5 alarmen over problemen in de relatie
Verhouding / / December 19, 2019
Relaties niet verslechteren in een handomdraai. Dit is een langdurig proces van het verzamelen wederzijdse beledigingen, weglatingen, spanning. Er zijn alarmbellen dat signaal dat in de relatie dringende noodzaak om iets veranderen. Van dit materiaal leer je wat je op moet letten en hoe specifieke problemen in de relatie op te lossen.
Signal № 1. Als gevolg van de vaste dienst partners hebben geen tijd samen door te brengen
Het probleem: te weinig aandacht wordt besteed aan de relaties
Op een dag, toen mensen begrijpen welke zaken ze willen doen, worden ze volledig ondergedompeld in het werk. En ze kunnen niet de tijd om gewoon met elkaar in privé te vinden. Relatie omdat van die beginnen te verslechteren. Mensen die te worden ondergedompeld in hun loopbaan en besteden veel tijd alleen, vergeet wat het is - om een paar te zijn.
Oplossing: Maak tijd voor een geliefde
Praat met elkaar. Verwikkeld in een gemeenschappelijk doel. Of probeer om het te nemen in de regel om de drie dagen gereserveerd alles en besteden tijd aan elkaar, om te gaan naar een café of een film, een wandeling in het park, een bezoek aan de tentoonstelling. En in het algemeen, moeten de werkzaamheden niet nemen al je vrije tijd, moet u wellicht time management te doen.
Signal № 2. Constante gezeur en kritiek
Probleem: verborgen minachting
In combinatie geaccumuleerde onuitgesproken negatieve emoties, hij (of zij) begint alles wat verband houdt met dierbaren te zien, in een negatief daglicht. Als u merkt dat u begint om uw partner te bekritiseren (of u) in een onbeduidend gelegenheid - bijvoorbeeld ergert u, dat hij / zij kauwt het eten - het betekent dat je negatieve emoties uit de hand lopen.
Oplossing: erachter te komen wat is de oorzaak van irritatie, en de focus op deze
De belangrijkste vraag is of u de werkelijke oorzaak van kunnen krijgen en te begrijpen wat je relatie meer - wat je wilt, of dat niet graag. Vraag jezelf af, zie je een paar in een positieve of negatieve licht?
Signal № 3. Geen steun, wanneer is het zeer noodzakelijk
Probleem: Verlies van vertrouwen
De moeilijkheid is dat het verlies van vertrouwen is niet altijd het resultaat van verraad of verraad. Vaak is het probleem is samengesteld uit een groot aantal kleine details. Voorbeeld: De man klaagt over een probleem op het werk, in dat zijn vrouw antwoordt: "Je jezelf om schuld te geven."
Als op het moment dat je het meest kwetsbaar zijn, je niet genoeg steun te krijgen, en dergelijke situaties worden herhaald, zult u moeilijker geworden om een zielsverwant te openen. En om terug te keren de verloren vertrouwen erg moeilijk.
Oplossing: bewust zijn van wat er gaande is, en leren om met elkaar praten over
Helaas, in ons land, familie psychologie is niet bijzonder goed ontwikkeld - in een dergelijke situatie zouden er goed aan doen om het advies van een onafhankelijke derde partij te zoeken. Voor het verlies van vertrouwen is niet per se gevolgd door een pauze, maar om het te vermijden, moeten beide partners proberen om de relatie te redden.
Signal № 4. Partners hebben geen belangrijke zaken te bespreken en te negeren het bestaan van problemen
Probleem: slechte communicatie
Wanneer partners begrijpen dat de verhoudingen in iets wat niet echt lukt, vermijden ze vaak praten over de kwestie, en er is niets goed.
Als u voorkomen dat het praten over de problemen, negatieve emoties ophopen, met de meeste van jullie niet eens merken: alles gebeurt op een onbewust niveau. Te doen alsof alles in orde is - een zeer vervelende taak, en als gevolg daarvan kan dit leiden tot tragische gevolgen.
Oplossing: met elkaar praten, zelfs in de ongemakkelijke onderwerpen
Breek het ijs en praten over wat maakt je ongemakkelijk voelt. Deel uw gedachten over wat je zou willen veranderen en wat zijn de oplossingen voor problemen die u te zien. Bepaal wat je ziet ideale relaties en streven naar het.
Signal № 5. misleiding
Het probleem: verstoken van aandacht partner
Studies tonen aan dat de oorzaak van elke derde afscheid - manipulatie van de zijde van een van de partners. Gelukkige mensen liegen niet. Deze situatie - een ander gevolg van het feit dat een persoon in een relatie niet genoeg aandacht, zorg. Vreemdgaan doet zich voor wanneer de relatie aan het toeval begonnen en de liefhebbers besteden weinig tijd samen.
Oplossing: met elkaar praten openhartig
Wie de behoefte aan aandacht, over te vertellen, en de andere partner voelt - om een stap vooruit te zetten, als hij de kracht om de situatie te veranderen voelt.