Waarom ga je niet leren klassieke yoga in onze fitness clubs
Sport En Fitness / / December 19, 2019
Yoga voor 90 minuten
Yoga voor zwangere vrouwen, vetverbrandende yoga, yoga voor de vormgeving van het lichaam, yoga voor elastische priesters yogoterapiya yoga op het IQ verhogen, yoga... Het spijt me, het is moeilijk om te stoppen. Al deze verschijnselen kunnen worden gegroepeerd onder één naam - "Yoga in Rusland."
Als je de gemiddelde bezoeker yoga centrum te vragen, waarom hij yoga doet, zal hij antwoorden zoiets als: "zelfontplooiing" "Om een gezond lichaam en geest te behouden", "Om het hoofd te bieden met stress. " Of zelfs vinden sommige excuus. En in het algemeen, goed zou komen: het is met deze belofte populair Indiase spiritualiteit, golf dobberen op Rusland na de Sovjet-instorten. yogacentra begon te groeien als paddestoelen na de regen, en in het oosten razomlevshie gimmick bevolking Orthodox Rusland plotseling werd een koor zingen "Om Shanti, om", in kleermakerszit op de glamoureuze thermoplastische tapijten. Immers, mooie lotussen.
Om een leraar van yoga te worden, is het voldoende om de maand cursus te overwinnen: romen het Sanskriet alfabet en leren pranayama cursus voor beginners.
Na dat, kunt u veilig naar leren mensen, gebrek aan ervaring is het onwaarschijnlijk dat de werkgever in verlegenheid te brengen. In feite, niet te vergeten de Indiase goeroe uit te nodigen, wanneer de vraag naar geestelijke pompen bijna aanbod overtreft.
yogacentra - dit zijn plaatsen waar mensen zonder een certificaat van leraar ontmoet een man met een certificaat. Daar studeerde ze het puntje van zijn neus, zingt hij verkeerd begrepen woorden en gymnastiek. Na de sessie, de geestelijk volwassen en bereikte interne balans, worden ze in de buitenwereld, vol uitdagingen, spanningen en de harmonie bereikte factoren te vernietigen. Dan om de cyclus te herhalen.
De Sovjet-Unie was een effectieve versie van yoga. Het heette het opladen. En stress schoot effectief en een betere gezondheid en harmonie in het leven na de training verscheen. Sommige zelfs beoefend vandaag.
Lees klassiekers, heren!
Waarom al deze pathos ornichesky? De oorspronkelijke leer van yoga en die praktijken die zijn ontwikkeld in Rusland en in het Westen, en met trots de naam hatha yoga - zijn twee verschillende dingen. Natuurlijk moet niet worden overdreven. Er zijn toch een paar gevallen waarin een leraar probeert om de juiste accenten en brengen aan het publiek het oorspronkelijke idee.
Klassieke yoga - een filosofische school van het oude India. De kern van de leer zijn "Yoga Sutras" wijze Patanjali. Hatha yoga - de laatste generatie, maar het is een voortzetting van de traditie van de klassieke yoga. Hatha is echt meer gericht werken met het lichaam, maar de theoretische stellingen zijn niet in strijd met de oorspronkelijke leer, en zijn gebaseerd op het. Dat gebrek aan kennis van de theorie in het Westen, evenals de vervorming van het doen van yoga praktijk zelf zinloos.
ernstige filosofische vragen die in de tekst "Yoga Sutra's". Wereld volgens de leer van Patanjali, is het resultaat van verbinding Purusha (bewustzijn) en Prakriti (natuur). Bewustzijn passief passief, maar metaforisch, het is puur licht. Natuur dynamisch, maar het werkt als een automatisch mechanisme. Hun contact wordt beschreven als een vereniging van blinden en legless: alleen samen kunnen ze worden gerealiseerd.
Universe Het probleem is dat Purusha begint om zichzelf te identificeren met Prakriti. Het neemt zijn manifestatie van hun eigen land.
Wij geloven dat ons lichaam, geest, de wil, emoties - het onvoorwaardelijke deel van onze "I". Echter, het is het niet.
