Waarom hebben we gryzom nagels
Gezondheid Leven / / December 19, 2019
30% van de mensen zijn voortdurend bijten hun nagels, maar de reden hiervoor is nog niet precies bekend. Veel mensen denken dat een nagelbijten opwinding spreekt of angst, maar studies hebben aangetoond dat dit niet waar is. Mensen bijt nagels uit verveling, honger, irritatie, of tijdens het werken op een uitdaging. En soms, gewoon omdat het leuk.
"Hoewel vervolgens met de vinger kan pijn doen, het proces zelf, toen we bijten de spijker of cuticula, geeft ons plezier", - zegt Foose Tracy (Tracy Foose), een psychiater aan de Universiteit van Californië San Francisco. Deze theorie bleek na het gedrag dierstudiesStress-geïnduceerde verzorgen bij de rat-een endorfine gemedieerde syndrome. . Tijdens het experiment gaf wetenschappers ratten het hormoon endorfine, die minder gevoelig is voor pijn. Daarna worden de ratten minder "gewassen". Als endorfine specifiek geblokkeerd door geneesmiddelen, ratten zich gewoonlijk gereinigd.
Zoals diergedrag stelt voor reiniging en onderhoud wordt geassocieerd met plezier. Dus, als we nagels bijten - en dit soort zorg - ook wij genieten.
Dat verklaart waarom we gryzom nagels in stressvolle situaties of op het werk: het ons kalmeert. Deze theorie wordt ook ondersteund door studies die de gewoonte van beet op zijn nagels met perfectionismeDe invloed van emoties op het lichaam Gericht repetitief gedrag: Bewijs uit een niet-behandeling op zoek naar monster. . Mensen nagels bijten - is het meestal degenen die proberen om alles te plannen en snel verliest geduld wanneer je werkeloos zitten. Nagelbijten kan helpen deze mensen om te gaan met verveling en irritatie.
Sommige onderzoekers geloven dat deze slechte gewoonte goed kan worden veroorzaakt door een genetische aanleg. Volgens dermatologen aan de Cornell University, een derde van de mensen nagels bijten, bevestigt dat iemand in hun familie zo doet ookOnychophagia: A nagelbijten raadsel voor artsen. . Dit is te zien in de tweeling bijna altijd bijt je nagels, zowel het kind en niet slechts een.
Het is niet geheel duidelijk waarom deze gewoonte op een vroege leeftijd wordt weergegeven. Misschien kinderen, alleen gemakkelijker om een slechte gewoonte omdat ze prefrontale cortex die verantwoordelijk zijn voor de besluitvorming vermogen, nog in de ontwikkelingsfase. "Een kind kan je neus gemakkelijk opnemen in de straat, en de volwassen hersenen zullen gewoon" nee "zeggen," - geeft het voorbeeld van Tracy Foose.
In 2012, de American Psychiatric Association gedragen gewoonte van beet op zijn nagels, evenals andere pathologische gewone handelingen, zoals huid picking (dermatillomaniya) en het uittrekken van de haren (trichotillomanie), om de obsessieve-compulsieve stoornis (OCS). OCD kan zich op de noodzaak om regelmatig de handen te wassen, of op een bepaalde manier om dingen te regelen. Pathologische gewone acties en OCD hebben overeenkomsten: in beide gevallen, het natuurlijke gedrag overdreven wordt. Echter, niet alle psychiaters eens met deze classificatie.
Niet dat het wat uitmaakt waarop zij toegeschreven categorie gewoonte van beet op zijn nagels, belangrijker nog, het kan leiden tot echte gezondheidsproblemen.
Boven alles, het schaadt onze tanden en zelfs de kakenOnychophagia (Nagelbijten), angst en malocclusion. . Ten tweede, het is gewoon onhygiënisch. 'Under the nail menigte grote aantallen bacteriën, - zegt Tracy Foose. - Er kunnen met inbegrip van E. coli. Wanneer wij uw nagels te bijten, deze bacteriën krijgen in het lichaam en dit kan aanleiding geven tot diverse problemen met het maag-darmkanaal, waaronder misselijkheid en diarree te geven. "
In de mond, hebben we ook veel bacteriën, waarvan sommige kunnen besmettelijke ziekten van de nagels veroorzaken. Bovendien, op deze manier kan herpes en wratten worden overgedragen.
Er zijn vele manieren om zich te ontdoen van nagelbijten: iemand niet de handschoenen te verwijderen, slingert handbereik met tape of gips, verf nagels speciale bitter vernis of zelfs genoten instrumentDie geeft een kleine ontlaadstroom om onszelf te spenen van slechte gewoonten. Dit alles kan helpen, maar misschien wel de meest effectieve manier - is om dit andere gewoonte te vervangen. Als de behoefte aan nagelbijten is gerelateerd aan stress, proberen om stressbal of meditatie te verminderen. Ook kan iemand helpen om te kalmeren het lezen van uw favoriete boek of een praatje met huisdieren.