Wat te doen als je iemand niet als
Verhouding / / December 19, 2019
Vergeet niet dat de ervaring van pijn - dit is normaal
We zijn pijnlijk reageren op mislukking, wat het ook moge betreffen: vriendschap, romantiek, of om te communiceren met collega's. Zodra deze reactie was noodzakelijk om te overleven. Toen we in stammen leefden, worden afgewezen en verdreven uit de gemeenschap bijna gelijk aan de dood. Daarom, als iemand ons afwijst, het brein is zo sterk chemische reactie die het veroorzaakt lichamelijke pijn.
Daarna gaan we door verschillende stadia. eerste jezelf de schuld. We denken dat we iets aan een andere persoon overstuur te hebben. Dan voel vernedering en schaamte, het gevoel hun eigen zwakheid. We proberen opnieuw om de gunst van de man te winnen. "Doe eens niet omdat we willen om hem te behagen - legt psychotherapeut Sean Grover, - we gewoon een hekel aan het gevoel dat iemand niet zoals wij." Op het einde, we voelen als een mislukking.
Deze gevoelens zijn onaangenaam, maar zijn absoluut normaal. Belangrijk is, laat je niet opgehangen op hen en verder gaan.
Niet de schuld van jezelf rond
Vanwege openlijk vijandigheid vele andere start aan jezelf twijfelen. Maar vergeet niet dat de acties van mensen meestal worden verklaard door hun eigen problemen en ervaringen. Het is niet in u persoonlijk, en niet in de andere persoon, en in jullie beiden.
Alleen deze man op dit moment van het leven is onverenigbaar met jou.
Daarnaast is de locatie van de andere persoon is grotendeels te wijten aan het feit, welk voordeel u brengen, zelfs als onbewust. "Dit is duidelijk bij dieren - vertelde Jennifer VERDOLINI, dierlijk gedrag onderzoeker aan Duke University. - Zij geven de voorkeur om tijd door te brengen met mensen die vergelijkbaar zijn met hen over de status, de aard of de genetische banden zijn ".
Als je niet iets met elkaar gemeen hebben, zou het waardevol zijn voor beide partijen, wordt u afgewezen. Het is bijna onvermijdelijk.
Analyseer hun gedrag
Doe jezelf niet de schuld voor wat je bent iemand die vond het niet leuk. Echter, als dit gebeurt de hele tijd, proberen een objectieve kijk op hun gedrag te nemen.
Gevraagd naar de reden waarom u hebt geweigerd te verklaren. Bijvoorbeeld, je zei dat je een heleboel opscheppen of gefixeerd op zich. Denk na over de vraag of dit een kern van waarheid. Analyseer hun gedrag. Als je echt zo gedaan: dit is vervelend voor anderen, Het werk aan een.
Gewoon niet overdrijven. Natuurlijk kunnen sommige van uw gewoonten anderen ergeren. Maar vaak het weerspiegelt gewoon de angsten, vooroordelen en slechte herinneringen aan de man.
Maak nieuwe vrienden geleidelijk
Eenmaal in de nieuwe groep mensen, voelen we ons eenzaam. Bijvoorbeeld, een nieuwe baan of na de verhuizing naar een andere stad. In dergelijke situaties, de overige reeds gevestigde - het is gemakkelijk te voelen als een buitenstaander.
Doe mee met de nieuwe omgeving geleidelijk. Bijvoorbeeld, vraag dan een collega om te lunchen. Maar maak je niet proberen om meteen bij de groep. Contact opnemen met de persoon die het meest vriendelijke ingesteld.
Niet iedereen is klaar om u direct accepteren met open armen. Focus op degenen die bereidheid tonen om een stap vooruit te zetten.
Breng meer tijd door met de mensen die je waardeert
Zeker je op zijn minst een paar mensen, kunt u vertrouwen op in moeilijke tijden. Communiceer vaak met hen. Dit zal verhogen van uw gevoel van eigenwaarde en zal het vertrouwen terugkeren.
Versterk je relaties met mensen die je waardeert. Dit is nuttiger dan lijden als gevolg van de mensen die je afgewezen.
En vergeet niet dat de beste manier om te staken een ware vriendschap - het is oprecht. Verwacht niet dat elk van hen zal worden tot je aangetrokken. Een dergelijke houding niet anderen te trekken voor jou.
En haters wegsturen
Tenminste mentaal. Soms moet je gewoon accepteren dat iemand tegen je. "Het is prima als je een vijand - zei Sean Grover. - Als mensen zijn jaloers op je, geen aandacht aan te besteden ".
De ander niet opzettelijk aan te passen tegen hem. Maar als je iemand niet zoals jij, en het gevoel is wederzijds, maak je geen zorgen. Je hoeft niet te proberen om hem te kalmeren.