Oefeningen voor ogen op de baan

Als uw ogen zijn rood bidden om genade, af te stappen vervolgens uit de monitor. Er is geen manier om te ontsnappen? Volg dan een paar eenvoudige oefeningen voor de ogen, die hen zal helpen om te ontspannen.

Monitoren zijn een integraal onderdeel van ons leven. Vóór hen we werken, ontspannen in de voorkant van hen, eet, tijd besteden en ga zo maar door. Is dat de las- en bandenservice, zijn we niet bezig met de voorkant van de monitor. Hoewel, misschien heb ik niet veel weten over de wereld, maar het is nu niet over. Wat we bezig waren in de voorkant van de monitor, communiceren we met hem door het oog. En zijn ogen zijn moe gewoonte. Als uw ogen zijn rood bidden om genade, af te stappen vervolgens uit de monitor. Er is geen manier om te ontsnappen? Volg dan een paar eenvoudige oefeningen voor de ogen, die hen zal helpen om te ontspannen. Geen behoefte aan een tafels en toepassingen. Alle eenvoudig. Ga naar Eye oefeningen.

Dus je de hele dag achter de computer, en de ogen niet meer te voelen. We zouden graag naar bed te gaan, maar het werk is niet vprovorot. Great uitweg - het is een warm-up voor de ogen. Net velen zijn gewend aan, moet u een aantal tekeningen of speciale tafels doen. Niets van de soort. Ga gewoon naar de Oefeningen Eye, klik op een knop en ga verder.

Dienst zo eenvoudig en duidelijk. Het enige wat je hoeft te doen is om oefeningen te doen op een bepaalde pagina en navigeer met de pijlen tussen de oefeningen. In principe, in aanvulling op de beschrijvingen, foto's, en pijlen, de site meer dan wat dan ook, en nee. Het zal zich bezighouden met het zelfs een kind.

Het enige nadeel van deze dienst - alleen het Engels. Maar hier, zullen wij u helpen. Je moet alleen de woorden zoals minuten (minuten), cyclus (cirkel, herhaling), tijden (zo vaak) en al weten. De rest van de beschrijving en u niet nodig hebt. Al het andere dat is duidelijk uit de foto's met een positieve oom.

Oefeningen Eye

Er zijn ook Russischtalige alternatief

Als u worden afgestoten afwezigheid tips over het Russisch, dat is een geweldig alternatief voor de Russische taal. Ga je gewoon naar Freetonik, en de site doet alles voor je.

Deze dienst, in principe, niet nodig om te begrijpen. Aan het begin van elk uur van deze site zal u eraan herinneren om oefeningen voor de ogen te doen. Toen het tijd om op te warmen komt, zal de service in het Russisch uit te leggen wat te doen. Alles wat nodig is van u - niet sluiten het tabblad browser. Niets ingewikkeld, is het niet?

Freetonik

Vergeet niet dat vakantie hoeft niet alleen je hersenen en benen, maar ook de ogen, als goed. Benen u niet de hele dag werken, maar de ogen hebben een rust alleen tijdens de slaap. Neem een ​​korte pauze, breng een kleine vergoeding voor het oog. En de hoofdsteun, en uw kostbare ogen zullen u dankbaar zijn.

En of je oefeningen voor de ogen doen?