19/12/2019
41
Bekeken
Wat is de tijd van de dag is het beste om in te gaan voor de sport? Het antwoord op deze vraag hangt af van vele factoren, waaronder uw gewoonten, dagelijkse routine, werkschema en nog veel meer. Echter, er zijn een aantal gemeenschappelijke dingen die moeten aandacht besteden aan bij de planning van hun opleiding.
Uiteindelijk koos ik voor mezelf s morgens te oefenen als de belangrijkste, en soms voor een "reset", draaien in de avonduren. En als u liever met de trein? En waarom?
Bekijk: Shutterstock