Hoe om te leren tot 3 keer sneller lezen gedurende 20 minuten
Vormende / / December 19, 2019
Achtergrond: "Project PX»
Terug in 1998 aan de Princeton University gehouden seminar over "Project PX» (Project PX), speciale hoge-snelheid lezen. In dit artikel - een fragment informatie van de werkplaats en de persoonlijke ervaring van acceleratie metingen.
Zo is de "Project PX» - dit is een drie uur durende cognitieve experiment, waarmee u uw leessnelheid te verhogen met 386%. Het werd uitgevoerd op mensen die vijf talen spreken, en zelfs met dyslexie werden onderwezen tot 3000 woorden per minuut technische tekst, 10 pagina's tekst lezen uitgevoerd. Page 6 seconden.
Ter vergelijking: de gemiddelde leessnelheid in de VS is 200 tot 300 woorden per minuut. We hebben als gevolg van de aard van de taal - van 120 tot 180. En kan je goed verhogen hun prestaties tot 700-900 woorden per minuut.
Het enige dat nodig is - is om de principes van te begrijpen hoe het menselijk oog werkt, wat tijd te verspillen in het proces van het lezen en hoe haar uitgaven te stoppen. Wanneer zullen we kijken naar de fouten en oefenen we hen niet te doen, zul je een paar keer sneller lezen en niet gedachteloos tranende ogen, en waarnemen en herinneren alle van de gelezen informatie.
opleiding
je nodig hebt voor ons experiment:
- boek een capaciteit van ten minste 200 pagina's;
- pen of potlood;
- timer.
Het boek moet liggen voor u, niet het sluiten van (pers pagina, als het probeert af te sluiten zonder ondersteuning).
Tijdens een sessie van de oefening, zal u ten minste 20 minuten nodig. Zorg ervoor dat niemand je zal afleiden op dit moment.
nuttige tips
Voordat direct over te gaan tot de oefeningen, zijn hier een paar tips om te helpen verhogen van uw leessnelheid.
1. Doe zo weinig mogelijk aan het lezen van regels tekst te stoppen
Wanneer we lezen, zijn ogen bewegen in de tekst worden niet glad, maar onregelmatig. Elke sprong uiteinden fixatie van de aandacht van de kant van de tekst, of stop te kijken naar een gebied van ongeveer een kwart van een pagina, lijkt je een foto van dit deel van het blad te nemen.
Iedere halte aan het oog tekst duurt van ¼ seconde ½.
Hierop sluit een oog voelen en duw het ooglid met een vinger en het tweede oog, probeer langzaam glijden langs de tekstregel. Sprongen duidelijker worden als we niet slip spellen, maar gewoon in een rechte horizontale lijn:
Nou, hoe je je voelt?
2. Probeer zo weinig mogelijk om terug te gaan door de tekst
Man lezing tegen een gemiddelde tempo, vaak terug te komen naar herlees de gemiste tijd. Dit kan bewust of onbewust gebeuren. In het laatste geval, het onderbewuste zelf retourneert een oogje op de plaats in de tekst, die verloren is gegaan concentratie.
Gemiddeld kan de bewuste en onbewuste terugbetalingen tot 30% van de tijd.
3. Betere concentratie om de dekking van de woorden te verhogen lezen in one-stop
Mensen met een gemiddelde leessnelheid met behulp van de centrale focus, niet horizontaal perifere visie. Als gevolg van deze, nemen ze de helft van de woorden in een van de sprong.
4. Train je vaardigheden individueel
Oefeningen van elkaar verschillen, en je hoeft niet te proberen om ze te combineren tot één. Bijvoorbeeld, als u uw leessnelheid te trainen, maak je geen zorgen over de tekst te begrijpen. U zult consequent passeren de drie fasen: de studie van de technologie, het gebruik van technologie om de snelheid te verhogen en het lezen met het begrijpen.
