We gaan voor een wandeling: wat zou moeten zijn in je rugzak fietser

Het is tijd om het wielerseizoen te openen! Maar om uw wandeling veilig en comfortabel was, vergeet dan niet om de lijst van de benodigde items die zijn er zeker van om mee te nemen op de weg te controleren.

Ik hou van fietsen, en met de komst van de lente, probeer als u meer tijd kunt besteden aan de verhuizing op een fiets. Het maakt niet uit, ik laat ik heb een korte wandeling na het werk of op een picknick met vrienden in mijn rugzak is altijd een verplichte set van noodzakelijke dingen.

Maar voordat je naar de inhoud van een rugzak, wil ik me richten op de belangrijkste punten outfit fietser, waaruit ook afhankelijk van uw veiligheid en welzijn.

uitrusting

comfortabele kleding

Fietsbroek - must-have voor een comfortabele rit, vooral voor beginners. Special "luier" genaaid in de korte broek zal je zachte plek te beschermen over de effecten van hobbels en hard zadel van de fiets. Ook de voorkeur aan een comfortabele en "ademende" kleding en schoenen. Om de huid tegen kloven en ultraviolet licht te beschermen, draag een t-shirt, maar met lange mouwen. Anders kan uw reis te zetten in een ware marteling in het nat van het zweet kleding en zonnebrand.

Helm en bril

Voor de belangrijkste gear ook zeker een fietshelm, fietsen bril omvatten, evenals insecten, die kan "vangen" in die je ogen beschermt niet alleen tegen de zon, maar de wind, road.

rugzak

Lichtgewicht, klein en, tegelijkertijd, een grote fiets rugzak, die in ieder geval de belangrijkste dingen moeten passen. Ik hou van fietsen rugzak ook voor het feit dat het een speciale buis waardoor je water tijdens de rit kunnen drinken.

Na de outfit gedefinieerd, gaat u naar de minimaal noodzakelijke dingen.

En in een rugzak:

Reservewiel en de pomp

Ongeacht of je gaat om te rijden op asfalt, onverharde weg of het bos, altijd in je rugzak moet een extra kamer en de pomp, terwijl de stempel wiel overal kunnen zijn, liep via een glas of scherpe steen. Zelfs als je gaat om slechts een half uur te gaan, of gewoon laten vallen in een vriend te bezoeken, om een ​​fiets te rollen met een gebroken wiel langer en ride hebben - minder.

water

Water moet zijn, vooral tijdens de oefening. Terwijl een fiets in een vloeistof vereist het lichaam, met name de gewrichten, die ook niet wordt uitgevoerd een kleine last. Vergeet niet om minstens een halve liter / liter schoon water te nemen, en als het is een lange wandeling, bouwen uw reisroute, zodat na verloop van tijd aan te vullen voorraden.

steering zaklamp

Must have voor iedereen die houdt van om te rijden in de avond. Zaklamp zal niet alleen helpen om de weg te onderscheiden en laat de kuilen en hobbels, maar zal u ook merkbaar op de weg voor auto's, voetgangers en andere fietsers. Persoonlijk heb ik een zaklamp bespaarde veel tijd wandelen uitgesteld tot de avond. Het kan worden gegoten met een rugzak of gewoon op te hangen aan het stuurwiel.

Mobiele telefoon en headset

Communicatiemiddelen - een andere veiligheidsfunctie die in aanmerking moet worden genomen. Op de weg kan het iets (variërend van een fiets afbraak en eindigt verwondingen) gebeuren, en een mobiele telefoon is vaak de enige optie voor back-up. En voor het gemak en veiligheid drive zelf, gebruik maken van een Bluetooth-headset om oproepen beantwoorden. By the way, een paar dagen geleden Thank Baranskii publiceerde een uitstekend overzicht van de assistent.

medicijnkastje

Je moet ook nadenken over eerste hulp tijdens een wandeling. Immers, kunt u van de fiets valt of klampen zich vast aan de tak van een boom en krabde aan zijn arm en gezicht. Neem een ​​bactericide pleister, verband, waterstofperoxide, waardoor het mogelijk behandelen kleine wonden zullen zijn. Ook in de rugzak overbodig elastisch verband, als tijdens het fietsen met een hoog risico van verstuikingen zijn.

Wat uit deze lijst te rijden altijd bij mij in mijn rugzak, ongeacht waar ik ging en voor hoe lang. En wat zijn de dingen die je altijd mee te nemen tijdens het fietsen? Deel je ervaringen en je eigen leven hacken.