10 erg lekker braadpan van de bloemkool
Educatief Programma Eten / / December 19, 2019
Een heerlijke mix met kaas, vlees, vis en groenten.
Deze recepten zijn geschikt voor gerechten van verse en bevroren bloemkool.
1. Gebakken bloemkool met room en kaas
ingrediënten
- 1 bloemkool;
- 130 g van de kaas;
- 4 eieren;
- ½ theelepel zout;
- 1 snufje peper;
- 1 theelepel gedroogde knoflook;
- 120 g zure room;
- 1 theelepel plantaardige olie.
voorbereiding
Kool demonteren in roosjes en kook voor 8-9 minuten in kokend water. Klap in een vergiet en iets afkoelen.
Kaas wrijven op een grove rasp. Klop de eieren met zout, peper, knoflook en zure room. Voeg 100 gram kaas en mix.
Vet een ovenschaal in met olie. Doe de kool, voeg de ei-roomsaus en bestrooi met de rest van de kaas. Bak gedurende 25-30 minuten op 180 ° C
bereiden🥘
- 8 koele recepten gebakken en gebakken bloemkool in beslag
2. Gebakken bloemkool met kaas
ingrediënten
- 1 bloemkool;
- 50-70 g harde kaas;
- 300 gram kaas;
- 3 eieren;
- 300 g zure room;
- zout - naar smaak.
voorbereiding
Demonteer de bloemkool in roosjes en kook gedurende 5 minuten. Klap in een vergiet en laat afkoelen.
Kaas wrijven op een grove rasp. Kwark puree met een vork. Klop eieren met room en zout.
In een ovenschaal lag van de kool en strooi de helft van de kaas. Voor de overgebleven knoppen, giet de ei-roomsaus en bestrooi met kaas. Bak ongeveer 20-25 minuten bij een temperatuur van 180 ° C
kennis te nemen💡
- Hoe en hoe veel te bloemkool koken
3. Gebakken bloemkool met yoghurt en groene uien
ingrediënten
- 1 200-1 300 g bloemkool;
- zout - naar smaak;
- ½ theelepel paprikapoeder;
- ½ theelepel gedroogde knoflook;
- 70 g roomkaas;
- peper - naar smaak;
- 80 g yoghurt;
- 50 g cheddarkaas;
- 50 g mozzarella;
- 2-3 groene ui stengel.
voorbereiding
Kool uit elkaar te halen in roosjes. Voor de kook gedurende 10-15 minuten in gezouten water. Klap in een vergiet.
Toevoegen aan bloeiwijzen paprika, knoflook, room, kaas, zout en peper. Garde blender, tot een gladde massa. Maak contact met yoghurt en grof geraspte cheddar en mozzarella (wat leave voor beregening). Nogmaals, roer en giet er de gehakte bieslook.
Doe in een ovenschaal. Strooi kaas. Bak ongeveer 15 minuten bij een temperatuur van 190 ° C
save recepten🥣
- 11 heerlijke soepen, aardappelpuree met champignons, pompoen, broccoli, en niet alleen
4. Gebakken bloemkool met vis
ingrediënten
- 700 g bloemkool;
- zout - naar smaak;
- 300 g visfilets (kabeljauw, zalm of andere);
- 150 g harde kaas;
- 3 eieren;
- 100 ml melk;
- peper en kruiden - naar smaak;
- 1 eetlepel plantaardige olie.
voorbereiding
Demonteer de bloemkool in roosjes. Kook gedurende 1 minuut in kokend water. Afspoelen met koud water.
Filets in kleine stukjes. Bestrooi met zout. Kaas wrijven op een grove rasp.
Klop eieren met melk, zout, peper en kruiden. Contact maken met kaas.
In een ovenschaal ingevet met olie, zet de helft van de kool op de top - vis en opnieuw bloeiwijzen. Giet de saus. Bak 40-45 minuten in een oven bij 180 ° C
memoriseren❄️
- Hoe te bevriezen bloemkool dat ze was een heerlijke en mooi
5. Gebakken bloemkool met broccoli en bacon
ingrediënten
- 8 plakjes spek;
- ½ bloemkool;
- ½ hoofd van kool broccoli;
- 100-120 g zure room;
- 100-120 g mayonaise;
- 1 eetlepel crème;
- peper - naar smaak;
- 100 g halfvaste kaas;
- 3-5 groene ui stengels.
voorbereiding
Bak het spek krokant. Afkoelen en hak.
Bloemkool en broccoli, kook 5-6 minuten. Meng met zure room, mayonaise, room en peper. Voeg de helft van de spek en kaas, gehakte groene uien. Meng opnieuw.
Doe in een ovenschaal. Strooi rest van de kaas en bacon. Dek af met folie en bak 20 minuten op 180 ° C Na het verwijderen van de folie en bak 5-10 minuten.
help jezelf🌶️
- 7 recepten knapperige kool in het Koreaans, ook in de winter
6. Gebakken bloemkool met ham
ingrediënten
- 1 bloemkool;
- zout - naar smaak;
- 150-200 g ham;
- 3-5 stengels van groene uien;
- 30 g Parmezaanse;
- 70 g cheddarkaas;
- 120 g roomkaas;
- 180 g zure room;
- peper - naar smaak;
- 1 eetlepel plantaardige olie.
voorbereiding
Kool demonteren in roosjes en kook 5-7 minuten in gezouten water. Klap in een vergiet en laat afkoelen.
