Andrei Davidovich verhaal over balans in het bedrijfsleven en het leven, en waarom zijn pestkoppen - niet een erg slimme beslissing
Gezondheid Inspiratie / / December 19, 2019
Sommige van zijn projecten helpen om geld te verdienen om jezelf te ontwikkelen en de ontwikkeling van de wereld door middel van andere projecten.
1. Je leven hacken gezondheid. Wat doe je? Welke instrumenten worden gebruikt? Welke technologie? Wat anderen niet? Wat zijn de gevolgen voor het zelf te doen?
Activiteit elke dag. Aërobe anaërobe vervangen. Hoe meer diversiteit, hoe beter. Niet meer dan een uur per dag. Zonder hard werken. Aan het einde van de training is altijd een beetje 'niet opeten. " My Health Week bestaat uit hardlopen, zwemmen, boksen, fietsen, fietsen en yoga, na al die, zonder mankeren. Drink minstens 3 liter zuiver water per dag. Geen gewichten en spieren op te bouwen, want dan wil ik niet om de rug te behandelen (nu iedereen pitching beginnen haten me zachtjes). Ik zie veel jonge mensen in de sportschool, slikken vreemde drankjes en martelen van zijn lichaam zware gewichten. Beiden maken gebruik van mijn lichaam in de toekomst niet zal doen, heb ik nooit gedaan.
Ik passeer een medisch onderzoek een keer per jaar - voorkomen is beter en goedkoper dan behandeling. Ik doe het in Duitsland of de Baltische staten. Het is veel gemakkelijker, meer professionele, goedkoper. Diagnose en behandeling zijn in verschillende, onafhankelijk van elkaar medische instellingen. Niemand schip, ga terug en koop dan er zo'n een tablet, en je zult geluk te hebben. Er is altijd een keuze. Alles is verzorgd zijn licentie, liegen er niet om, en ingesteld op het resultaat.
Het belangrijkste ding - om haar (dwz gekwalificeerde) therapeut vinden, het zal beschermen tegen mogelijke fouten en onnodige uitgaven.
Op mijn kant was ik voorgeschreven hartslagmeter. Ik gebruik Polar of Garmin, afhankelijk van het type lading en de plaats van tewerkstelling (indoor, outdoor). Mijn hart is één, en het is heel gemakkelijk om te veel activiteit overbelasten. hier is de informatie voor het snel kennis over het onderwerp.
Ik wil niet voorbijgaan aan de professionele fitness-coach, maar ik denk niet dit cult doen. Ik roep hem een keer per week. Ik stel vragen, vraagt het programma om mijn acties te corrigeren. Na verloop van tijd, je begint met het minder vaak te doen, zoals je kennis en ervaring op te doen.
Conclusies in deze sectie: sport - het is de lucht, zonder over, het toezicht op de pols, geen chemie, diverse laden, het toezicht op de gezondheid van de wervelkolom, omdat alles in het lichaam een of andere manier verbonden aan hem.
2. Hoe kunt u uw tijd te beheren en zijn van plan het?
"De vroege vogel krijgt" - dit is niet mijn zaak. Ik werk bij een idee of een oplossing in me opkwam. Achturige werkdag voor de ongeorganiseerde verliezers. Dit geldt ook voor degenen die te huur, en ondernemers werken. Het werk, in mijn mening, is wanneer er iets, er is een idee, er is een winst (alle - morele, materiaal, voor de toekomst).
Ik las boeken over time management, het verwerven van kennis en het creëren van hun eigen, comfortabel op een gegeven moment alleen ik de controle. Ik wil niet de regels te volgen, volg je instincten. Ik de regels afhankelijk van de situatie rond te veranderen. De crisis - dan roeiden harder; Het kwam een goed project - u kunt een beetje ontspannen, zonder de controle te verliezen over de uitvoering.
Ik doe een wekelijkse back-up van alle belangrijke (documenten, foto's, video). Ik kijk naar de technologie op dit gebied: de film op de haspel tape recorder voor een lange tijd verspreid - velen nu de verloren informatie betreuren, en ik ben geen uitzondering. Engels dagelijks.
