Gezondheidsproblemen, die slapeloosheid kunnen duiden

Als u meer dan een half uur in slaap 's nachts te vallen, je wordt wakker, neem een ​​pauze als gevolg van minder dan 6,5 uur en voelen zich moe en uitgeput, waarschijnlijk tijdens de dag, heb je slapeloosheidSlapeloosheid kan gevaarlijk, maar er is rust voor de vermoeide. Om te gaan met het, moet u om uit te vinden van de oorzaken en te elimineren. Vooral omdat sommige van hen zijn gevaarlijk en slapen zonder problemen.

depressie

Slapeloosheid kan een symptoom zijnWat zijn de oorzaken Slapeloosheid? Depressie en veroorzaakte haar verslechtering. Dus de symptomen van beide ziekten, zoals verminderde energie, verlies van interesse, verdrietig en hopeloos, kunnen worden gekoppeld.

angststoornis

Veel volwassenen kan niet slapen, omdat ze worden gekweld door angst. Hier zijn de signalen die niet mag worden genegeerd:

• gemeenschappelijke spanning;
• piekeren over het verleden en evenementen;
• staat ingetoetst, opwinding.

Angst kan problemen veroorzaken beide met de onderdompeling in slaap en word scherpe midden in de nacht. Night veroorzaakt vaak spanning en angsten die te maken wakker.

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)

Deze tong-ziekte - maagdarmstoornis en één van de mogelijke oorzakenGerd en slapen slaapproblemen. We lijden aan deze ziekte Heartburn gebeurt vaak 's nachts en in zulke momenten van slapeloosheid niet kan worden vermeden.

Wanneer GERD zuur vallen van de maag terug in de slokdarm, waarbij de ontsteking kan veroorzaken. En dat, op zijn beurt, draagt ​​bij tot maagzweren of interne bloeden. Er zijn gevallen die hebben geleid tot de kanker.

schildklier problemen

hypothyreoïdieBeter Slapen, minder stress - schildklier ziekte waarbij het produceert genoeg hormonen. hyperthyreoïdieWat zijn de oorzaken Slapeloosheid? - het verbeteren van de schildklierfunctie. Beide kunnen de oorzaak van uw slapeloosheid.

astma

Als je 's nachts wakker om zijn keel te schrapen, slapeloosheid verhoogt het risicoStudie ziet verband tussen Slapeloosheid, AstmaVanaf het lijdt 37% van de volwassen astmapatiënten. Problemen met longfunctie, gewichtstoename en de slechte kwaliteit van het leven als gevolg van de ziekte - allemaal bij elkaar leidt tot slaapproblemen.

suikerziekte

Als de bloedsuikerspiegel te veel, de nieren proberen om zich te ontdoen van het. Dan voel je de drang om naar het toilet in een iets vaker dan gebruikelijk. Waaronder 's nachts. Hier werkt de verbindingDe Sleep-Diabetes Connection zoals depressie: Slapeloosheid kan een symptoom en een verzwarende factor suikerziekte.

Andere gevaarlijke ziekte

onderslapeloosheid hen:

• kanker;
• hart-en vaatziekten;
• de ziekte van Parkinson;
• De ziekte van Alzheimer.

Slapeloosheid - op zich een ernstig probleem. Echter, als je problemen hebt met in slaap vallen of wakker in het midden van de nacht, moet je aandacht besteden aan de algemene geestelijke en lichamelijke gezondheid. Niet verwaarlozen.