Ham in kleine blokjes gesneden. Bieslook hakken. Cheddar kaas en rooster op een fijne rasp. Roomkaas verzachten en connect met zure room, Parmezaanse kaas, ui, peper en zout.
Meng de kool en ham met saus. Doe in een ovenschaal ingevet met olie. Bestrooi met cheddar. Bak gedurende 30-35 minuten op 180 ° C Voor het serveren laat gedurende 10 minuten bij kamertemperatuur.
Laat er geen reden🥬
- 10 recepten knapperige zuurkool, ook in de winter
7. Gebakken bloemkool met worst en cherry
ingrediënten
- 1 bloemkool;
- 200-250 g mozzarella;
- 200 g worsten, worstjes of baden;
- 2 uien;
- ½ venkel wortel,
- 8-10 cherry tomaten;
- 3 knoflooktenen;
- 60 ml olijfolie;
- zout en peper - naar smaak;
- ½ theelepel gedroogde basilicum.
voorbereiding
Demonteer de kool in kleine roosjes. Kaas wrijven over een medium rasp. Worst, ui en venkel in kleine stukjes gesneden. Kers verdeeld in helften. Knoflook passeren de pers.
Bloemkool mengen met worst, uien, venkel, tomaten en olijfolie. Zout, peper en breng op smaak met basilicum. Doe in een ovenschaal en giet de kaas. Koken 35-40 minuten in de oven bij 200 ° C
Verwen jezelf🥧
- 10 vleesloze taart met appels, jam, kool, aardappelen, en niet alleen
8. Gebakken bloemkool met bechamelsaus en kip
ingrediënten
- 1 bloemkool;
- 2 eetlepels plantaardige olie;
- zout en peper - naar smaak;
- 2 eetlepels boter;
- 4 eetlepels bloem;
- 700-720 ml melk;
- 250 g mozzarella;
- 800-900 g kip.
voorbereiding
Demonteer de bloemkool in roosjes, mengen met olie, zout en peper. Bak 25-30 minuten in de oven bij 220 ° C
Smelt de boter in een koekenpan op matig vuur. Giet de bloem toe en roer tot brokken verdwijnen. Geleidelijk giet de melk en blijf roeren. Wanneer de saus iets begint te verdikken, voeg de grof geraspte kaas (ongeveer een derde van verlof), en na een paar minuten haal van het vuur. Breng op smaak met zout.
Kip in kleine stukjes gesneden. Voeg de bloemkool. Giet saus en bak gedurende 10-15 minuten op 200 ° C Na Strooi rest van de kaas en bak ongeveer hetzelfde aantal. Voor het serveren laat gedurende 10 minuten bij kamertemperatuur.
Amaze iedereen🥗
- 10 interessante frisse salade
9. Gebakken bloemkool met pesto en kip
ingrediënten
- 200 g kip;
- 300-400 g bloemkool;
- 120 g mascarpone;
- 1 theelepel zout;
- peper - naar smaak;
- 5-6 eetlepels pesto;
- 70 g mozzarella;
- 50 g Parmezaanse kaas.
kipfilet koken tot ze zacht zijn voor ongeveer 15-20 minuten, tot de helft van de kool gedurende 5 minuten. Laat afkoelen en snijd ze in kleine stukjes.
Meng de kool met kip en mascarpone, zout, peper en pesto. Doe in een ovenschaal. Bestrooi met geraspte op een grove rasp mozzarella en Parmezaanse kaas. In de oven gedurende ongeveer 20 minuten bij een temperatuur van 190 ° C
proberen🥕
- 10 eenvoudige Zeewier salade
10. Gebakken bloemkool met gehakt
ingrediënten
- 1 bloemkool;
- 3 eetlepels plantaardige olie;
- zout en peper - naar smaak;
- 500-600 g rundvlees;
- 1 ui;
- 240 g cheddar;
- 120 g mozzarella;
- 60 g Parmezaanse kaas en andere harde kaas;
- 120 g roomkaas;
- 420 ml van de crème;
- 1 eetlepel gedroogde knoflook;
- ½ theelepel paprikapoeder;
- ¼ theel mosterd;
- ½ theelepel Italiaanse kruiden;
- 3 plakjes bacon.
voorbereiding
Kool uit elkaar te halen in roosjes. Meng met 1 eetlepel boter, zout en peper. Doe de laid perkament bakplaat. Bak 10 minuten bij een temperatuur van 220 ° C, waarna het mengsel en kook over hetzelfde.
In koekenpan Verhit 2 eetlepels olie op middelhoog vuur. Voor 7-10 minuten bak gehakt met uien, zout en peper. Na Doe in een ovenschaal, top - kool.
Cheddar, mozzarella en Parmezaanse kaas wrijven op een grove rasp. Meng ze met roomkaas, room, knoflook, paprika, mosterd, Italiaanse kruiden en gehakte spek. Warmte op een laag vuur, onder voortdurend roeren. Wanneer kaas gesmolten, giet de kool met gehakt mengsel klaar. Bak 25-30 minuten in een voorverwarmde oven 190 ° C. Voor het serveren verlof gedurende 5-10 minuten bij kamertemperatuur.
zie ook🍳
- 10 recepten van de aardappel stoofschotels voor elk wat wils
- 12 beste recepten kaas braadpan in de oven, multivarka, een magnetron en een pan
- 10 verschillende recepten voor stoofschotels met vlees
- 10 heldere braadpan van pompoen met kaas, griesmeel, appels, kip en niet alleen
- 10 casserole courgette kaas, vlees, tomaten en niet alleen