Hoe om te koken havermout melk van twee ingrediënten

Lekker en goedkoop drankje aan degenen die opgaf dierlijk voedsel, lactose-intolerantie of gewoon wilt om het menu te diversifiëren.

Wat je nodig hebt

• 100 g havervlokken (niet Fast Food);
• 900 ml water.

Hoe om te koken havermout melk

Spoel de havermout. Roer ze op geen enkele container en vul met water. Het is beter om gebruik gefilterd, gebotteld of gekookt afgekoeld.

Roer en laat ten minste 4 uur en bij voorkeur overnacht. Als de kamer warm is, verwijdert u de container met havermout in de koelkast.

Meng en giet de gehele massa in een blender. Klop dit tot een gladde massa.

Zeef de melk door een kaasdoek, gevouwen in meerdere lagen.

Hoe te havermout koken: gedetailleerde instructie →

Hoe de smaak van de melk te diversifiëren

Hoewel havermout melk drinken, en riep op tot het uiterlijk, de smaak is het nog steeds anders dan de gebruikelijke. Hij heeft een duidelijke smaak van havermout.

Als u wilt om de melk te zoeten, in een blender met hem 1-2 tamarinde. De langste van gespannen melk, kunt u een beetje honing toe te voegen.

Heerlijke geur geven drank vanille, kaneel, nootmuskaat, kardemom en andere specerijen.

Havermout voor het ontbijt, die 's nachts kan worden voorbereid voordat →

Hoe op te slaan en te gebruiken havermelk

De melk moet worden opgeslagen in de koelkast niet langer dan drie dagen. Voor gebruik moet de container met de drank worden geschud.

Haver melk die je kunt drinken in zijn zuivere vorm en wordt gebruikt op dezelfde manier als gebruikelijk. Bijvoorbeeld, om een ​​smoothie te bereiden met vruchten, bessen of groenten, koffie, thee, gebak, granen, Soepen en andere gerechten.

zie ook

• Rice melk: het recept dat uw gezondheid, stemming en het uiterlijk zal verbeteren →
• De kokosmelk is nuttig en wat te koken ervan →
• Zelfgemaakte kokosmelk →
• Zelfgemaakte amandelmelk →
• Zelfgemaakte melk walnut →