Hoe kunt u uw huid te beschermen tegen de kou
Gezondheid Leven / / December 19, 2019
lage temperatuur, koude wind en droge lucht binnenshuis wordt gedroogd it - vriesweer kan een nachtmerrie voor alle huidtypes. Het is zeer onaangenaam op zich, en zelfs kan leiden tot pijnlijke fracturen. Er zijn verschillende manieren, maar eerder, een complex dat zal helpen zich te ontdoen van de pijn van de winter.
kleden uitvoerig
Het spreekt voor zich dat hoe minder je huid wordt blootgesteld aan koude temperaturen en wind, hoe beter, maar het is niet betekent dat je moet een ski-masker te dragen of wrap up zodat het onmogelijk was om de armen in de kleding en turn buigen hoofd. Het idee is om de kleren zorgvuldig te kiezen.
- Best winter kleding - één waarbij er speciale elementen om u te houden van de koude wind en sneeuw. Het kan bijzonder veters, aandraaien van de capuchon en armen hoge kragen, etc. Dus het kiezen van wat er zal gaan in de winter, eerst na te denken over de kou -30°Met ijs en wind.
- Gebreide mutsen en koptelefoons kunnen uiterst grappig uitzien, maar in tegenstelling tot een goede kap, zullen ze je niet redden van de wind. Kap, vooral als het kan worden aangedraaid, het blokkeren van de baan van de wind aan beide zijden van het gezicht.
- Evenzo zal leren handschoenen de beste bescherming tegen wind en vorst dan katoen of gebreid zijn.
- Vergeet niet om ze samen te kopen met de sjaal, die de nek kan wikkelen, en in geval van harde wind om dicht de helft van het gezicht.
- Draag geen losse kleding, en de wind zal vinden hoe onder een jas of jas te krijgen. Als je gewoon niet een strakke montage kledingstuk voor het bovenlichaam hebt, kun je het onder verschillende lagen van de dingen - en niet verkopen, en zal niet bevriezen.
- Niet stekelige dingen zoals wol te dragen - het kan de natuurlijke barrière van de huid dat vocht vasthoudt vernietigen.
Goed te verzorgen voor de huid
Zelfs als je moet de juiste winterkleding en lopen, gehuld van top tot teen te kiezen, de huid blijft nog steeds droog. En het tijd is om iets veranderen in de verzorging van de huid se.
De stijve warm water maakt de huid dunner en droger, dus ik moet een warme douche, maakt niet uit hoe wenselijk te nemen, na koude warm bijna kokend water.
Het is niet nodig om een eenvoudige zeep te gebruiken - het droogt de huid zo veel warm water, beter kiezen voor een douchegel met de inhoud van oliën, de huid hydrateren.
Cosmeticaspecialisten raden winter maken vaak peeling - de oude, droge huidcellen worden verwijderd en de nieuwe zitten vol vocht.
Als je lotion gebruiken, op basis van water, is het beter om het te vervangen met een vochtinbrengende crème met essentiële oliën, olijfolie of amandel. Lees de verpakking - als in een crème hebben glycerine, sorbitol, serine en alanine, de huid blijft langer gehydrateerd.
Als uw huid is erg gevoelig, beschikken over de middelen voor de zorg met natriumlaurylsulfaat (SLS), waardoor de huid meer doorlaatbaar maakt.
Nu in de aanbieding een veel cosmetische producten voor koud weer - verschillende crèmes voor handen en gezicht. Zorg ervoor dat je jezelf deze grijpen, vooral als je vaak in de open lucht, wandelen en wintersport.
Ten slotte is een van de meest voorkomende problemen - schrale lippen. Vooral als je naar een skigebied, vergeet dan niet om een balsem te kopen met een SPF, die tere huid beschermt tegen ultraviolette straling, wind en vorst, en geneest kleine scheurtjes. Maar van balsems met fenol, menthol en salicylzuur worden omgezet - bijvoorbeeld balsems droge lippen.
Verander uw gewoonten thuis
Het is niet genoeg om te zorgen voor de huid aan de buitenkant te nemen - het huis in de winter, zal ook nog een paar gewoontes te veranderen.
- Drink water. In de winter is het vooral belangrijk om veel water drinken - het zal helpen om het vocht in het lichaam, en daardoor te voorkomen droge huid.
- Buy luchtbevochtiger. Deze apparaten kosten van 400 roebel (gemiddelde prijsklasse van 1.500 tot 2.000 roebel) en helpen om te gaan met droge lucht als gevolg van het verwarmen apparaten en batterijen. Vooral belangrijk om een luchtbevochtiger in de nacht, wanneer je lichaam herstelt bevatten.
- Eet goed. Eet meer gezonde voeding: noten, avocado, vette vis. Bijvoorbeeld, Eskimo's, van wie de voeding bestaat voornamelijk uit vis en vet - het zeker helpt hen om de huid in goede conditie in de barre omstandigheden van de Far North houden.
- Mondspoelingen met een alcohol, wat koud remedies, teller uitgeschreven, evenals medicijnen van hoge druk- en anti-depressiva kan leiden tot droge huid verergeren, zo leest u de bijwerkingen en proberen om ze te vinden vervanging.
- Rook niet en de hoeveelheid alcohol te verminderen.
Hoe te behandelen droge huid
Als geen van de bovenstaande methoden zal niet helpen (of je gewoon niet te proberen, en de huid is al gekraakt), zijn er verschillende manieren om dit te verwerken.
- Treat scheuren Vaseline en verlof voor de nacht. Om te voorkomen dat het bed vlekken en smeer ze niet, kun je dunne katoenen handschoenen of sokken te dragen. Daarnaast helpen ze de huid om beter te absorberen vaseline.
- In aanvulling op de Vaseline kun je andere middelen te gebruiken, bijvoorbeeld, crèmes Lubiderm of Aquaphor.
- Scheuren kunnen worden behandeld met 1% hydrocortison zalf.
En tot slot - als je slaapt in katoenen lakens, probeer dan om ze te vervangen met zijde. Sommige dermatologen geloven dat de katoen absorbeert vocht en maakt de huid droog.