Hoe met hun familieleden te communiceren tijdens een feestje en niet gek
Verhouding / / December 19, 2019
Dit artikel kan niet alleen lezen, maar ook luisteren. Als u liever - draai op een podcast.
Als generaties vergadering gepaard met lastige vragen en onbegrip, en wanneer het eindigt, voel je je alleen vreugde, dan is het tijd om iets veranderen.
Een flagrante schending van de grenzen door de familieleden letterlijk genaaid in onze cultuur. Als mensen bij elkaar voor een lange tijd (en we hebben al zijn jeugd doorbracht met zijn ouders en andere familieleden), veel gestoorde besef van haar eigen grenzen - waar het eindigt I en de andere begint mensen.
Elena Zolotukhin, coach, psycholoog
We kennen de mening van experts over hoe zich te gedragen in lastige situaties die zich voordoen niet alleen aan de tafel, maar ook in de dagelijkse communicatie met familie.
Wanneer gedwongen om te portretteren fun
Volwassen zoon herhaaldelijk gevraagd om op te staan en een toast voor iedereen. Dochter proberen om haar te schudden toetreden tot de dans. Kleinzoon, rustig verschanst met een smartphone in de hoek, wordt een object van publieke verontwaardiging - de sociale netwerken kan interessante spanning staan op uw eigen?
In deze situatie is stilgelegd, maar ook gaan over familie - het betekent dat zijn eigen kleine kring van familie misverstand. Het is belangrijk om te kunnen om hun wil te uiten en om het stevig en vol vertrouwen doen, maar voorzichtig en tactvol, niet om iemand te beledigen.
Elena ZolotukhinEen goede manier - om mezelf eraan te herinneren als een individu, om duidelijk te maken wat je wilt van de situatie ongemakkelijk en onaangenaam om dit doe je niet doen. Twee of drie keer een training, en familieleden zal beginnen om u en uw persoonlijke grenzen te respecteren.
Bij het vertellen van pijnlijke verhalen uit je jeugd
Herinneringen aan trucs en fouten die je gemaakt toen je jong was, lijken belachelijk alleen in nauwe range. En net een verhaal voor de honderdste keer, kunt u, als u geen plezier van verre familieleden en vrienden van de ouders te maken, hoef je niet eens weet. Vooral ongemakkelijk als de buurt van uw significante andere dat je wordt uitgenodigd voor een ontmoeting met de familie.
Maar niet altijd het doel van deze verhalen - iemand pijn. Soms vertellen ze ons naar een onderwerp van gesprek, ponostalgirovat of grap vinden. Ja, en je de helft is het onwaarschijnlijk dat schrikken - waarschijnlijk al op jonge leeftijd een situatie waarop u kunt nu alleen maar lachen. Daarom, wees niet zo hard op je familie te zijn en niet alles persoonlijk op.
Het belangrijkste wat je hoeft te doen - is om jezelf te vergeven voor alle kinderen 'zonden'. Dan is de verhalen over hen ben je vastklampen, zal een emotionele reactie veroorzaken.
Ilya Shabshin, adviseur, auteur, toonaangevende specialist van de Psychological Center in Volkhonka
Wanneer geleerd om te leven
Advies dat niemand gevraagd, altijd vervelend. Hurt nog meer onwelkome instructie en onderwijsVooral door fiat toon. En meestal de belangrijkste en vaak de enige argument ten gunste van deze - leeftijd.
Soms zijn deze preken veroorzaakt door de wens van de ouders om hun kinderen bereikt wat kon het niet door hemzelf. Exit hier een: om te onthouden en aarzel niet om anderen eraan te herinneren dat je bent - een onafhankelijk persoon met hun eigen wensen, behoeften en doelstellingen.
Een andere reden - het banale bevestiging. Als kinderen, neven, kleinkinderen volwassen geworden beheren moeilijk. Zij zoeken hun eigen succes, en de ouders het gevoel dat het, als het ware op een lijn met hen en verliezen geloofwaardigheid.
Om de sfeer van zichzelf of anderen niet te bederven, is het belangrijk om te leren hoe te reageren op dergelijke aanvallen. niet beginnen geschil en niet proberen om iemand om iets te bewijzen - na al het alleen de bron wordt wakkeren, vooral als de tafel heeft alcohol. En feestelijke maaltijd eindelijk een einde een onaangenaam gesprek in een stemverheffing of zelfs ruzie.
In vergelijking met degenen die hebben "done better"
Al uw concept van succes, maar om wat voor reden waarom veel mensen vergeten. Psychologen noemen de vergelijking met de andere een van de meest gevoelige onderwerpen in de communicatie met familie.
Het ding is dat veel vroege kinderjaren het voorbeeld van zijn oudere broer, die bracht een uitstekende rating, of collega's dochter, die een goede jongen was en altijd gehoorzamen hun ouders. Dit ondermijnt niet alleen het gevoel van eigenwaarde, maar ook leert ons om voortdurend zichzelf vergelijken jezelf met anderen, om te bepalen wie is "succesvol."