Bewustzijn is niet een persoon. Noch fysieke dingen, noch mentale verschijnselen geen verband houden met het bewustzijn. Het is puur licht, schijnwerper, het verlichten van wat er gebeurt op het podium.
Man's taak in deze situatie - om hun niet-identiteit van het lichaam en geest te leren kennen. Zij over het algemeen doen er niet toe. Deze bot, die we moeten gebruiken om een "I" te komen.
Merk op hoe moeilijk het is in strijd met wat wordt onderwezen in de scholen van yoga, die wordt geteeld in de westerse waarden "in een gezond lichaam - gezonde geest". Voor de wijze die het doel van de klassieke yoga, nog steeds, heeft bereikt, zijn lichaam gezond of ongezond, of het nu lijdt aan depressie of dat het gelukkig is, opknoping daar met zijn Bochkov vette gezwellen of niet, omdat noch depressie, noch pijn, zelfs niet in de hoofden van vet daar.
Stel je de zee in de nacht. De golven schud het water, als gevolg van wat in beweging gezet en de maan weerspiegeld in het. Maar reflectie is niet de maan zelf, die vast en altijd te kalmeren. Ook een persoon neemt mind schommelingen van trillingen van de "I". Het doel van yoga - ontdek de zelfredzaamheid van de Purusha, zijn volledige onafhankelijkheid van Prakriti. Dat wil zeggen, het vet aan de zijkanten. Waarom zich te ontdoen van het, als geen van beide partijen, noch de olie niet van jou zijn?
Door doornen aan yoga
Zo, het doel van de yoga is om absolute kennis bereiken. In de tekst van Patanjali somt de elementen van yoga, de belangrijkste waarvan drietraps concentratie genoemd. Asana (houdingen) en ademhalingsoefeningenDie de kern van hatha yoga vormen, worden aangeduid als adjuvantia. Dit is slechts de eerste stap het uiteindelijke doel.
Ja, in de praktijk zullen de mensen de positieve psychofysische veranderingen voelen. Echter, dit is slechts een neveneffect. Het is niet mogelijk om yoga te oefenen om de gezondheid te verbeteren. Dit is een complete verdraaiing van de betekenis van de filosofische leer. Middelen wordt hier het doel. Iets van die dienen te worden afgeschaft, is er behoefte om te verbeteren en te ontwikkelen. Het is als het kopen van schaken aan de raad over de kachel aansteken gezet en vormen om op te hangen aan de boom als een ornament. Of inschrijven in Harvard University, vervolgens naar een baan als conciërge in de "McDonald's".
Yoga - dit is niet de manier om genezing en niet het pad van spirituele ontwikkeling. Het gaat om de ander en te begrijpen dit meer, je een bepaalde intellectuele inspanning nodig.
Yoga is ontstaan in een compleet andere cultuur en religieuze traditie, gebouwd op bepaalde waarden. Wanneer de elementen van een traditie vallen in iemand anders is op cultureel gebied, ze onmiddellijk aangepast aan de lokale normen van denken, gedreven door gewoontepatronen. En, misschien wel, het is niet slecht. Maar een of andere manier Yoga helpt zwangere vrouwen, wist de neus, verbetert de figuur. Het enige probleem is dat als gevolg van wijdverspreide verstoring van ideeën vinden hun weg naar deze leer wordt zeer moeilijk.
Klassieke yoga kan beoefend overal en altijd zijn. Je hoeft ook niet mat of een persoon met een certificaat of een abonnement op een speciale instelling nodig. Wandelen langs de straat, en zich te concentreren op hun hoofd, over na te denken, zul je dichter bij de yoga-ideaal, dan zich op zijn hoofd in een pose struikelen lam met het beheersen van uw instructeur.
Een andere vraag is hoeveel je nodig hebt is een match.
Klassieke Yoga - de coolste leven hacking, het geeft de oplossing voor alle problemen, absolute kennis en geluk.
Maar de prijs voor westerling misschien te hoog lijkt. Je moet je ego op te offeren en het systeem van waarden volledig herwerken.
In dit artikel zal ik kort de leer van yoga vermeld. Steden de oorspronkelijke leer van de klassieke yoga adviseren u om te beginnen met de "Yoga Sutra's" Patanjali met commentaar van Vyasa.