Ik ben niet bang voor een publiek te spreken. Als u niet in staat zijn om te spreken, moet u een vraag te stellen over het onderwerp. Toen ik was bang en handen schudden, geklemd de microfoon aan op de kin. Ik spreek waar ik van hun deskundigheid op het onderwerp kan aantonen, of praten over hun diensten.
Geen partij bij de sociale en maatschappelijk belangrijke gebeurtenissen. In aanvulling op de voordelen voor de mensen, is de ervaring vaak omgezet in een zakelijke relatie. Een voorbeeld -Russisch-Amerikaanse zakelijke bijeenkomst.
3. Hoe maak je financiën te beheren? Wat zijn uw drie belangrijkste regels in de financiële wereld?
Vóór 2008, wist ik niet na te denken over hoe de financiën te plannen. Tot het moment dat de volgende crisis toesloeg. Hersenen zijn onmiddellijk terug naar de gewenste toestand. de medewerkers van verschillende bedrijven, kinderen, ouders: tegen die tijd, had het heel wat verplichtingen opgebouwd. Er waren problemen, maar ze worden geleerd uit living te zetten.
Vandaag kunnen de banken geen vertrouwen en geen geld te houden in hen. Ik investeren in onroerend goed en in de geboorte en opvoeding van kinderen. Evenmin is het bijna onmogelijk om te stelen of squeeze. In Europa is nu een veel "lekker" voorstellen voor nedvizhki. Maar ze zal binnenkort voorbij zijn. In Azië, onroerend goed markt is nog steeds springlevend. In Bangkok, bijvoorbeeld, kun je meteen kopen een goedkoop appartement aan de huurder.
Drie regels:
- Voortdurend op zoek naar nieuwe manden vouwen geld. Dit helpt om spaargeld te verhogen.
- Ik probeer ingetogen conservatief. Dit helpt om de financiën te houden.
- Periodieke toetsing van de cartoon "Fife en werper" .Gebruik de opgedane kennis te financieren planning. Ik zal mijn conclusie niet op te leggen, iedereen heeft zijn eigen wil - zo interessant.
4. Lifehacking in een relatie met de tweede helft?
Marry alleen voor de liefde. Alleen liefde zal me niet verdrietig op hoge leeftijd, wanneer omgezet in een andere stof en zal mijn leven koesteren en vul deze met betekenis.
Vrouwen niet bedriegen op grote schaal voor hun eigen begeerten - kan terugkeren naar marteling.
Ik ben bezig met verschillende voorzieningen in de tweede helft. Voorbij de verplichte feestdagen, als, bijvoorbeeld, vergeet om bloemen te kopen op 8 maart, ik ben zeker niet de vierde.
5. Life hacken voor de opvoeding van het kind (indien van toepassing)?
Ik probeer eerlijk te zijn met hun kinderen, en hun Ik had drie. Ik stuur en levert de informatie van de materialen. Ik weet niet verbieden. Ik geïnteresseerd zijn in hun leven, over zijn. Spreken als gelijken, geen goedkoop en voorschotten syusyukane. Ik heb geen controle over. Navozhu Ik denk aan de vorming van doelen in het leven.
Ik geloof dat er niets voor hen te klimmen met zijn vriendschap: we zijn te oud voor hen om uw interesses te delen met ons, onze taak in hun leven wordt bepaald door de evolutie van alle. een voorbeeld van hem - en de belangrijkste motto in de opvoeding van kinderen, mijn familie zeggen dat het kind moet het feit dat hij ziet in zijn huis, de ouders. Minder woorden - meer persoonlijke voorbeelden, en alles komt goed.
6. Lifehacking in zijn carrière. Wat helpt u om succesvol te zijn?
Het helpt om succesvol opgebouwde aansprakelijkheid. Monden van de noodzaak te voeden, en je begint te kijken naar mogelijkheden. Een aantal wordt altijd in de kwaliteit.
Helpt jong en willen iets in hun leven en de wereld om hen heen te veranderen. Dit resulteert vaak in de conversie zaken en ik net als om dat te doen.