Ilya ShabshinOm ongevoelig voor situaties te worden, waar tijdens een bijeenkomst met de nabestaanden je begint met iemand te vergelijken, is het noodzakelijk in de eerste plaats om deze gewoonte uit te roeien op zich.
Om adequaat te reageren op kritiek, moet u eerst leren herkennen en waarderen hun eigen succes. Het kennen van je sterke punten, zal prestaties op het juiste moment te helpen om zichzelf en hun waardigheid te verdedigen.
Wanneer veroordelen de keuze van beroep
Met het grote aantal online banen de oudere generatie kan moeilijk zijn om uit te leggen wat je nog steeds doet en waarom dat van belang. Immers, in de dagen van hun jeugd dergelijk werk niet bestond. In andere gevallen, in de loop van terug te gaan vergelijkingen met andere - in de hoeveelheid van het salaris en het prestige van het beroep. En vaak het niveau van prestige te evalueren familieleden zelf.
Probeer rustig te leggen wat je begeleid in hun klassen selecteren. Bijvoorbeeld, voor u is niet zo belangrijk salaris als een kans om te doen wat je echt interessant. Of u niet imiteren de bekende programmeur, omdat je jezelf werken met kinderen. Het belangrijkste ding - neem uw keuze, leren om het te respecteren en staan stevig op zijn.
Ilya ShabshinAntwoord kan verschillend zijn. Bijvoorbeeld: "Ik ben tevreden met mijn werk, en dat is het belangrijkste," of "Dit is mijn keuze, en ik was blij met alles."
Echter, als de persoon is nog steeds op de uitkijk zaken van zijn levenDergelijke gesprekken kunnen sterk ondermijnen het gevoel van eigenwaarde. Het is belangrijk om eerlijk te zijn met jezelf, maar laat niemand anders om uw twijfels en fouten beoordelen en proberen om uw beslissingen te beïnvloeden.
Bij vragen over zijn persoonlijke leven
Het persoonlijke leven - op de persoonlijke en dat je niet hoeft te besteden aan het allemaal, en zelfs de naaste verwanten. Ga niet in op deze vragen, heb je alle recht om, zonder zich te bekommeren over wat iemand zal raken alleen omdat het niet zijn nieuwsgierigheid voldeed.
Echter, in de familiekring van de pop-up gênante verhalen over liefdesaffaires, hints van wat zou een goed idee zijn geweest om een gezin, herinneringen aan het verleden relaties, of zelfs een directe vergelijking met de voormalige partners van de huidige tweede start de helft. Blijf stil of agressief zijn in deze situatie - geen optie: het zal een gelegenheid zijn voor nog meer discussie. Help om het te lachen en de mogelijkheid om het onderwerp behendig veranderen.
Bij de bespreking van het uiterlijk
Als de kritiek uiterlijk zorgt ervoor dat je schaamte of zet in een diepe slaap, moet je serieus na te denken over hun gevoel van eigenwaarde. selectie kledingstijl, Lengte en kleur van het haar - vooral uw persoonlijke beslissing. En het gewicht, lengte en externe gegevens in het algemeen niet worden behandeld als een geheel, met name aan de tafel.
Familieleden denken dat als ze eenmaal mensen die dicht bij je hebt, heb je alle recht om hun mening over je kleding, haar en cijfer uit te drukken. Het moet voorzichtig hen eraan te herinneren dat de verschijning van andere mensen te bespreken op zijn minst ongepast.
Wanneer bewust probeert te kwetsen
Het gebeurt dat voor familie feesten moeten ontmoeten met degenen die zijn onaangenaam aan u door hun gedrag, opmerkingen of weerhaken. En het zou goed zijn om dergelijke bijeenkomsten te vermijden. Echter, als uw afwezigheid de persoon die je liefde kan pijn doen, niet over de warme relatie met de geliefden op te offeren.
Mensen die je probeert te vernederen of "put in place", moet ook op zijn plaats te zetten. In dezelfde vorm als ze waren, maar zachter en delicate duidelijk te maken dat je ze terug precies dezelfde medaille kunnen betalen.
Lucyna Lukyanov, psychotherapeut, hoofdarts van het medisch centrum "Happiness"
Vergeet niet dat als iemand je probeert te kwetsen, waarschijnlijk iets in zijn eigen positie, hij niet tevreden is. Het kan jaloezie, slecht humeur te zijn of de wens om de aandacht op zich te vestigen. Echter, hoeft u niet om de vernedering te verduren. Wees niet bang om zichzelf en hun mening te verdedigen en niet toestaan dat uw vakantie bederven.
zie ook🧐
- Layfhakera podcast: hoe correct te gedragen met giftige ouders
- Waarom niet werken met familieleden
- Hoe om te communiceren met familieleden, als je niet als