Hoe maak je een tabel voor de eerste-grader kiezen
Vormende Gezondheid / / December 19, 2019
Laten we niet praten over wat meubilair is op school - u kunt weinig invloed, maar om een comfortabele plek te bieden om te studeren thuis - volledig. Het is belangrijk om alles van tafel hoogteverhouding en stoelen en eindigend met de kleur van het meubilair. Lees hier hoe je meubels te kiezen voor het kind om de juiste houding en een goede visie te behouden.
Afgezien van de computer
Ondanks het feit dat sommige school werken op de computer moeten worden uitgevoerd, een computer bureau is niet genoeg voor een kind thuis oefeningen.
In de eerste plaats op de computer bureau is vaak niet genoeg ruimte voor boeken en schriften, zodat het kind ongemakkelijk geschreven huiswerk uit te voeren zal zijn.
Ten tweede worden kinderen al snel afgeleid, en een gratis computer zal meer van een belemmering geworden om te leren dan een hulp.
Dus, voor schriftelijke opdrachten, lezen en tekenen van het kind moet een aparte tabel die is het het beste in een zeer lichte plaats te zetten in de kamer waar het kind in staat is om te werken met natuurlijke verlichting.
Juiste hoogte verhouding
De juiste hoogte tafel en stoelen afhankelijk van de leeftijd en de groei van het kind. Voor een eerste grader (6-7 jaar) met een stijging van ongeveer 110-120 cm is het beter om een tafelhoogte van 52 cm en een stoel te kopen - 32 cm.
Als de groei van het kind 121-130 cm tafelhoogte moet 57 cm en een stoel - 35 cm. Naar analogie, kunnen we de hoogte van de tafels en stoelen te berekenen voor grotere kinderen.
Als het kind is dan 10 cm, wordt toegevoegd aan de tabel hoogte van 5 cm en een hoogte van een stoel - 3 cm. Dat wil zeggen, indien de hoogte van 140 cm, de hoogte van de tafel moet 57 + 5 = 62 cm en ontlasting - 35 + 3 = 38 cm.
Ondanks deze cijfers is het beter om samen te gaan voor de meubelindustrie met het kind. Het oppakken van een tafel en stoel hoogte, Seat het kind en controleren of het echt handig.
Hier zijn een aantal indicatoren van de comfortabele meubels:
- Als de benen gebogen haaks voeten op de vloer;
- tussen de knieën en het aanrechtblad moet een afstand van ongeveer 10-15 cm;
- werkblad moet op de solar plexus kind;
- Als het kind op het tafelblad arm wordt gezet, moet de punt van de middelvinger bereiken de buitenste ooghoek;
- wanneer het kind staat dicht bij een tafel, moet zijn elleboog zijn 2-5 cm onder het tafelblad.
Het is duidelijk dat kinderen groeien snel en hebben niet altijd de mogelijkheid om nieuwe meubels te kopen. In dit geval is het beter om een bureau en een stoel te kopen in hoogte verstelbaar. Dus naarmate ze ouder worden, zult u in staat om uw kind te voorzien van een comfortabele positie aan de tafel, maar het verdraaien van de benen.
Het kiezen van de breedte en kleurentabel
Meestal verkocht tafels met rechte top, maar als je een tafel te vinden met een licht hellend deksel, is het beter om het te kopen. Hellende werkblad, zoals de oude schoolbanken, vergemakkelijkt het werk van het oog.
Echter, de desktop perfect gekanteld vervangt de stand bekendgemaakt leerboeken. Het lezen van het boek moet onder een hoek van 30-40 °.
Voldoende sectiebreedte - 1 m en een diepte van - 60 cm. U kunt een bureau met lades te kopen onder de gootsteen, omdat ze gemakkelijk zal zijn voor het opslaan van leerboeken, schriften en schrijven accessoires, maar onder de tafel ruimte ten minste 50 x 50 cm blijven het handig te zetten benen.
Wat betreft kleur, is het beter om licht groene tinten, evenals perzik, beige, crème en een natuurlijke hout te kiezen. In ieder geval hoeft te licht meubels niet in - een slechte invloed op het vermogen om zich te concentreren.
Dus je hebt pakte de tafel, het is tijd om verder te gaan om de selectie van de stoel.
De diepte en de achterkant van de stoel
Ik heb al over de ideale verhouding tussen de hoogte van het meubilair geschreven, zodat u een comfortabele hoogte stoel kan kiezen. Echter, de hoogte - het is niet allemaal mee te houden bij het kopen moeten worden genomen.
De diepte van de stoel moet zodanig zijn dat het kind raakte de achterkant van de stoel terug, maar zijn knieschijven niet over de rand van de zitting raken. Het beste is om een stoel te nemen met een diepte van 2/3 van de dij lengte.
De rug moet voldoende hoog en vaste haaks zijn om het kind vrij te vertrouwen op het, niet veel terug te zitten was.
De stoel mag niet wiebelen, dus het is best niet om een kind spinning bureaustoel te kopen; Neem een stoel op vier poten, die stevig op de grond staat. Bovendien moet de stoel niet te zacht zijn, zodat het kind niet vallen door.
Als u een stoel, die stopt niet kon vinden zal het kind stevig op de vloer, make bijzondere steun onder de tafel om zijn voeten, gebogen in een rechte of een stompe hoek, niet opknoping of staand op de tenen. De breedte van de stand mag niet kleiner zijn dan de lengte van de voet zijn.
juiste houding
Zelfs als je een baby de meest comfortabele meubels gekocht, allemaal hetzelfde, hij kan goed zitten, verpest je houding. Daarom is het belangrijk van meet af aan te leren om de juiste positie.
Om spierspanning tijdens de schooluren verminderen, kunt u een beetje kantelen van het lichaam en het hoofd naar voren, maar kan niet emmer borst op een tafelblad - tussen tafel en voeding dient een afstand van 5 cm blijft (vrijelijk overgaat palm).
De schouders moeten ontspannen zijn en flush. De positie van de rug recht. Zorg ervoor dat het kind niet gebogen over het werkblad van de ogen naar de tafel noodzaak om een minimale afstand van 30 cm te houden.
Met betrekking tot de positie van de voeten, ze hoeven niet te gaan onder een stoel of in de lucht hangt. Uw knieën moeten gebogen in een rechte of een stompe hoek, en de voet zijn - stevig op de vloer.
Als je leren een kind om goed te zitten, zelfs ongemakkelijke meubels die hem op school kon krijgen, niet zozeer van invloed op de houding, en daarmee op het functioneren van de interne organen en de gezichtsscherpte.
En tot slot: Wat zou evenmin was comfortabel meubilair, kan niet lang behouden van een statische positie. Zorg ervoor dat elke 30-40 minuten een kind om pauzes te nemen. 10-15 minuten van eenvoudige oefeningen of voor openluchtspelen is genoeg om op te warmen, en de gewoonte van het periodiek opstaan en warm-up zal in de toekomst nuttig zijn voor hem.
Het belangrijkste ding - vergeet niet dat door op de juiste geselecteerde meubels en de juiste houding is echt afhankelijk van de gezondheid van het kind. Dus je kunt beter zorgen voor het meteen dan voor de behandeling van kromming van de wervelkolom en een bril of contactlenzen te kopen.