Een ander bewijs in het voordeel van de slaap

In zijn toespraak op de TED neurowetenschapper geeft Jeff Ayliff een zeer levendige voorbeelden van wat er zal gebeuren met ons als we doorgaan met de droom te negeren. Vooruitlopend op het weekend, heb je kans om een ​​goede rust hebben niet missen. ;)

- En hoe het je lukt om genoeg slaap te krijgen?

- Waar te slapen?

Over hoe belangrijk kwaliteit van de slaap voor ons lichaam, is geschreven honderden artikelen en een paar tientallen boeken, maar dit onderwerp, zoals later bleek, was nog niet zelf uitgeput, en wetenschappers zijn nieuwe bevinding bewijs. Echter, ondanks dit alles, we zijn steeds vaker te vinden redenen die gewoon niet kunnen besteden zoveel tijd om te slapen, want overal om ons heen zo veel interessante en belangrijke dingen die we gewoon niet kunnen deze kostbare tijd te verspillen slapen! Hoe worden we willen zeggen? In de volgende wereld otospitsya? Ja, besteden we een droom over een derde van ons leven, maar het probleem is dat als we proberen vertalen deze tijd wakker balans, lopen we het risico om in de volgende wereld veel eerder periode.

In zijn toespraak op de TED neurowetenschapper geeft Jeff Ayliff een zeer levendige voorbeelden van wat er zal gebeuren met ons als we doorgaan met de droom te negeren.

Vooruitlopend op het weekend, heb je kans om een ​​goede rust hebben niet missen. ;)