Waarom is het nuttig om vreemden te praten

Dit artikel kan niet alleen lezen, maar ook luisteren. Als u liever - draai op een podcast.

Dit verbetert de emotionele toestand

We kijken rijden met het openbaar vervoer. Op feestjes en bijeenkomsten geven wij de voorkeur om te praten met een paar mensen die goed kennen, zonder het risico van praten met iemand nieuw. Na het horen van een buurman, "Good morning!", We huiveren en denken dat hij iets van ons nodig heeft.

Gesprekken met vreemden lijken ons onhandig en pijnlijk. Proberen om een ​​gesprek te maken, we zijn bang dat we zullen afwijzen, of we denken dat we hebben met die persoon heeft niets te maken. We vooraf onszelf ervan overtuigen dat noch wij, noch de aard van gesprek dat hij zou niet geïnteresseerd zijn.

"Dit fenomeen van meervoudige onwetendheid - zei Julian Schroeder (Juliana Schroeder), een psycholoog aan de Universiteit van Californië in Berkeley. - Je kunt zien dat niemand het woord is, en concludeert dat zij niet willen praten, hoewel meer geneigd om te praten dan ze zelf geloven ".

Mensen ten onrechte denken dat het gedrag van anderen afhankelijk van hun standpunten, terwijl het eigenlijk gerechtvaardigd is door sociale normen.

Julian Schroeder

Dit alles laat ons niet toe om contact met vreemden te maken, dus we eenzaamheid te kiezen. Maar een dergelijke keuze is niet altijd correct. Volgens een studie Schroeder, de communicatie met vreemden is meer positieve emoties dan privacyTen onrechte op zoek naar eenzaamheid..

De onderzoekers bestudeerden de emotionele toestand van de mensen in het openbaar vervoer. Degenen die in het kader van de opdracht Ik sloeg een gesprek met medereizigers in het openbaar vervoer of een taxi chauffeur wees op een positieve indruk over de reis dan degenen die moest zitten in stilte. De onderzoekers wilden zien of het positieve effect strekt zich uit tot de mensen met wie u hebt gesproken. Om dit te doen, opnieuw ze de voorwaarden van de wachtkamer. De resultaten toonden aan dat positieve emoties ervaren en degene die het gesprek begonnen, en degene die sprak.

Een andere groep van deelnemers werd gevraagd om gewoon stel zo'n gesprek. Zij zelf verwachten dat de ervaring negatief zal zijn, maar het experiment bevestigde het tegenovergestelde.

We benadrukken het belang van sociale banden, in de overtuiging dat de privacy mooier dan praatje met een vreemde. Maar er is een positieve emotionele effect en om te communiceren met vreemden.

Julian Schroeder

Dit geldt voor onbekende mensenSociale interacties en Welzijn.. Onder hen, bijvoorbeeld, een barista bij uw favoriete coffeeshop, degenen die een bezoek met u enkele yoga, of degene die wandelingen met de hond op dezelfde plaats als jij. Regelmatige interactie met deze vreemdelingen bevordert de sociale en emotionele welzijn. Voor deze betrekkingen worden gekenmerkt door minder frequent contact, lage emotionele intensiteit en beperkte afstand.

"Oprechte communicatie, zelfs minimaal, helpt om de menselijke basisbehoeften te voldoen behoren tot een groep, - zegt Gillian Sendstorm (Gillian Sandstrom), een psycholoog uit Essex University. - Praten met een vreemde geeft een gevoel van wat je ziet en een gevoel van gemeenschap met hen te herkennen zal je herinneren aan uw gemeenschap met alle mensen ".

Dit is goed voor de hersenen

Volgens een andere studieVrienden (en soms Vijanden) met cognitieve voordelen.Zelfs een korte interactie met iemand verhoogt de uitvoerende functies van de hersenenExecutive Functions.. Deze mentale processen die ons in staat stellen om zich te concentreren, plannen, prioriteren en te organiseren.

De deelnemers werden verdeeld in drie groepen. Sommige voldaan en binnen 10 minuten waren vriendelijk gesprek. anderen gevraagd weddenschapEn anderen niet met elkaar communiceren. Vervolgens worden alle deelnemers onderging cognitieve testen, maakt gebruik van de uitvoerende functies van de hersenen. De eerste groep toonde betere resultaten.

Elke dag hebben we tal van mogelijkheden om te chatten met vreemden: in het openbaar vervoer op de weg naar het werk, tijdens de lunch, op de vergaderingen en feesten. Probeer in te voeren in een gewoonte. Om een ​​gesprek te beginnen, gewoon lachen en kijk de persoon in het oog. Het belangrijkste ding - om te proberen oprecht in contact te komen.

Zie ook:

• Hoe maak je een vreemdeling te winnen vanaf de eerste seconden van de communicatie →
• 5 experimenten die zal je leren praten met vreemden →
• 10 boeken die zullen helpen om vaardigheden te pompen →