Fitness CheckUp - een programma voor een uitgebreide medische keuring voor Android

Layfhaker in hun publicaties elke dag overgaat op het onderwerp van gezondheid en sport. Wij publiceren artikelen over diverse wellness-technieken, opleidingsplannen, sets van oefeningen, dieet en ga zo maar door. Echter, niet alle oefeningen zijn even geschikt voor verschillende mensen en voordat u een aanvraag om jezelf deze of gene methode, is het goed om te gaan door middel van een uitgebreid lichamelijk onderzoek. Ja, we weten dat niet alle lezers in staat zijn om de kracht en tijd om de kliniek te bezoeken te vinden zal zijn, dus we willen bieden u een speciale mobiele applicatie voor Android, dat een uitgebreide studie van zal uitvoeren uw gezondheid.

Fitness Check-Up - is een applicatie die wordt gebruikt om de fysieke conditie van je lichaam te beoordelen. Met behulp van speciaal ontworpen testprogramma zal uw flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, spieren en hart toon, reactiesnelheid, evenwicht, vetpercentage en andere parameters te evalueren. Op basis van deze parameters, het programma evalueert niet alleen uw huidige niveau van gezondheid, maar geeft ook advies over hoe om het te verbeteren.

Op het startscherm zien we de keuze van een verscheidenheid van testknop. Elke test bestaat uit één baan is niet ingewikkeld, wat gepaard gaat met gedetailleerde instructies voor de uitvoering ervan. Bijvoorbeeld, om de kracht u uitgewrongen wordt gevraagd het maximaal aantal keer per minuut, voor de evaluatie van flexibiliteit te meten - zijn vingers aan de vloer en ga zo maar door te krijgen. Om uw hartslag en uithoudingsvermogen app te meten heeft zelfs een ingebouwde hartslagmeter die werkt met de camera van je telefoon.

Getoond u de resultaten opgenomen in het metingslogbestand (vergeet niet om druk op de knop Save in de rechterbovenhoek). In dit geval krijgt u een vergelijkende beoordeling van je prestaties ten opzichte van het gemiddelde voor uw leeftijd. Trouwens, Fitness Checkup onmiddellijk geeft tips over het verbeteren indicatoren en oefeningen die kunnen helpen in deze.

Algemene beoordeling van uw fysieke conditie wordt weergegeven in de vorm van een "wind roos", waarvan de uiteinden tonen uw vooruitgang in verschillende proeven. Zo kunt u direct beoordelen van de algemene niveau van paraatheid van je lichaam en wat zwakke punten nodig aan te scherpen.

toepassing Fitness Check-up Het is een goed instrument, niet alleen voor de medische keuring voor de start van lichaamsbeweging, maar ook een handige manier om uw vooruitgang als u de volledige training plannen te volgen. De gratis versie van het programma alleen beschikbaar voor de eerste zes proeven, maar regelmatig het maken van metingen die u kan worden geopend en de volgende vijf proeven, dat is een extra stimulans voor de regelmatige evaluatie van de gezondheid.