7 manieren om conflicten in een relatie goed op te lossen

1. Beide partners moeten verantwoordelijkheid nemen

Als u in elk kansen ontwijken verantwoordelijkheid, dan beschuldigen u een partner. Je bent in wezen zeggen: "Het probleem is altijd in je." Dit alleen verergert het conflict, omdat de communicatie helemaal stilstaat.

Neem verantwoordelijkheid voor je daden. Het werk aan het probleem samen. Kosten - het is gewoon een excuus dat niet helpt om eruit te komen van deze situatie.

2. Geen problemen te voorkomen

we willen vaak een confrontatie te vermijden, zodat het probleem te negeren. In dergelijke gevallen moeten we niet alleen denken aan jezelf en of je klaar bent om te gaan met de situatie. Het is belangrijk te onthouden dat je nodig hebt om je relatie te ontwikkelen. Het vermijden van het probleem, zult u alleen maar ingewikkelder de situatie.

Om te helpen bij het oplossen van conflicten, proberen te voorkomen dat in de uitleg van het woord "u" praten beter "I". Zo is het makkelijker om hun gevoelens te uiten en moeilijker om per ongeluk verwonden partner zal zijn. Zeg: "Ik begrijp het niet," in plaats van "Je bent verkeerd"; "Ik heb vaak het gevoel ..." in plaats van "u altijd ...".

3. Elkaar niet bekritiseren

Onenigheid en ruzies gebeuren at all. Dit is een natuurlijke reactie op de acties en oplossingen partner. Maar wanneer geschillen en ruzies om te zetten in een aanval op de partner, niet alleen kritiek op zijn gedrag, is voorspelt problemen. Het is het overwegen waard als je zegt: "Hij (as) niet bellen met (a) me, hoewel beloofd om (a), niet omdat ze vergaten (a), maar omdat hij is (a) een afschuwelijke persoon."

Zelfs in het midden geruzieAls het duidelijk is dat moeilijk, probeer dan een diep adem te halen en vergeet niet dat je andere helft aan uw kant. Altijd steun aan elkaar, zelfs als je in iets niet zien oog in oog.

Pulk elkaar woede en spanning. Focus op het onderwerp van het geschil en proberen om een ​​compromis te bereiken.

4. Met elkaar communiceren

Verwacht niet dat je partner je gedachten zullen lezen, te delen. Hoe vaker je bent stil, hoe hoger het risico van misverstanden en ruzies. Het grootste deel van de problemen in de relatie begint als gevolg van een gebrek aan communicatie.

Luister naar een partner, niet alleen om iets in reactie zeggen, maar om te begrijpen. Veroordeel niet, probeer te kijken naar de situatie door de ogen van de tweede helft. Het belangrijkste ding - houden ons respect voor elkaar.

Tijdens het gesprek, draai je om naar uw partner, oogcontact maken, zet de telefoon opzij en niet worden afgeleid door andere dingen. Dit zal laten zien dat je echt wilt zijn standpunt te horen en het probleem samen op te lossen.

5. Toestaan ​​elkaar om de waardigheid handhaven

Heeft alles voor eigen rekening te nemen, we hebben allemaal wel eens gefrustreerd of boos na een zware dag. Probeer te begrijpen dat uw significante andere gedraagt ​​zich op deze manier, want op het moment van de pijn. Hij reageert op zijn eigen gedachten en gevoelens, zijn gedrag is waarschijnlijk niets te maken met je acties.

Zelfs wanneer de waarheid is aan uw kant, probeer niet in het midden van een argument aan te dringen op zijn. U stelt dus een partner te verliezen zelfrespect en vernederen hem. Laat elkaar om waardigheid te behouden. Kalmeren en kom dan terug aan het gesprek.

6. Wees bereid om offers te brengen

Ware liefde - deze aandacht, discipline, constante inspanning en de mogelijkheid om offers te brengen, zelfs als u het niet eens met elkaar.

Gezonde gelukkige relaties suggereren dat soms om iets dat je niet graag om een ​​partner te behagen, en een bereidheid om zulke offers te maken.

7. Accepteer het feit dat de kansen zijn altijd

Sommige koppels besteden jaar proberen elkaar te overtuigen, maar soms is het gewoon onmogelijk. Enkele verschillen zijn het gevolg van fundamentele verschillen in de aard, de opvattingen en waarden. U bent alleen verspilling van uw tijd proberen elkaar te zetten, en vernietigen relaties.

Accepteer elkaar zoals je bent. Verschillen - een onvermijdelijk onderdeel van een lange termijn relatie. Met deze problemen, kunnen we leven. Het belangrijkste ding - om te weten hoe zich te gedragen, zodat ze niet te verergeren en zich zo comfortabel mogelijk te maken.