Hoe kunt u uw koel te houden wanneer het vliegtuig raakte turbulentie

Merk op dat het gedrag van de bemanning. Als stewardessen verzekerd, dan, het meest waarschijnlijk, en je hoeft geen zorgen te maken over, ook al lijkt de situatie ernstig.

Volgens de piloot Patrick Smith, auteur van de blog Vraag het aan de PilotMeestal turbulentie is geen reden tot zorg. Het is meer van een ongemak dan een bedreiging voor de veiligheid. Om de motor te beschadigen of buigen de vleugel, de druk van de enorme kracht nodig. Waarschijnlijk in deze situatie gelijk is aan nul, zelfs als je vliegt heel vaak.

Desondanks hebben zeer onaangenaam om te vliegen door de turbulentie. Om zijn tegenwoordigheid van geest niet te verliezen, rekening houden met de volgende tips.

Bereid uw plaats

Bij het kopen van een kaartje, kies een plek dichter bij het midden van de cabine, over de vleugels: turbulentie wordt gevoeld niet zo veel. Probeer ook comfortabele omstandigheden voor zichzelf te creëren.

vermaak

Altijd bij de hand die u zullen helpen ontsnappen. Dit kan een interessant boek, uw favoriete film of tv-serie, ontspannende muziek.

Bag in geval zult u ziek

Misschien zal hij niet van pas komen, maar het is beter perestrahuytes. Als uw site niet is uitgerust met dit pakket, vraag de stewardess van tevoren of neem uw eigen (maar zorg ervoor dat niet lekt).

Alle voor comfort

Zachte deken, een kussen onder je nek, comfortable sweater en slippers om te helpen ontspannen en voelen rustiger.

Probeer te ontspannen

Voer ademhalingsoefeningen

Als je yoga of meditatie beoefenen, bent u al bekend met ademhalingstechnieken. Zo niet, probeer deze oefening: adem - 4 seconden, adem uit - 8 seconden, meerdere malen te herhalen.

Til je voeten van de vloer

Zodat je minder van het vliegtuig trillingen voelen.

Niet weerstaan

Probeer niet het tegendeel stam, ontspannen de spieren. Dit zal concentratie vereisen, zodanig dat ten minste je afleiden van negatieve gedachten.

Ook herinner jezelf dat het vervoer over land werd nog meer te schudden, maar we zijn zo gewend aan dit dat bijna aankondiging niet. Weet je nog hoe vaak u als gevolg van onregelmatigheden in het terrein gooien, als je op reis met de auto of met de fiets, of op de metro shakes.