6
Bekeken
Vandaag op het menu - smoothies met chia zaden, die perfect voor een snelle lunch zijn! Getest Layfhakerom. ;)
ingrediënten:
Voorbereiding. Leg alle ingrediënten in een blender en zweep. Van bovenaf, als u dat wilt, kunt u een beetje kaneel of chia zaden toe te voegen.
ingrediënten:
Voorbereiding. Gesneden banaan en stuur ze op slechts 15 minuten in de vriezer. Leg vervolgens alle ingrediënten in een blender en zweep.
ingrediënten:
Voorbereiding. pre-doordrenkte chia zaden in appelsap gedurende 10 minuten, voeg dan bessen en zweep.
Het aantal ingrediënten kan worden aangepast afhankelijk van uw smaak voorkeuren, dus wees niet bang om te experimenteren. ;)