Lezingen over adidas RunBase: alles wat je wilde weten over de race

Hardlopen - het is niet alleen het trainen uur. Met het oog op aanzienlijke vooruitgang te bereiken, moeten we theoretische kennis. We vertellen hoe en waar ze te krijgen.

Dus u continu kan aandacht besteden aan hun vooruitgang, adidas opent gratis en speciale trainingsprogramma's in plaats running concentratie en communicatie - door adidas RunBase in aquacomplexes "Luzhniki".

Laad je inspiratie en motivatie om hulp voor de ontwikkeling van de opleiding adidas runclub vinden. Lezingen, waar je altijd zal worden in de gastenlijst, zullen meer bewust benadering van de voortgang ervan te leren.

Programma van gratis lezingen, trainingen en workshops is te vinden hier. Voorbeelden van onderwerpen Beroep: goede looptechniek, een gezonde voeding, een goede planning en training methoden om hun prestaties te verbeteren.

thema de eerste lezing - kinezioteypirovanie als behandelingsmethode en profylaxe bij knieklachten. Zich te ontdoen van de pijn, geplakt op het lichaam verschillende clans - speciale katoen tapes? Auteur technieken, Dr. Kenzo Kase (Kenzo Kase), bewees dat het heel goed mogelijk.

Sportarts en een gecertificeerde instructeur van de International Association kinezioteypirovaniya KTA Andrew Bogatyrev zal u vertellen hoe u het risico van letsel te verminderen en weer in vorm, indien niet vermeden verstuikingen of kneuzingen.

De lezing zal plaatsvinden op 4 augustus worden gehouden 19:30-21:00 op de adidas RunBase (aquacomplex "Luzhniki", ul. Luzhniki, d. 24, de inrichting 20).

Russische de lopende gemeenschap is bezig met het ontwikkelen, maar wat is de moeite waard streven naar fans draaien? Dit is het onderwerp tweede lezing "Over de ontwikkeling van de lopende cultuur -. Waar en wat je nodig hebt om te ontsnappen"

Meerdere winnaar en winnaar van de concurrentie op de vlucht, een lid van de Russische nationale ploeg Mountain Running Basil Permitin uitleggen waarom Professionele sport kan niet bestaan ​​zonder amateur, leren hoe om goed te kiezen voor een running doelen en snel te bereiken hen.

De lezing zal plaatsvinden op 5 augustus wordt gehouden, de tijd en plaats zijn hetzelfde - 19:30-21:00 op de adidas RunBase.

Kom op masterclasses en lezingen van adidas, breng je vrienden, beheersen de theorie en praktijk van het runnen. Laat de training zal zijn voor u een onuitputtelijke bron van vreugde.