Breaktime: Neem een onderbreking
Makradar Van Technologie / / December 19, 2019
Hoeveel heb je tijd doorbrengen achter de computer? Weet u dat een sedentaire levensstijl letterlijk is het doden? In ten Lifehacker publiceerde een paar maanden geleden infographics Ik werd getroffen door één ding: de werknemers die bij de computer voor meer dan 6 uur per dag, 40% meer kans te zitten om te sterven in de komende 15 jaar dan degenen die een actieve levensstijl te leiden.
Misschien zijn deze nummers - niet meer dan een horror verhaal. Echter, het feit dat een permanente sedentaire leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, het lijkt mij buiten kijf.
Hoe kan dat? Neem regelmatig een pauze. En om te helpen in deze breaktime applicatie.
Na de installatie wordt de aanvraag geplaatst in de menubalk. In de programma-instellingen u de duur van de arbeidstijd (bijvoorbeeld 50 minuten) en break te geven (laat het 5 minuten). En niet in de verleiding om "overstay", vinkt u «afdwingen break», die de mogelijkheid om over te schakelen tussen applicaties zal blokkeren. Activeer nu de pauze en aan de slag.
Wanneer het tijd is om te ontspannen, het scherm gedimd en je hebt geen keuze om op te staan en de benen strekken. Zodra de rest tijd verstreken is, kun je opnieuw beginnen te werken.
Breaktime kan niet alleen worden gebruikt als een herinnering om een pauze te nemen, maar ook als een instrument voor "tomato technology" productiviteit te verhogen.
Breaktime kost $ 2,99. Er zijn gratis alternatieven - Pomodoro en Time Out Gratis
Download de Mac App Store: breaktime
prijs: $2.99
ontwikkelaar: opgewonden pixel
systeemvereisten: Mac OS X 10.6 en hoger