15 minuten meestal: Waar kun je de tijd nemen om het onderwijs

Vandaag zijn er vele mogelijkheden voor het onderwijs. Maar we de studie van een vreemde taal, de voorbereiding voor toelating tot de universiteit, oefening, in de hoop dat er iets in staat zijn om een ​​aparte tijd toe te wijzen zal zijn. Dus, kan dit moment nooit meer gebeuren. Het enige dat blijft doen - is op zoek naar een mogelijkheid op dit moment. Gebruik bijvoorbeeld de regel van 15 minuten.

Start klein

Het lijkt erop dat er veel tijd nodig is om een ​​vreemde taal te leren. Maar probeer te beginnen met 15 minuten per dag - na het ontbijt, tijdens een pauze op het werk, in de transport- of voor het slapen gaan.

Wat zal het geven? Zelfs als duurt 15 minuten per dag besteedt u in een jaar, 91 uur. En het is niet zo weinig. Natuurlijk kun je niet leren de taal in deze tijd of uitgegroeid tot een marathonloper. Maar het was een begin te helpen overwinnen van de psychologische barrière en luiheid, die niet ons in staat stellen om te komen tot nieuwe doelen.

Bepaal uw chronotype

Precies waar die 15 minuten duren? eerst begrijpen hoe laat je het meest actief in de ochtend, middag of avond. Het was tijdens deze periode start klassen.

Combineer processen of vervangen

Als op het werk kun je niet worden onderbroken, blik op het moment dat je naar het kantoor of thuis. Waarom niet een reis op de metro of bus naar de studie van iets combineren?

Analyseer wat je doet in je vrije tijd na het werk. Zitten op sociale netwerken, of tv kijken? Als je niet bereid op te geven gewoonten (hoewel in werkelijkheid je hersenen niet tijdens deze sessies rust), vermindering van de tijd, besteden de laatste 15-30 minuten effectieve werk.

Denk aan jezelf meetbare doelen

Engage in doelloze zal niet werken. Zodra je moe van, en je de baan gooien. Stel een specifiek doelenDie kan worden gemeten. Bijvoorbeeld:

• Wat je moet leren deze week, en wat - het volgende;
• je wilt zijn in staat om in een maand;
• wat moet komen als een gevolg van de training.

Dream, opschrijven en beginnen om zijn eigen plan uit te voeren.

Kies de juiste methoden

Ga naar binnen zodat je doet brengt plezier. Lezen, films kijken, luisteren naar podcasts, of puzzels op te lossen. Als je een hekel proppen nieuwe woorden, herinner me een zin of zin van uw favoriete boeken, muziek, films. Wilt u leren Photoshop? Denk aan een gift aan een vriend of verjaardag familielid in de vorm van zijn werk met zijn foto's.

Slechts 15 minuten per dag zal je leven veranderen, en kom je bij dat, wat zo lang van gedroomd. Je hoeft alleen maar om te beginnen.