INFOGRAPHICS: Hoe Lachen helpt ons en ons lichaam

Het is al lang bewezen dat lachen verlengt leven. Een leven zonder een gevoel van humor in onze moeilijke tijd en congestie informatie gelijkwaardig is aan langzame zelfmoord.

Op het einde, zou er geen gelach, grappen en glimlachjes van ons leven een deurklink van saai en saai zijn.

De volgende infographic laat zien waar en hoe we de gunstige effecten van goed humeur en gezond hartelijk lachen voelen.

- versterkt het geheugen.

- maakt ons meer responsief en transparant.

- verbetert de slaap en helpt bij slapeloosheid.

- Helpt bij het oplossen van problemen en verbetert creativiteit.

- Helpt om te gaan met depressie en angst.

- Versterkt het immuunsysteem.

- stimuleert de aanmaak van endorfine en onderhoudt een goed humeur.

- Is het voorkomen van hartaanvallen.

- het maakt mannen aantrekkelijker voor vrouwen.

- Versterking van de relaties met anderen meer vertrouwen.

- verhoogt de bloedstroom verbetert de werking van de bloedvaten.

- Verlicht spanning in de spieren.

- Verhoogt pijndrempel.

En wanneer de laatste keer dat je lachte tot tranen?