10 eenvoudige recepten quesadilla's met kip, vlees, garnalen, en niet alleen
Educatief Programma Eten / / December 19, 2019
Denk eraan: je kunt de traditionele taarten maken onafhankelijk.
1. Quesadilla met tomaten, kaas en basilicum
Bekijk deze publicatie in Instagram
Publicatie van de tijd daar (@timetoeat_ru)
ingrediënten
- 3 tortilla's;
- 100 g mozzarella;
- 100 g cherrytomaatjes;
- een paar takjes basilicum;
- zout - naar smaak.
voorbereiding
Verhit een koekenpan en leg deze op de 2 tortilla's. Strooi helft van geraspte kaas, plaatst de helften bovenop tomaten, basilicum en resterende mozzarella. Afzonderlijk, Brown de taart en 1 meer bedekken haar vulling.
bereiden😋
- Recept voor quesadillas voor het ontbijt
2. Quesadilla met pikante kip, paprika en kaas
ingrediënten
- 1 el chilipoeder;
- ½ theelepel gedroogde knoflook;
- 1 theelepel zout;
- ½ theelepel gemalen zwarte peper;
- 1 theelepel gemalen komijn;
- ½ hele kippenborst zonder vel;
- 2 eetlepels plantaardige olie + bit te smeren;
- 1 rode ui;
- 1 paprika;
- 4-6 tortilla's;
- 200 g harde kaas.
voorbereiding
Mix chili, knoflook, zout, zwarte peper, komijn. Snijd de kip in de lengte en roll alzijdig een kruidenmengsel.
In een koekenpan Verhit de olie op middelhoog vuur. Leg het vlees en bak 5 minuten aan elke kant. Van het vuur en hakken in kleine stukjes.
Doe in dezelfde pan uienGesneden in grote stroken. Kook ongeveer 5 minuten, voeg dan de reepjes paprika toe en bak nog 5 minuten.
Vet een schone koekenpan met olie en plaats 1 tortilla. Strooi van geraspte kaas, top met een kleine vulling en opnieuw strooi kaas. Kook een paar minuten, dek af met een andere tortilla, flip en kook zo veel meer. Eveneens bereiden resterende quesadillas.
Treat dierbaren🥪
- 10 recepten voor geweldige sandwiches voor elk wat wils
3. Quesadillas met champignons, tomaten en kaas
ingrediënten
- 250 g champignons;
- 1-2 eetlepels plantaardige olie;
- 2 tomaten;
- 1-2 knoflooktenen;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- 4-6 tortilla's;
- 200 g harde kaas.
voorbereiding
Snijd de champignons in dunne plakjes. Doe in een pan met hete olie en bak tot paddenstoel vocht is verdampt.
Maak de tomaten uit de huiden en hak ze fijn. Chop knoflook. Voeg de groenten toe aan de champignons toe en bak nog 2-3 minuten. Breng op smaak met zout en peper.
Aan één zijde van de tortilla Put geraspte kaas en bovendien - wat vulling. Bedek de andere helft cakes en braden in een droge pan 1-2 minuten aan elke kant. Eveneens bereiden resterende quesadillas.
Poeskperimentiruyte👍
- 8 originele warme broodjes van gerenommeerde chef-koks
4. Quesadilla met pikante garnalen, paprika en kaas
ingrediënten
- 1 ui;
- 1 paprika (paprika's kunnen verschillende kleuren te gebruiken);
- 1 eetlepel plantaardige olie + iets te vetten;
- 2 knoflooktenen;
- 450 g gepelde garnalen;
- 2 eetlepels of taco kruiden 1 eetlepel chilipoeder en ½ theelepel gedroogde knoflook, gedroogde uien, oregano, paprikapoeder, gemalen komijn, zout, gemalen zwarte peper;
- 6-8 tortilla's;
- 100-200 g harde kaas.
voorbereiding
Snijd de uien en paprika in kleine blokjes. Doe ze in een pan met hete olie, voeg gehakte knoflook toe en bak tot ze zacht fruit.
Gooi een garnalen, bestrooi met de aankoop of zelfgemaakte kruiden en roer. Kook 1-2 minuten, totdat de garnalen roze worden.
Doe de vulling uit de pan, maak het schoon en licht olie. Plaats de taart daar. Aan de ene helft van de tortilla Put geraspte kaasBitopvulling en een beetje meer kaas.
Bedek de andere kant van de vulling taarten en bak 2-3 minuten aan elke kant tot ze goudbruin zijn. Eveneens bereiden resterende quesadillas.
onthouden🍤
- Hoe maak je garnalen koken: recepten delicatesse en het leven hacken
5. Quesadilla met gebakken groenten, maïs, bonen en kaas
ingrediënten
- 1 paprika;
- 2 uien;
- 2 eetlepels plantaardige olie;
- 250 g blik of gekookt rode bonen;
- 250 g blik maïs;
- een paar veren van groene uien;
- zout - naar smaak;
- paprika - naar smaak;
- snufje gemalen komijn;
- 8-10 tortilla's;
- 200-250 g mozzarella.
voorbereiding
Snijd de paprika en ui in kleine stukjes. Giet op een bakplaat, giet olie en bak gedurende 20-25 minuten bij een temperatuur van 220 ° C Meng de groenten met bonen, maïs, gehakte groene ui, zout, paprika en komijn.