De hoofdregel: De praktijk van de techniek met een snelheid die drie keer hoger dan de gewenste leessnelheid. Bijvoorbeeld, als het uw leessnelheid is ergens 150 woorden per minuut, en u wilt lezen 300, je moet trainen om 900 woorden per minuut te lezen.
oefeningen
1. Bepaling van de initiële leessnelheid
Wie moet het aantal woorden en lijnen te tellen in het boek dat u heeft gekozen voor de oefening. We zullen het geschatte aantal woorden te berekenen met betrekking tot het berekenen van de exacte waarde zal het te somber en lang zijn.
Om te beginnen, overweeg hoeveel woorden in vijf regels tekst worden geplaatst, delen dat getal met vijf en afgerond. Ik telden 40 woorden vijf regels: 40: 5 = 8 - gemiddeld acht woorden per regel.
Dan tellen we het aantal lijnen op de vijf pagina's van het boek en dat getal met vijf. Ik heb 194 lijnen, ik naar boven afgerond op 39 regels per pagina: 195: 5 = 39.
Ten slotte, overweeg hoeveel woorden op de pagina past. Daartoe het gemiddelde aantal rijen vermenigvuldigd met het gemiddelde aantal woorden in een lijn: 39 x 8 = 312.
Nu is het tijd om uw leessnelheid te leren. Zet de timer gedurende 1 minuut en lees de tekst, rustig en langzaam als je normaal zou doen.
Hoe komt dat? Ik heb een beetje meer dan een pagina - 328 woorden.
2. Landmark en snelheid
Zoals ik hierboven schreef, de tekst terug en stoppen zicht lang duren. Maar je kan heel goed verminderen ze met behulp van een tool voor het bijhouden van hun focus te houden. Als zodanig zal een tool die u serveren een pen, potlood of met uw vinger.
Techniek (2 minuten)
Oefen met behulp van een pen of potlood om de focus te vergrendelen. Zacht potlood onder de lijn die gelezen op dit moment en focus op de plek waar nu de punt van een potlood.
Stel het tempo van een potloodpunt en de ogen naar hem te kijken, houden ten koste van de haltes en het rendement van de tekst. En maak je geen zorgen over het begrijpen, want het is een oefening in speed ontwikkeling.
Probeer om te gaan door elke regel in 1 seconde en elke pagina om de snelheid te verhogen.
Blijf niet op dezelfde lijn meer dan 1 seconde onder alle omstandigheden, zelfs als je niet weet waar het over ging in de tekst.
Met deze techniek was ik in staat om 936 woorden te lezen in 2 minuten, dan 460 woorden per minuut. Wat interessant is, wanneer de volgende met de hulp van pen of potlood, lijkt het erop dat de aanblik vooruit van een potlood en sneller te lezen. En wanneer u probeert om het te verwijderen, dan is de visie zou verspreid worden als een pagina, als de focus werden vrijgelaten en hij begon te zwemmen in het blad.
Snelheid (3 minuten)
Herhaal deze techniek met de tracker, maar om elke regel te lezen valt op door niet meer dan een halve seconde (lees twee regels tekst in de tijd die nodig is om te zeggen "tweeëntwintig").
De kans is groot dat u helemaal niets te begrijpen van het lezen, maar het maakt niet uit. Nu train je je perceptie reflexen, en deze oefeningen helpen je aan te passen aan het systeem. Niet de snelheid gedurende 3 minuten te verminderen. Concentreer je op de stiften en de techniek van het verhogen van de snelheid.
3 minuten een heftige ras I lees vijf bladzijden en 14 regels, gemiddeld 586 woorden per minuut. Het moeilijkste in deze oefening - niet te vertragen de snelheid van een potlood. Dit is een echte blok: je leest mijn hele leven om te begrijpen wat je leest, en dit is niet zo gemakkelijk te verlaten.
