Wat te doen als je jaloers op een collega zijn

Het maakt niet uit hoe we probeerden om "boven dat" afgunst is nog steeds sluipt in een werkrelatie. Wilt u een onaangenaam gevoel tot bedaren te brengen, volg de eenvoudige instructies.

Stap 1. Erken het gevoel en neem het

Om te beginnen, eerlijk tegen jezelf zeggen: "Ik benijd je." Probeer niet te onderdrukken emoties. Onderdrukte jaloezie kan worden uitgedrukt door middel van woede, kritiek of vooroordelen, en het zal relaties met collega's schaden.

Zeg tegen jezelf dat er niets mis is met afgunst. Op dit gevoel bestempeld als vice en zelfs doodzonde. Maar het is bij ons vanaf het prille kindertijd en nauwelijks een persoon in staat is om op te scheppen dat niemand ooit benijd.

Envy - één van de gewone menselijke ervaringen, die niet iets ergs moet worden overwogen.

Stap 2. Feliciteren met een collega uit het hart

Nu dat u zich bewust bent van de afgunst en gaf het aan mij zijn, is het tijd om te fleuren haar positieve emoties. Probeer een collega te feliciteren, loop naar hem op het werk of een brief van felicitatie te schrijven. Niet litsemerte, zich aanpassen aan de oprechte felicitaties.

Het is belangrijk om een ​​warm gevoel op te roepen. Denk na over wat deze man voor een lange tijd zou gaan om te slagen, een hoop werk en nu verdient vriendelijke woorden. Als er geen reden voor de felicitatie speeches, net markeert de prestaties van collega's, prijs hem.

Stap 3. Analyseer het succes van iemand anders

Denk na over wat je collega heeft gedaan om de gewenste te bereiken, en wat u kunt veranderen in uw werk, om ook te komen tot succes.

Natuurlijk, het gaat niet om hoe te imiteren of te kopiëren het gedrag van een andere persoon. We weten dat het noodzakelijk is om onszelf te vergelijken alleen van gisteren vandaag, en nog veel meer met iemand anders. Maar ook andere mensen kunnen overwinningen te halen iets nuttigs dat zal helpen in de toekomst adequaat te handelen.

Als de analyse zal u ten minste één bruikbare idee onttrekken weer mentaal dank de man die benijd.

Dankzij evenals oprechte felicitaties, neutraliseren afgunst.

En tot slot, nog een advies. Als u vriendelijk met het voorwerp van afgunst zijn, denk maar aan - je hoeft niet echt gunstig meer succes dan anderen te hebben? Ook dit heeft zo zijn voordelen. :)