10 eenvoudige Zeewier salade

De ideale combinatie van eieren, krab sticks, komkommers, inktvis, appel en nog veel meer.

4 belangrijke punten

1. Salade gemarineerde zeewier behoefte geen groenten, vis, champignons, en andere additieven.
2. Als er veel vocht, uitlekken.
3. Om salade was meer comfortabel daar, is het beter om de kool te snijden in kortere strips.
4. Mayonaise kan worden gemaakt onafhankelijkVervang zure room of andere sauzen.

Zeewier salade met maïs, krab sticks en peper

ingrediënten

• 120 g surimi;
• ½ rode paprika;
• ½ rode ui;
• 150 g van ingeblikte maïs;
• 150 g zeewier;
• 2 eetlepels plantaardige olie;
• 1 eetlepel citroensap;
• ½-1 knoflook;
• zout - naar smaak.

voorbereiding

Snij de krab sticks en paprika in blokjes en ui - halve ringen. Voeg ze maïs en kool. Sluit de olie, citroensap, knoflook en zout. Giet het verkregen mengsel salade en meng.

Zeewier salade met zalm, eieren en komkommers

ingrediënten

• 3-4 eieren;
• 2 komkommer;
• 250 g zalm gezouten;
• 250 g zeewier;
• zout - naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• 2-3 eetlepels mayonaise.

voorbereiding

Kook hardgekookte eieren en koel. Rasp ze en komkommers op een grove rasp. Snijd de zalm in kleine blokjes. Voeg de bereide ingrediënten, kool, zout, peper, mayonaise en meng.

Salade van zee en Chinese kool met komkommers en tomaten

ingrediënten

• 200 g Chinese kool;
• 2 komkommer;
• 1-2 of 5-6 gebruikelijke cherry tomaten;
• ½ ui;
• 200 g zeewier;
• 1-2 eetlepels plantaardige olie;
• zout - naar smaak.

voorbereiding

Fijn versnipperen de kool Beijing. Snijd de komkommers, tomaten en uien kleine dunne reepjes. Voeg zee kool, boter, zout en meng.

Zeewier salade met kip harten en wortelen

ingrediënten

• 200 g chick harten;
• 2 eieren;
• 2 wortels;
• 100 g zeewier;
• een paar veren van groene uien;
• 1-2 eetlepels mayonaise;
• zout - naar smaak.

voorbereiding

koken kippenharten, Eieren en wortelen gaar en koel. Snijd de eieren en wortel middelgrote blokjes en harten - kringen. Voeg zee boerenkool, gesnipperde ui, mayonaise, zout en meng.

Zeewier salade met bieten en pruimen

ingrediënten

• 2 bieten;
• 70 g gedroogde pruimen;
• 200 g zeewier;
• 2 eetlepels plantaardige olie;
• ½ theelepel balsamico azijn;
• 1 teen knoflook;
• zout - naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• 30 gram walnoten.

voorbereiding

Kook de bieten tot klaar, Koel en schoon. Wrijf het op een grove rasp. Snijd de pruimen in kleine stukjes. Voeg de bereide ingrediënten, zee boerenkool.

Meng de olie, azijn, fijngehakte knoflook, zout en peper. Breng de salade resulterende mengsel. Voorzichtig droog de noten op een droge koekenpan, blender chop en bestrooi ze een salade.

Zeewier salade met inktvis en peper

ingrediënten

• 1 karkas squid;
• 1 rode paprika;
• 1 ui;
• 150 g zeewier;
• 1 eetlepel sojasaus;
• 1 eetlepel plantaardige olie;
• zout - naar smaak;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• een handvol sesamzaad.

voorbereiding

Kokend water via karkas inktvis, afspoelen onder koud water, verwijdert de huid en ingewanden. Kook de inktvis, Het leggen in kokend water voor een minuut, en koel.

Slice is dun en paprika in blokjes en ui - kleine blokjes. Combineer ingrediënten zeewier, sojasaus, olie, zout, peper en roer.

Zet de salade in de koelkast voor twee uur, en voor het aanbrengen van strooi sesam.

Zeewier salade met appel en wortel

ingrediënten

• 1 appel;
• 1 wortel;
• 1-2 eetlepels citroensap;
• 250 g zeewier;
• 1-2 eetlepels olijfolie.

voorbereiding

Snijd de appel en wortel in reepjes. Apple giet onmiddellijk het citroensap toe en roer. Het sap zal niet toestaan ​​dat de vrucht donkerder en geven de salade een aangename zuurgraad. ingrediënten om de kool en de boter toe en meng.

Zeewier salade met champignons en olijven

ingrediënten

• 2 eieren;
• 100-150 g olijven;
• 200 g gemarineerde paddestoelen;
• 200 g zeewier;
• een paar veren van groene uien;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• 3-4 eetlepels mayonaise.

voorbereiding

Cook eieren gekookt en afkoelen. Snijd de eieren in blokjes en olijven - kwartalen. Voeg de champignons, kool, gesnipperde ui, peper, mayonaise en meng.

Salade van zee kool en eieren

ingrediënten

• 4 eieren;
• 500 g kool;
• zout - naar smaak;
• ½ ui;
• 200 g zeewier;
• gemalen zwarte peper - naar smaak;
• 2 eetlepels mayonaise.

voorbereiding

Kook hardgekookte eieren en koel. Hak kool, en vergeet niet podsolite handen. Snij de ui in kleine blokjes, en eieren - een kleine dunne reepjes. Voeg zeewier, peper, mayonaise en meng.

Zeewier salade met krab sticks, eieren en komkommer

ingrediënten

• 3 eieren;
• 200 g surimi;
• 1 komkommer;
• 1 wortel - optioneel;
• 300 g zeewier;
• 2 eetlepels olijfolie.

voorbereiding

Kook hardgekookte eieren en koel. Slice hen, krab sticks en komkommer blokjes. Wortelen rasp op een grove rasp of rasp voor de Koreaanse wortel. Combineer ingrediënten zee kool en boter toe en meng.