Plaats op een droge hete pan 1 tortilla, top met geraspte kaas gedeelte, beetje vulling en een beetje meer kaas. Bedek de andere tortilla en bak 2-3 minuten aan elke kant. Bereid op dezelfde wijze de resterende quesadillas.
proberen🥗
- 10 Delicious salade met bonen
6. Quesadilla met vleessaus en kaas
ingrediënten
- 1 eetlepel plantaardige olie;
- ½ ui;
- 2 knoflooktenen;
- 450 g gehakt;
- 100-120 g ketchup;
- 60 g bruine suiker;
- 2 eetlepels mosterd;
- 1 el chilipoeder;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- 4 tortilla's;
- 200 g harde kaas van verschillende rassen.
voorbereiding
Verwarm de olie in een koekenpan op matig vuur. Bak gehakte uien gedurende 5 minuten. Voeg de gehakte knoflook toe en bak nog 30 seconden.
Doe de vulling in de pan, roer en bak 6-8 minuten. Het vlees moet bruin zijn. Giet de resulterende vet.
Voeg ketchup, suiker, mosterd, Spaanse peper, zout en zwarte peper. Meng goed en kook nog 5 minuten. Doe de vulling en veeg de pan.
Plaats de tortilla in de pan, uitgespreid helft van de vulling boven en geraspte kaas. Cover Brown tweede tortilla en 2-3 minuten aan elke kant. Bereid op dezelfde wijze een quesadilla.
kennis te nemen🥘
- Wat te koken Gehakt vlees: 10 originele recepten
7. Quesadilla met kip, room en harde kaas
ingrediënten
- 150-200 g gekooktGebakken of gebraden kip;
- 80 g harde kaas;
- 80 g roomkaas;
- ½ theelepel gedroogde knoflook;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- een paar takjes peterselie;
- een beetje plantaardige olie;
- 4 tortilla.
voorbereiding
Meng de stukjes kip, geraspte harde kaas, roomkaas, knoflook, zout, peper en gehakte peterselie.
Oil de verwarmde pan en leg 1 tortilla. Spreiding helft van de vulling en deksel met de tweede tortilla. Bak voor een paar minuten aan elke kant. Op dezelfde manier, bereiden een ander quesadilla.
bladwijzer🌯
- Hoe maak je kip en gyros met yoghurtsaus koken
8. Quesadilla met broccoli, avocado en kaas
ingrediënten
- 1 eetlepel plantaardige olie;
- 200 g broccoli;
- 1 teen knoflook;
- ½ avocado;
- zout - naar smaak;
- een beetje citroensap;
- 2 tortilla's;
- 50-100 g harde kaas;
- een paar takjes dille.
voorbereiding
Verwarm de olie in een koekenpan op matig vuur. Zet gehakte broccoliroosjes en bak ongeveer 5 minuten. Voeg de gehakte knoflook toe en bak 1-2 minuten.
Mash vork avocado pulp met de toevoeging van citroensap en zout. Plaats de lege pan 1 tortilla. Zet de taart in de helft van de broccoli en geraspte kaas, en de andere helft - avocado en gehakte dille.
Fry tortilla paar minuten en dubbelvouwen. Op dezelfde wijze bereid een tweede quesadilla.
make🥑
- 10 kleurrijke salade met avocado voor echte fijnproevers
9. Quesadilla met gehakt, bonen, kaas en tomaten
ingrediënten
- 350 g elk van gehakt vlees;
- 1 eetlepel plantaardige olie;
- 1 ui;
- 1 teen knoflook;
- 1–2 tomaten;
- 150 g blik of gekookte witte bonen;
- zout - naar smaak;
- chilipoeder - naar smaak;
- 6 tortilla's;
- 150 g kaas.
voorbereiding
Leg het gehakt vlees op een verwarmde pan met boter en bak op matig vuur tot het vlees bruin. Voeg de gesnipperde ui en knoflook toe en bak gaar groenten.
Maak de tomaten uit de huid fijnsnijden en zet het vlees met bonen. Breng op smaak met zout en peper, roer en kook nog een paar minuten.
Aan één zijde van de tortilla Zet een plakje kaas, een beetje vulling en een beetje meer kaas. Bedek de taart en Brown de tweede zijde van beide oppervlakken van een droge koekenpan. Op dezelfde manier anderen quesadillas.
save recepten🍲
- 10 verschillende recepten voor stoofschotels met vlees
10. Quesadilla met spek, kaas, eieren en avocado
ingrediënten
- 4 reepjes spek;
- ½ ui;
- 4 eieren;
- 1 eetlepel zure room;
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- een paar veren van groene uien;
- 4 tortilla.
- 100 g harde kaas;
- 1 avocado.
voorbereiding
Doe het spek in een koekenpan op matig vuur verwarmd, en bak tot ze krokant. Ga dan op een papieren handdoek.
Gooi in een koekenpan met de rest van het spekvet gesnipperde ui. Bereid 5 minuten tot ze zacht zijn. Klop ondertussen de eieren met zure room. Voeg ze toe aan de uien en bak al roerend, op een laag vuur. Bestrooi met zout, peper en gehakte groene uien.
Regelen 2 tortilla geraspte kaas, eimengsel, gesneden bacon, gesneden avocado en wat kaas. Bedek de rest van de koeken. Fry quesadillas drogen pan 2-3 minuten aan elke kant.
zie ook🍕🌮🥙
- Lekker en goedkoop: 10 economy class maaltijden, die elke aankan
- 10 eenvoudige vleesgerechten, die zal vertrekken op slechts 10 minuten
- 30 ideeën voor een lichte zomer snack
- 12 smakelijke gerechten die bereid kunnen worden in een half uur
- 10 eenvoudige recepten voor gezonde snacks