10 interessante salades van bieten voor degenen die moe zijn van de jas en vinaigrette
Educatief Programma Eten / / December 19, 2019
Bieten perfect met pruimen, noten, tomaten, kaas en zelfs een sinaasappel, mango, granaatappel en peren.
Als recept bieten te koken, gebruik onze tips. Van hen leert u hoe u het snel en gemakkelijk doen.
1. Salade van gekookte bieten met pruimen, noten en avocado
ingrediënten
- 3 middelgrote gekookte bieten;
- 5-6 pruimen;
- 1 avocado;
- Een handvol walnoten;
- een handvol pompoenpitten;
- 1 eetlepel citroensap;
- zout - naar smaak.
voorbereiding
Chop bieten in reepjes. Snijd de pruimen in grote stukken, en avocado - kleine blokjes.
Doe de ingrediënten gehakte walnoten, pompoenpitten, citroensap en zout. Meng de salade.
experiment👀
- 10 salade met pruimen voor de liefhebbers van ongebruikelijke combinaties
2. Salade van vers bieten en wortelen, olijven en mosterd dressing
ingrediënten
- ½ rode ui;
- 2 eetlepels rode wijn of appelazijn;
- 1 theelepel mosterd;
- 4 eetlepels olijfolie;
- 3 middelgrote bieten;
- 1 grote wortel;
- 60-80 g olijven;
- ½ peterselie;
- zout - naar smaak.
voorbereiding
Snijd de ui in kleine blokjes. Voeg de azijn, mosterd, olie en meng. Laat het 5-10 minuten.
Chop bieten en wortelen strookjes. Snijd de olijven in plakjes. Hak de peterselie. Doe de ingrediënten in een kom met uien, breng op smaak met zout en meng.
make🥕
- 15 interessante salades van wortelen
3. Salade van gebakken bieten met kip, noten en knoflook
ingrediënten
- 3 middelgrote bieten;
- 400 g gekookte kip;
- 3 knoflooktenen;
- 50-80 g walnoten;
- zout - naar smaak;
- een paar eetlepels mayonaise.
voorbereiding
Wikkel ruwe bieten in folie en plaats in een voorverwarmde oven op 200 ° C gedurende 45-50 minuten. Geef wortelgroenten om af te koelen, verwijderen van de huid en snijd ze in kleine blokjes. Deed hetzelfde met de kip. Plet de knoflook.
Noten fijngehakt, licht braden in een droge koekenpan, en dan samen met het zout en toevoegen bereide mayonaise ingrediënten en meng.
Diversificatie van het menu🍗
- Hoe kan ik de kip in de oven: 15 amazing recepten
4. Warme salade van gekookte bieten, tomaten en spinazie
ingrediënten
- 1 rode ui;
- 1 eetlepel olijfolie;
- 1-2 tomaten;
- een paar olijven;
- een paar takjes peterselie;
- 1 teen knoflook;
- 2 middelgrote gekookte bieten;
- 2 eetlepels balsamico azijn;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- 2-3 spinazie bundel.
voorbereiding
Snijd de ui in halve ringen. Giet op een pan met hete olie en roerbak op middelhoog vuur gedurende 2 minuten.
Snijd de tomaten in kleine blokjes en olijven - gesneden. Hak de peterselie en knoflook. Voeg deze ingrediënten aan de uien en bak nog 3 minuten.
Make bieten, in grote stukken, azijn, zout en peper snijden. Roer en bak voor een minuut. Doe de groenten in een kom met de spinazie toe en meng goed.
kennis te nemen🥵
- 9 warm salades, de moeite waard kok
5. Salade met bieten genoemde gebakken en ingelegde komkommers
ingrediënten
- 3 middelgrote bieten;
- 2 knoflooktenen;
- 1 takje rozemarijn;
- 3 eetlepels olijfolie;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- 1-2 gemarineerde of augurk;
- ½ rode ui;
- 250 g blik of gekookte kikkererwten;
- ½ citroen;
- 50 g feta;
- een paar takjes peterselie.
voorbereiding
Doe de folie ruwe bieten, knoflook en rozemarijn. Giet lepel olie en een beetje water, bestrooi met zout en peper, stevig te verpakken. Bak gedurende 45-50 minuten bij een temperatuur van 180 ° C, totdat de bieten zacht zijn. Het is koel en schoon.
Snij de bieten en komkommer identieke blokjes en UI - strookjes. Hak de geroosterde knoflook.
Doe de ingrediënten van kikkererwten, citroensap, zout, peper en de rest van de olie en roer. Strooi verkruimelde feta kaas en peterselie.