Ik ben eerlijk gezegd doen hun business. Lies and truc altijd kruipen en maken de zakelijke kant.
Ik denk dat drie stappen vooruit. Odnohodovki niet lang duren, is het belangrijk om processen die u in staat om over te verdienen tijd op te bouwen.
Gezonde ontkenning onmogelijk - een van mijn principes. Niets is onmogelijk. Nee, ik weet het niet, je niet kunt, bellen, maar niet door - voor watjes.
7. Hoe ga je ontspannen? Wat leuk om te doen in de organisatie, planning en uitvoering van recreatie?
Ik weet niet de cultus van ontspanning te doen. Rust en moeiteloos met de telefoon is aangesloten op het internet. Dankzij de moderne communicatiemiddelen maken het mogelijk om bij het onderwerp te blijven. Maar ik ga niet naar toe, of al in het vliegtuig naar huis, voel ik de drang om weer te ontspannen.
Ik ben van plan om te besteden aan een zekere mate van rust. Ik breng het geheel. Zo niet, waarom dan ploeg al mijn hele leven, zelfs als ik genoegen mezelf kan ik me niet veroorloven?
Op vakantie heb ik niks voor de show en voor Chekina. Ik probeer naar de plaats van de geplande reis te verkennen. zeilen, windsurfen, kitesurfen, golf: voortdurend in de praktijk nieuwe manieren van recreatie te zetten. Geloof me, het is niet zo duur. De volgende stap is de berg en vliegen op een deltavlieger en paraglider.
8. Je huis. Dat het bijzonder? Wat kun je ons vertellen interessante dingen over hem?
Mijn huis is gebouwd op een braakliggend terrein met onkruid boven mijn lengte. Energy er was geweldig: drie kerken op een afstand van ongeveer een kilometer in verschillende richtingen. Op de lokale omgeving, in ephedra, de vogels constant broeden. Nou, ik heb van hen is niet ver achter.
Ik interesseerde en implementeren van actieve veiligheidsvoorzieningen voor uw huis. Tralies voor de ramen niet het probleem op te lossen, en het uitzicht door hen niet optimisme toe te voegen.
9. Je ontwikkeling. Hoe ga je te ontwikkelen? Waar en hoe NEEMT nieuwe informatie? Waar is je inspiratie?
Ik lees elke dag. Na verloop van tijd, de bronnen die mijn interesses en het kennisniveau zich om mij te ontmoeten.
Ik probeer om jezelf te omringen met informatiekanalen van verschillende soorten om hun eigen mening te vormen. Voortdurend het trainen van de hersenen. Bekijk informatie bronnen - fakes overal. Ik ben de logica, net als de feiten.
Vriendelijk en wordt aangedreven door mensen die in staat zijn om hun ideeën te verwoorden en leg ze in succesvolle projecten, die alle - klein en groot.
Ik denk niet aan de persoon en niet communiceren met mensen die het doen. Naast de witte ruis in de gegevens en negatieve emoties het brengt niets in mijn leven. Dit recht in de ban.
10. Uw filosofie. Je principes. Wat je gelooft? Wat zijn de wetten van het leven gebruikt?
Ik denk niet hun principes onder een regering te veranderen. Ik herinner me dat heel weinig geld te verdienen. Na enige tijd, moet ik uw kleinkinderen hoe ik het deed vertellen. Ik wil niet dat ze liegen.
Ik geloof in God, omdat de rommel niet 2000 jaar zou hebben geduurd. Iets over dit is precies.
Ik probeer niet te liegen. Het is moeilijk, maar mogelijk.
Ik luister naar de kritiek van dierbaren - hard, maar het is handig voor zichzelf.
Ik hou niet van uitstekende vorm in de ramingen - alleen maar zeggen "dank u" in plaats van "dank u".
Ik blijf hun ouders. Kinderen kijken en hebben meer kans om hetzelfde te doen met mij.
Klim niet op de uitzinnigheid in de vorming van het maatschappelijk middenveld. Gewoon proberen te infecteren mensen met creatieve ideeën en bieden gereedschappen te implementeren.
