Hoe te scoren op zelf

Dit artikel kan niet alleen lezen, maar ook luisteren. Als u liever - draai op een podcast.

Het concept van een leven lang leren is al lang gemeengoed, en zeer continu leren - noodzaak. Maar velen beginnen om nieuwe vaardigheden en beroepen te ontwikkelen en gooi ding halverwege te wijten aan gebrek aan motivatie en zelfdiscipline.

Methodologen werken aan trainingen, bouwen ze zodat zo veel mogelijk studenten aan het einde van de training te komen. Voor dit doel de principes van andragogie (de wetenschap van het volwassenenonderwijs) en onderwijskundig ontwerpen toe te passen ze. Dit artikel bevat basistechnieken en tips die kunnen helpen bij het uitvoeren van methodologisch werk thuis en om onszelf te voeden zonder lijden en uitstel.

1. Leer niet het feit dat je niet nodig hebt en zijn niet geïnteresseerd

Volwassenen leren ijverig en met het gebruik van alleen wanneer ze weten dat ze de kennis in de praktijk toepassen. Wordt geaccepteerd voor de ontwikkeling van een nieuwe taal, beroep of kennis van de industrie, stel jezelf de vraag: "Waarom?" Als u het antwoord niet vinden, is het beter om geen tijd te verspillen en iets anders te doen.

2. Stel een doel van het SMART-systeem

Als u een antwoord op de vraag "waarom ik ga om het te leren," gaat u naar de volgende stap. Geef je antwoord in lijn met de tasking systeem SMART. De afkorting beschrijft de eigenschappen die moeten voldoen aan het doel:

• Specifieke (beton);
• Meetbaar (meetbare);
• Bereikbare (bereikbaar);
• Relevant (topisch);
• Tijdgebonden (tijd-beperkte).

Bijvoorbeeld, je gaat om een ​​vreemde taal te leren, om te verhuizen naar een ander land. Hetzelfde doel van SMART ziet er als volgt uit:

• Specifiek: Ik wil een verblijfsvergunning te krijgen.
• Actualiteit: voor dit ik van plan om een ​​taal examen.
• Meetbaar: een adequaat niveau van taalvaardigheid - A1.
• Beperkte tijd: zes maanden.
• Bereikbaarheid: Ik ben van plan om de taal met behulp van Duolingo dagelijks te bestuderen, een paar keer per week om de oefeningen te doen in het boek, het bekijken van educatieve video's en wekelijkse call up native speaker op italki.

Recyclingdoelstellingen voor SMART zal geen vage taak om te zetten in duidelijke opeenvolging van stappen: het doel is tastbaar en te belonen die wacht voor zijn moeite - haalbaar. Dit systeem is niet alleen geschikt voor mondiale uitdagingen. Dagelijks stel jezelf kleine leerdoelen, met behulp van dit systeem, en je zult merken hoe zal vooraf in hun studie.

3. Gebruik speciale toepassingen

Het kan worden als educatieve toepassingen en diensten die u zal helpen om plannen en vechten uitstel. Houd een weekplan TrelloVaststelling van het probleem daar, en eerlijk te evalueren aan het eind van de week, hoe heb je lukt om het hoofd te bieden. Probeer niet af te bijten te groot per stuk, als je je realiseert dat je zelf een overmatige belasting hebben gezien haar veilig terug te brengen tot een comfortabel niveau.

Gebruik de teller Toggl: Het zal u helpen begrijpen hoeveel tijd je besteedt aan de oplossing van bepaalde taken, en realistisch tijdschema voor de volgende week.

Als u een van degenen die kijkt naar Facebook voor een moment, en dan hangen er voor een uur, blocker download sites SelfControl of een analoog daarvan.

4. Onmiddellijk van toepassing van de theorie in de praktijk

Gebruik alle mogelijke manieren om hun kennis onmiddellijk toe te passen zonder de praktijk, hebben ze niet geleerd. Als we het hebben over een vreemde taal - kijk voor penvrienden, het kijken naar tekenfilms en bioscoop, Proberen om het nieuws in de doeltaal te lezen. Als u een nieuwe vaardigheid of softwareprogramma onder de knie, creëren voor zichzelf een opleidingsproject of bieden hun amateur vaardigheden toch vertrouwd of het goede doel.

5. Beschouw een systeem van beloningen

Het maken van curriculum Trello lijken erg inconsistent, maken het allemaal "broodjes", die je zal belonen voor successen in studies. U kunt een eenvoudig systeem te maken: voor iedere dag opdrachten gun jezelf een beetje plezier zoals heerlijk eten, computerspelletjes of naar de bioscoop of naar het zwembad.

U kunt nog steeds blijven rekenen tijd besteed aan training. Na het behalen van een rond getal van dagen of weken, trakteer uzelf op, laten we zeggen, PlayStationOf die jurk, die al lang bekeek.

6. Vind een mentor of een gelijkgestemde

Een beroep doen op de steun van een man die het onderwerp meer dan je weet. In de regel, de voors gewillig nemen zichzelf Padawans, als ze worden gemotiveerd en bereid om te leren. - veel inzicht, nuttig leeslijsten en links van belang in uw branche in het ergste geval, een storing in het beste geval krijgt u: wees niet bang om professionele hulp te zoeken.