Bleed uw culinaire vaardigheden🥣
- 12 manieren om kikkererwten koken zodat iedereen hield
6. Salade van gekookte bieten met kaas, eieren en pruimen
ingrediënten
- 1 middelgrote gekookte bieten;
- 2 gekookte eieren;
- 80 g harde kaas;
- 8-10 pruimen;
- 1-2 knoflooktenen;
- 2-3 eetlepels mayonaise.
voorbereiding
Rasp de bieten en eieren op een grove rasp en kaas - op een boete. Snijd de pruimen dunne blokjes, hak de knoflook. Voeg de mayonaise en meng ingrediënten.
Voeg toe aan favorieten🥚
- 10 ei salades, die uit zal helpen in elke situatie
7. Pittige salade van verse bieten en wortelen, rozijnen en honing dressing
ingrediënten
- 3 middelgrote wortelen;
- 1 grote bieten;
- 70 g rozijnen;
- ½ tl paprika;
- ¼ theelepel gemalen komijn;
- ¼ theelepel kaneel;
- zout - naar smaak;
- mespuntje cayennepeper;
- 2 eetlepels citroensap;
- 2 theelepels honing;
- een paar takjes munt.
voorbereiding
Rasp wortelen en bieten op een grove rasp. Toe te voegen aan hen de rozijnen. Afzonderlijk, meng de paprikapoeder, komijn, kaneel, peper en zout. Voeg citroensap en honing toe en meng tot een gladde massa.
Pour saladedressing en het resulterende mengsel. Laat het maar aan trekken gedurende een uur in de koelkast of bij kamertemperatuur. Voeg vervolgens de gehakte munt en meng opnieuw.
Verras uw dierbaren🍰
- Hoe wordt carrot cake en andere ongewone maar zeer smakelijke desserts koken
8. Salade van gekookte bieten met oranje, noten, feta kaas en citrus-honing dressing
ingrediënten
- 1 oranje;
- ½ rode ui;
- 1 grote gekookte bieten;
- 50 g feta;
- Een handvol walnoten;
- een paar takjes peterselie;
- 30 ml vers geperst sinaasappelsap;
- ½ theelepel geraspte sinaasappelschil;
- 2 eetlepels rijst of cider azijn;
- 1 eetlepel honing;
- 3 eetlepels olijfolie;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak.
voorbereiding
Wis de sinaasappelschil en witte ader. Snijd het vlees in plakken. Snijd de ui in dunne reepjes en bieten en feta - blokjes. Hak moeren, hak de peterselie.
Meng het sinaasappelsap, schil, azijn, honing, olie, zout en peper. Zet de schotel op bieten, en op de top - oranje, feta en ui. Bestrooi salade met noten en peterselie en giet de voorbereide saus.
bereiden🥗
- 15 ongewone groentesalades
9. Salade van verse bieten met peer en feta van Jamie Oliver
ingrediënten
- 3 rijpe peren;
- 4 grote bieten;
- ½ citroen;
- 4-5 eetlepels olijfolie;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- twijgen enigszins munt;
- 200 g feta;
- een handvol zonnebloempitten - optioneel.
voorbereiding
Snijd lange repen of rooster geschilde peren en bieten. Meng het citroensap, olie, zout en peper. Breng de salade resulterende mengsel.
Strooi gehakte muntblaadjes, verkruimelde feta en eventueel zaden.
Gebruik de recepten Chef🎃
- 10 originele gerechten van de pompoen van Jamie Oliver
10. Salade van verse bieten met komkommer, wortel, granaatappel en mango
ingrediënten
- 1 rijpe mango;
- een paar takjes koriander;
- paprika - naar smaak;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- 1 eetlepel bruine suiker;
- 2 citroenen;
- 1 eetlepel olijfolie;
- 1 mediumkomkommer;
- 1 middelgrote wortel;
- 1 middelgrote biet;
- 1 granaatappel.
voorbereiding
Snijd de mango in blokjes. Voeg gehakte koriander, paprika, zout, peper, suiker, sap van twee citroenen, boter en meng goed.
Snijd de komkommer in grote stukken. Wortelen en bieten chop sticks. Voeg aan deze ingrediënten de zaden van granaatappel en mango, samen met het tanken. Meng de salade.
zie ook👩🏻🍳🍽👨🏻🍳
- Hoe maak je soep koken op het klassieke recept
- Hoe kan bieten correct op te slaan
- 10 eenvoudige Zeewier salade
- 10 Delicious salade met bonen
- 9 recept haring onder een bontjas van klassiek tot gedurfde experimenten