Heading het allemaal niet willen, als een leider kan snel worden geplet en het is allemaal voorbij, en het idee - het is als een virus, vooral als het helder is geformuleerd en ondersteund door de textuur. De mensen om me heen zijn niet dom. En als het idee is goed, het mechanisme om de resultaten duidelijk omschreven rastirazhiruyut te bereiken en ten minste eenmaal opgevoed uitgangen, de mensen zelf het. Het is net als het schrijven van code in open source software - de ontwikkeling zal niet slagen stoppen.
In onze stad op deze manier hebben we al een aantal nuttige levensduur initiatieven geïmplementeerd: burgers die betrokken zijn bij het reinigen stedelijke gebieden van puin, houdt orde in de stad, het aanbieden van oplossingen voor lokale overheden en onszelf in hen betrokken. Basis voor deze reeds gelegd met partners - igrajdanin.ru.
Ik wil de ruimte en positieve veranderingen te vullen. Geen revolutionair. Mijn onderwerp - evolutie.
11. Wat zijn je dromen en plannen voor de toekomst?
De plannen - om geld te verdienen € 100 miljoen. Op alle middelen nodig. Geld - het beste van hen.
En ik wil mijn bedrijf een nuttig en verkocht over de hele wereld te maken.
Ik wil verhogen in zijn stad diverse sociale projecten, ordenen en schaal.
Mijn droom is dat mensen schoon water te drinken en eet alleen gezonde voeding.
Ik wil het project te socialiseren "Schoon Water" en "Health Food" voor degenen die niet kunnen veroorloven.
Ik wil een virtuele diagnostisch centrum voor mensen die zich niet kunnen veroorloven om professionele diagnose te leveren door een specialist overal in de wereld te creëren. U kunt de tests te verzamelen, de nodige onderzoeken en door middel van moderne communicatiemiddelen, uit te voeren in overleg met de arts en met de hulp van tolken naar een hoog niveau overleg te krijgen.
Dit kan heel eenvoudig worden gedaan. Als er beleggers die zal het leren. Zo niet, dan wacht tot de 100 miljoen zichzelf gerealiseerd.
Ik wil alle steden van mijn land waren fietspaden. Houd project velosipedizatsii ruimte in zijn stad. Bike - het is een deel van de vrijheid.
mijn kinderen - de reden om dit allemaal willen. Immers, er zijn altijd twee manieren om hun leven te verbeteren: om squeeze out van de woonplaats voor vandaag maximum en verplaats de kinderen terug naar de plek waar een comfortabele omgeving al gemaakt, en het creëren van een omgeving waar Ik ben geboren en getogen. Ik kies de tweede methode.
12. Wat is geluk?
Health + vraag + een familie die van je houdt en wacht.
- Onderga medisch onderzoek een keer per jaar. Diagnostiek en behandeling in verschillende instellingen om het opleggen van dienst te vermijden.
- Werk waard als er iets is, is er een idee, er is een winst, in plaats van acht uur per dag.
- Marry alleen voor de liefde. Alleen liefde zal niet verdrietig oude leeftijd.
- De kinderen praten als gelijken, zonder goedkope flirten en lispelende.
- Ontkennen dat iets onmogelijk is. Niets is onmogelijk. Nee, ik weet het niet, je niet kunt, bellen, maar niet door - voor watjes.
- Voortdurend introduceren in de praktijk nieuwe manieren van recreatie: zeilen, windsurfen, kitesurfen, golf. Geloof me, het is niet zo duur.
- Omring jezelf met informatiekanalen van verschillende soorten om hun eigen mening te vormen, controleert u de informatie over de nep web.
- Niet alleen om geld te verdienen. Na verloop van tijd moet uw kleinkinderen hoe je het deed vertellen. Je wilt niet dat ze liegen.
- Luister naar de kritiek van dierbaren - het is moeilijk, maar het is handig voor zichzelf.
- Ondersteuning van hun ouders. Kinderen kijken en hebben meer kans om hetzelfde te doen voor jou.