Wat is niet gezegd dat de lopers

Vrienden, laten lopen voor de gezondheid, voor de lol en niet voor een run van aanbidding en de zin van het leven te maken. Hieronder heb ik als een loper, alles verteld over wat niet uw persoonlijke cross-country opinieleiders spreken in hun feysbuchikah en Twitter.

Niet te run was niet in de mode

Al deze meisjes instagrammah in de vorm van Nike, de jongens die bij zonsondergang lopen in de promotie loopt prima. Geïnspireerd en uit te voeren. Ren bij ons langs de rivier de Moskou! Ik ben blij op de vlucht! Dit is allemaal onzin. Redenen om run moeten verschillend zijn.

Hardlopen - het doet pijn

Benen pijn doen, niet alleen tijdens runs, maar ook na. Voortdurend. Je begint te leven met de pijn. Knieën, hamstrings, bot, periosteum, ingewreven met de vingers, voeten en kont bonsde in alle myslemyh en onvoorstelbare plaatsen, pijnlijke rug en nek. Volgens glimlachen lopers kan niet worden gezegd, omdat ze gewoon poseren voor je.

Hardlopen is geen vlucht, is het nu samoizbienie

Meisjes in snoep facebook schreef: "Ik stel want als een vlieg." Dit is niet waar. Mijn opleiding duurt gemiddeld 70 minuten. Ik doe 170-180 stappen per minuut, en dus in contact komt met de grond van 12 duizend. tot 13 duizend. tijd. 13 duizend. keer mijn lichaam gewicht van 73 kg landt op één been en het begint opnieuw. Geen vlucht is hier niet. U wilt vliegen? Ga naar beyzdzhamping, parachutes, deltavliegers of koop een vliegticket. Ja, in dezelfde pool van vliegen meer dan in de race.

Niemand zag endorfines, maar iedereen heeft het over hen

Dit is meestal een lied, steilere tiener sex! Mensen moeten komen met een nieuw woord in relatie tot zichzelf en pop in sotsialochkah dat ze endorfine-afhankelijk, dat het runnen van hen gelukkig maakt. Grote LOL. Misschien gewoon je komt uit het narcisme in sotsialochkah, afgeleid van het werk en gewoon alleen te zijn met hem? Er zijn veel interessante dingen die je kunt doen met hen in prive en zijn zo gelukkig;)

Foto's van zichzelf is niet zo eenvoudig - een tra * Maintenance met tientallen programma's op uw smartphone

Gezien zo'n fotochki wanneer een jongenskonijntje zoals het loopt verleden? Deze fotochki gemaakt naar de bodem. En het gebeurt dat het meisje springt over de camera of op een foto is slechts een paar poses loper. Dit is onze runner workout in plaats tra * aetsya programma's van zijn iPhone :) App hebben voor elk type foto's, voor elke actie. Dus loop ik ongeveer een uur-and-forget, en het uit te voeren over, en vervolgens stelt voor: "indrukken" op je facebook in een paar uur.

Je kunt niet voorbereiden op de halve marathon voor 3 maanden, en de marathon voor een half jaar

Al deze programma's in Runkeeper niet altijd handig. Vraag een willekeurige coach en hij zal je vertellen dat het kantoor vet tas is nog niet klaar voor een dergelijke druk, en slimme mensen - klaar. Het werkt gewoon je niet zien Runkeeper. En ik zou gestorven zijn van het lachen. Halve Marathon - Voorbereiding van het jaar marathon - twee. Minimum. En als gevolg ...

een marathon te lopen 4 uur en meer - het is niet cool voor iedereen

Het slaan van zichzelf over het stedelijk asfalt 4 uur of meer - het is niet cool, en niemand is inspirerend. Run 10K in 40 minuten. Dan de helft van 01:30 en dan maak je klaar voor een marathon. Niets anders. In figuur droom, als je een idioot geslagen mezelf houdt van het applaus van dwazen in facebook.

Hardlopen - het is gewoon een oefening

Een van de honderden die uw lichaam nodig heeft. Een run is niet genoeg. Drysch eruit - ja, de beste oefeningen daar, al was het maar om het te doen. Superoxide willen zijn? Train je lichaam, handen en ziel.

Lopers kunnen zich niet verspreiden joggen in Public

Waarom zijn al die beginnende lopers tonen hun joggen in Facebook? Wat is er mis met hen? Of benen niet gaan zonder de wil? Misschien moeten we stoppen met het ontvangen huskies uncomprehending in hardlopen en gedumpt zijn mooie resultaten op die die in staat zijn om te evalueren het proces is een echte prestatie - een bliksem halve marathon of marathon vertrouwen?

Hardlopen - het is niet goedkoop

Trainers (zomer, winter, treylovye), shorts, een paar T-shirts, petten, zonnebrillen, fles taytsy, jas, thermisch ondergoed, een smartphone, of kijken Cardiosensor, heuptas voor kleine dingen. Dit alles kost geld, en het hoeft niet te zeggen dat het lopen is goedkoper jaarabonnement op de sportschool - het is een leugen.

Garmin - niet de beste oplossing voor het uitvoeren van

Om beter te draaien Harmine dezelfde adidas miCoach SmartRun (betere opleidingen, meet de puls met zijn handen, een touch screen). er zijn tomtom Sport en Suunto. Een heleboel dingen daar. Het heeft een smartphone, wat genoeg is voor iedereen! Maar in Instagram foto's zijn alleen harmine liefhebbers. Betekent dit dat het beter is? Ik denk het niet.

Goed gerund? Inbegrepen rial-time uitzending? Zafigachit selfie? Start alle programma's tegelijk? Verzameld playlist? Shtativchik nemen? Internet inbegrepen? Appa helemaal klaar? Plaats op een smartphone te controleren? GPS-gevangen? Sponzen nakrasili? Nu bent u klaar!