Gedachten vastklampen aan lijnen in een poging om terug te keren om te begrijpen wat ze betekenen en potlood begint ook te vertragen. Het is ook moeilijk om de concentratie op een dergelijke nutteloze lezen hier te houden, de hersenen opgeeft, en gedachten vliegen ver weg, die ook van invloed op de snelheid van een potlood.
3. De uitbreiding van het waarnemingsveld
Wanneer u zich richten op het midden van het scherm te bekijken, zie nog steeds de rand gebied. En met de tekst: concentreren op één woord, en u hebt een paar woorden eromheen kan zien.
Dus, hoe meer woorden je leert op een zodanige manier om te zien door middel van perifere visie, hoe eerder je kunt lezen. Verbeterde perceptie van de regio kan het lezen van de snelheid met 300% te verhogen.
Nieuwkomers in de normale leessnelheid brengen hun perifere zicht op het veld, dat zijn ogen wordt uitgevoerd over de letters van absoluut al de woorden van de tekst, van de eerste tot de laatste. In dit geval wordt het perifere gezichtsveld doorgebracht in de velden, en de persoon verliest 25 tot 50% van de tijd.
Ontlucht de lezer zal niet "lezenveld." Hij loopt alleen door de ogen van een aantal woorden in een zin en de rest zie de perifere visie. In de afbeelding hieronder ziet u een globaal beeld van de concentratie van de ervaren lezer zien: het woord in het centrum wordt gelezen en gemarkeerd perifere visie wazig.
Hier is een voorbeeld. Lees deze zin:
Zodra studenten hebben genoten van het lezen vier uur.
Als je begint te lezen met het woord "studenten" en eindigt met "lezen" Sla de tijd om te lezen maar liefst vijf van de acht woorden! Dit vermindert de tijd om deze zin meer dan verdubbeld te lezen.
Techniek (1 minuut)
Gebruik een potlood om zo snel mogelijk te lezen: beginnen met de eerste lijn en eindigt met het laatste woord. Dat wil zeggen, terwijl een uitbreiding van het gebied van de waarneming - net herhaal de oefening nummer 1, maar besteden aan elke regel van niet meer dan 1 seconde. Niet doen, onder geen enkele omstandigheid, om één lijn moet niet laat meer dan 1 seconde.
Techniek (1 minuut)
Lees verder om het tempo met een pen of potlood, maar lees het begin van het tweede woord in een lijn en end lijn tot twee woorden te lezen voor het einde.
Snelheid (3 minuten)
Start het lezen van het derde woord in de lijn en eindigt drie woorden tot het einde, op hetzelfde moment Beweeg potloodstreepje met een snelheid van één halve seconde (twee lijnen in de tijd die nodig is "zeggen twintig twee ").
Als je niets meer goed te lezen te begrijpen. Nu train je je perceptie reflexen, en geen zorgen te maken over het begrijpen. Concentreer je op de uitoefening je worstelt en niet toestaan dat de geest om weg te drijven van oninteressant klassen.
4. Controleer de nieuwe snelheid
Nu is het tijd om uw nieuwe leessnelheid te testen. Zet de timer gedurende 1 minuut en lezen op de maximale snelheid waarmee u doorgaat met de tekst te begrijpen. Ik heb 720 woorden per minuut - twee keer zo snel dan vóór de start van de klassen met deze methode.
Deze grote prestaties, maar ze zijn niet verrast, want ik begin te merken hoe de woorden uitgebreide gebied van de dekking. Heb je geen tijd doorbrengen op het veld, niet terug in de tekst, en de snelheid is sterk toegenomen.
Als je deze techniek op dit moment hebben geprobeerd, deel je de voortgang in de commentaren. Hoeveel woorden per minuut gebeurd voor en na?
zie ook📚🤓📖
- Wat weerhoudt ons om sneller te lezen en hoe het te bestrijden
- Hoe kan ik een boek te lezen per dag
- Hoe maak je een kind om belangrijke regels en effectieve technieken leren lezen