Elke negatieve gedachte - dit is een stap naar het ziekenhuis ward

Iedereen weet dat negatief denken is slecht voor de gezondheid, en de voortdurende stress doodt. Maar niet alle beseffen hoeveel het lichaam reageert op elke negatieve gedachte.

aan de Universiteit van Ohio in het voorjaar van 2013 onderzoek werd uitgevoerd, kunnen de resultaten van die ertoe leiden dat u uw manier van denken te veranderen. Het experiment toonde aan dat het negatief gekleurd gedachten direct het niveau van C-reactief proteïne in het lichaam beïnvloeden.

Wat is de C-reactief proteïne

Dit eiwit is een gevoelige en snelle indicatie van weefselschade. Met andere woorden, wanneer het lichaam ontsteking, necrose of letsel, de concentratie van C-reactief proteïne is vergroot.

Afhankelijk van de concentratie van het eiwit in het bloed bepaalt hoe actiever de ziekte komt en in welk stadium. In ontstekingsprocessen, parasitaire infecties, tumoren en verwondingen vergezeld door een ontsteking en necrose van weefsel, CRP niveau zeer snel en herhaaldelijk vergroot.

Zo, de officiële geneeskunde, de afhankelijkheid van ontsteking en C-reactief proteïne, maar de mate van invloed onze gedachten?

Positieve vs ontsteking

De Ohio State University studie bij 34 gezonde jonge vrouwen. Ze werden gevraagd om deze situatie voor te stellen: je wilt een baan te krijgen en vertelt over zijn kandidatuur, en waarderen het dat u twee ernstige man in witte gewaden, die zitten op hetzelfde moment met "Stone" personen.

Zo is de helft van de deelnemers kreeg de taak om hun prestaties te presenteren op dit interview, en de andere half - na te denken over neutraal evenementen en activiteiten zoals een boottocht of een wandeling naar de winkel voor producten.

De onderzoekers vergeleken de bloedmonsters van de deelnemers uit de verschillende groepen. Het bleek dat het niveau van C-reactief proteïne bij vrouwen, die het interview, was significant hoger dan die van degenen die de gebruikelijke, rustige activiteiten vertegenwoordigd.

Bovendien, als vrouwen niet meer weg te denken van een stressvolle situatie, CRP niveaus bleef zelfs stijgen voor een uur, en dan pas gestopt en ging in verval. Om bounce back, de vrouwen moest nog een uur neutrale gedachten.

Neradostnye conclusies van pessimisme

De conclusies zijn niet bemoedigend, vooral gezien hoe veel negatieve gedachten zelfs spinnen in rustige momenten in het leven van het hoofd, maar niet te spreken stressvolle situaties.

We kunnen een half uur onplezierige momenten te overleven uit het verleden, simpelweg omdat we hebben herinnerd aan het verleden pijn, uren praten over de negatieve aspecten van het leven, terwijl je geniet van de echte, sterke emoties.

En al die tijd hebben wij beledigd iemand, boos of verdrietig, inflammatoire processen in het lichaam te beginnen, of verhoging, als ze al zijn.

Maar er is dit is een positieve zaak: nu weet je over de invloed van negatieve gedachten op de gezondheid, en niet over eventuele spookachtige gevolgen op lange termijn, maar om de zeer reële processen die nog ongeveer een uur na elke negatieve ervaringen.

Je kunt niet onmiddellijk en volledig te elimineren uit je leven negatieve gedachten - invloed op de gewoonte, en de spanningen gaan niet overal.

Maar nu kunt u op het moment om te zeggen: "Genoeg om op te kauwen over dit onderwerp. Gezondheid is duurder. "