Als u niet wilt om te zoeken naar een mentor, op zoek naar mensen die in dezelfde situatie als jij. Dan zult u een oneindig gebied van informatie-uitwisseling en wederzijdse controletaken te ontdekken.

7. Begin met anderen leren

Natuurlijk, wij u niet aanraden aan een leraar te worden, totdat u "zwevende" in het materiaal. Echter, de beste manier om erachter te komen wat anders - om het aan anderen te onderwijzen. Begin aan degenen die leren hetzelfde, en u helpen: bijvoorbeeld het vragen van vreemdelingen in thematische groepen in sociale netwerken en forums te beantwoorden. Tegen wil en dank, heb je een goed inzicht in onderwerpen die u uit te leggen.

8. Maak rituelen die worden geassocieerd met studie

Met het oog op de bovenstaande stappen uit te voeren, moet je een heleboel hebben zelfbeheersing en motivatie. Dus elke dag met succes hun studie beginnen, maken het een routine. Probeer om te gaan in dezelfde tijd in de middag op het werk, voor het ontbijt of als u te maken aan het bed van de kinderen. Surround schooluren herhalingsrituelen of attributen: bijvoorbeeld, zich te houden aan het leren koken van een kopje koffie of thee of een plicht de toegang tot de winkel voor brood.

9. Maak het uw eigen

Organiseer een comfortabele plek om te studeren: comfortabel meubilair, gratis en schone desktop om hulp af te stemmen op een serieuze manier. Probeer niet om te leren terwijl het liggen in bed: al het mogelijke doen om de visie en houding niet te lijden hebben als jij.

10. Diversificatie werkgelegenheid in complexiteit

Alle educatieve taken die je jezelf zetten moet zo fractionele. Het is noodzakelijk dat je niet geïntimideerd en niet verloren gaan om complexe moeilijke taak. Deze kleinere stukken zullen altijd heterogeen complexiteit.

Binnen een week, geef jezelf het recht om te kiezen wat je gaat doen. Als je de kracht en inspiratie - de slag om zaken is moeilijker, als je moe bent - greep iets klein en eenvoudig. Bijvoorbeeld, bekijk de video over het onderwerp, of luister naar een podcast.

11. Vergelijk jezelf niet met anderen

Het is al zo in verlegenheid gebracht toen de leraar in de school te vergelijken met de A student uit een parallel klas? Of wanneer u ons voorbeelden de zoon van mijn moeder vriend? Niet kwellen jezelf vergelijking met degenen die snel informatie verwerken of heeft boverlshim talent. Vergelijk jezelf met jezelf, als je een maand of twee geleden. Zie je het verschil?

12. Eet een evenwichtige

Niet per se doorgeven aan een gezonde levensstijl, maar je opleiding kan helpen verandering in dieet. Let op de noten, boter en olijfolie, broccoli - zij zullen u meer energie te maken en het geheugen te verbeteren.

Observeer het drinken regime, zo vaak we focus en energie verliezen tegen uitdroging zonder het te beseffen. Luister naar me: als je een droge mond, of zijn er andere tekenen van een gebrek aan water, beginnen met het drinken meer.

13. Zorg voor een "zwaard van Damocles"

Het is niet de meest eerlijke welkom, maar kan je iemand wiens mening is belangrijk voor u, wat je leert en ga naar een specifiek doel te vertellen. Met een dergelijke getuige, zult u een schande te geven zijn studies.

14. Stel vragen

Je moet lange teksten te lezen en te veel informatie te leren? Gebruik een methode die help herinneren. Vraag om materiaal dat u nodig hebt om te leren zo veel mogelijk vragen.

Begin met de formule 5W + H: Wie? Wat? Waar? Wanneer? Waarom? + Hoe? (Wie? Wat? Waar? Wanneer? Waarom? + Hoe?). Vraag meer en meer complexe en specifieke vragen: waarom, onder welke voorwaarden, wat is de naam, welke middelen dat uit wat, met welk doel, in welke volgorde, en ga zo maar door ..

Deze zaken zullen triggers voor u om te onthouden worden. Ze kunnen worden aangebracht met traditionele papieren kaarten, het schrijven van een reactie op de achterkant of downloaden van de applicatie flip kaarten, b.v. Quizlet. Kaarten worden traditioneel gebruikt voor het leren van vreemde woorden, maar kan geschikt zijn voor welk doel dan ook zijn.

15. schakelaar

Als u van plan om mijn studie meer te doen dan een uur, denk van tevoren hoe je zal switchen tussen taken. U kan elke geschikte techniek te gebruiken: 45/15 (45 minuten van de werking, dan - 15 minuten rusten) of Pomodoro techniek (- een pauze van een half uur en 25 minuten om het probleem op, dan is een korte 5 minuten rusten, daarna om de vierde "tomato" of twee uur op te lossen). vrije tijd kan worden besteed aan andere taken: bijvoorbeeld, 45 minuten, je doet de oefeningen, gevolgd door 15 minuten van het luisteren naar de podcast.

16. Wees niet bang om zijn studies te gooien

Advice. Als je je realiseert dat je niet hun baan te nemen en niet tevreden, voel je vrij om hun studie te laten vallen en het vinden van een ander onderwerp. Maar als je besluit om nieuw op iets te nemen, moet u om terug te gaan naar de eerste paragraaf van deze handleiding.