8 geboden voor degenen die willen leren om "nee" te zeggen
Verhouding / / December 19, 2019
Onhandigheid, schaamte, angst, voelen de meesten van ons, wanneer hij probeert om iemand anders te ontkennen. Leer hoe je "nee" te zeggen tegen de innerlijke kwellingen.
Nare gevoel als je wilt zeggen "nee", maar het is onmogelijk. We spreken af om zich te ontdoen van het zo snel mogelijk. Maar het bedrag dat voor akkoord te gaan met nog slechter doen prijs: nu zijn we gehinderd door het slachtoffer, een gijzelaar van zijn eigen zwakke karakter. Verander de situatie zal helpen acht werkdagen tips.
1. Denk eraan: je kunt niet iedereen tevreden stellen
"Het is onmogelijk om een redder in nood voor iedereen" - de eerste regel die moet worden herhaald, zolang het niet je gedrag te veranderen. Als er geen duidelijke rand, hoe en wanneer je moet zeggen "nee", Wacht op burnout. Het ontkennen van andere mensen, loop je het risico om te verwennen relaties met hen, maar u zult niet genieten.
2. Vergeet niet over uw interesses
Elke medaille heeft een keerzijde: een kort "nee" tegen een ding - het is niet niets, maar een ruim "ja" naar iets anders. Denk maar aan de dingen die je kunt doen als je niet de zorg van anderen te verschuiven. Met deze aanpak, de schuld weg te gaan en niet denken aan zichzelf.
3. Vermijd excuses
In de regel, hun weigering willen we een back-up een groot deel van de oorzaken en de details. Maar het is beter eenvoudig en beknopt te zijn. Als u ingaan op de details, loopt u het risico om te reserveren, in de war raken of zich bloot in onoprechtheid. Hier is het noodzakelijk om in te stemmen, maar het is niet inbegrepen in uw plannen.
4. Denk er eens over en worden voorbereid op voorhand tot mislukken
De strategie is om altijd op de hoede. U kunt bereiden op voorhand een keten van vragen die u zal helpen om een goede reden om te weigeren te vinden. Bijvoorbeeld, neem een pauze en vragen ons af: heb je op dit moment, of het nu aan u voordelig is, wat zijn de risico's voor een relatie met een man? Dan antwoord "nee" stevig, maar niet hard.
5. Analyseren hoe uw beslissing vroeg beïnvloed
Ieder van ons heeft vele malen "ja" gezegd in vergelijkbare situaties met dezelfde mensen. Zij dringen al langer aan deze goed gedragen pad, en het is tijd om te leren hoe om te keren van het. Erken dat je tegen het gebruik van vuile trucs en proberen je te manipuleren. Blijf kalm en vol vertrouwen uit te gaan van de weg.
6. Niet synoniemen uitvinden, want je hebt maar een 'nee'
Beperk uw woordenschat één woord "nee." Vergeet "misschien", "misschien" en zelfs "Nope." De kracht - in de uniciteit van zelfs een hint van verkeerde interpretatie zou geen plaats zijn. Uw spel op woorden geïnterpreteerd door de andere kant als een onzekere "ja". Alleen toelaatbaar laat er geen twijfel "nee".
7. Suggestie alternatief
Het komt voor dat u draaien in wanhoop bij het uitvoeren van ideeën en oplossing voor het probleem is bedekt met mist. In deze situatie, nemen u mee op de rol van een beschermengel, die naar beneden zichtbaar. Rate vraag met zijn klokkentoren en advies alternatief. Zaai een gedachte in andermans hoofd, en de mensen zullen u dankbaar zijn voor wat je bent, in feite, ontkend.
8. Pas op voor verontschuldiging
Denk niet te zeggen iets als "Het spijt me" is nog steeds de moeite waard. Maar om te buigen terug in een boog is al te. Overdrijven omdat uw vriendelijkheid kunnen worden genomen voor zwakte. U vuursteen, en je "nee" stevig.
Oh ja, een kleine glimlach, "nee" zeggen! De glimlach in de lucht regenboog wakker - u sluit de ongelegen moment.