Hoe de ideale hoogte voor uw stoel te bepalen
Tips Gezondheid / / December 19, 2019
Stoel geweest batches met dezelfde parameters, mensen - geen. En nog steeds zetels heeft zijn eigen charme - een aantal van de parameters kunnen worden aangepast, en een persoon die kan nog niet pas de hoogte of beenlengte, is het mogelijk om de standaard zitting passen onder hun individuele kenmerkt.
© foto
Hoe de ideale hoogte van de stoel te vinden en doe je "zittend" werk een beetje meer comfortabel?
Stoel te laag kan leiden tot pijn in de onderrug, tunnelsyndroom in de pols en spanning in de schouders. Een te hoge stoel kan leiden tot wat wordt genoemd een "pijn in de ellebogen golfer" genoemd - een ontsteking van de binnenkant van de elleboog.
Hoe de ideale hoogte van uw stoel te bepalen?
Wanneer je gaat zitten, moet uw voeten stevig op de grond, en de hoek op de knieën moet 90% bedragen. Voeten moeten onder de tafel worden gehouden. Als je kunt niet vrij om zijn voeten onder de tafel te regelen, zodat uw desktop is te laag en moet iets worden verhoogd.
Als het bureaublad te hoog is (het is noodzakelijk om hun handen aan het werk te verhogen op het toetsenbord), en je kunt het niet vervangen door een comfortabele, kunt u iets verhogen uw bureaustoel en legde zijn voeten onder de voet te blijven staan op je voeten plat oppervlak.