf in de race te accepteren.
№ 30. In de race is er niets saai. Gewoon, er zijn saaie mensen die uit te voeren.
№ 31. Kijk naar de heuvels als een kans om mensen rond.
№ 32. Dat op een afstand van iets wat lijkt op levertraan: ten eerste, u vervelende, maar dan voel je je prima.
№ 33. Nooit, nooit, nooit weg te gooien de instructies voor uw cross-country uur.
№ 34. Probeer nooit om de honden te ontlopen.
№ 35. Laat de lopers, die tijdens de races beginnen om te zeggen dat ze moe of niet goed voelen niet vertrouwen.
№ 36. Wacht niet perfect weer om te joggen, want dan zul je zeer zelden uitgevoerd.
№ 37. Als er ooit je plotseling in de verleiding om een run te gooien, maak een lijst van redenen waarom u begon te rennen.
№ 38. Nooit lopen met ouderen of zeer jonge lopers: ze krijgen altijd al voorgegaan.
№ 39. Zonder specifieke doelen joggen training heeft geen enkele zin.
№ 40. Laat tijdens de training loopt, zet de toon de langzaamste loper.
№ 41. Het eerste jaar van de nieuwe leeftijdsgroep - het is een geweldige kans om nieuwe trofeeën te verdienen.
№ 42. Ga voor brak, maar alleen als je klaar voor een mogelijke mislukking zijn.
№ 43. Besteed meer tijd aan het lopen dan zittend op de bank.
№ 44. Progress in uw training - het is de vooruitgang in de prijs.
№ 45. Het woord "overwinning" kan heel verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen.
№ 46. Niet te serieus de vlucht te nemen, tenzij u bij een professional (zelfs amateur) loper.
№ 47. Lopers die nooit hebben verloren, nooit geprobeerd om iets meer te bereiken.
№ 48. Zeg nooit een agent dat hij of zij is niet erg goed uit in taytsah.
№ 49. Probeer niet te mengen tot de buis met een warming zalf en tandpasta!
№ 50. Maak nooit excuses voor wat je geprobeerd om alles in de ruimste geven.
№ 51. Prevent hardloopblessures is veel gemakkelijker dan om hen te behandelen.
№ 52. Hardlopen - het is gemakkelijk. Je weet niets ingewikkeld nodig.
№ 53. Hardlopen - het is altijd een genot. Net soms aangename gevoelens komen alleen wanneer u uw run af te maken. ;)
Als je niet vergelijkbaar geboden, regels, misschien is het tijd om iets te laten als dat?
(via)