Hoe te besparen op voedsel
Om Rijk Te Worden Eten / / December 19, 2019
Het maakt niet uit hoe je de olie van de tv-schermen gegoten (ze zeggen, controleert de overheid de prijzen van goederen in het voedselpakket), de statistieken - zijn koppig dingen. De kosten van een voorwaardelijke minimumpakket food groeit weerKosten van airconditioning (minimale) set van voedsel. Als in oktober 2017 bedroeg het 3715 roebel, in mei 2018 is het al op het niveau van 3970 roebel.
Deskundigen voorspellen dat de prijzen zullen blijven stijgen. Dus, het is tijd om te leren om op te slaan. Wij zullen u vertellen hoe u het minste geld besteden aan voedsel.
de winkel
1. Houd een boodschappenlijstje en vasthouden aan het strikt
Te dien einde, het ontwikkelen van een menu voor de week: ontbijt, lunch en diner. Inspecteer de keukenkastjes en een koelkast en maak het boodschappenlijstje van ingrediënten die ontbreekt voor de voorbereiding van de geplande maaltijden. meer niets!
Handhaaf uw boodschappenlijstje zal mobiele toepassingen helpen.
Prijs: Gratis
Prijs: Gratis
Prijs: Gratis
Prijs: Gratis
2. Vergelijk de prijzen in verschillende winkels
Koop alles in een supermarkt - het is handig. Maar soms, als je naar de bakker om de hoek, kunt u een lekker en goedkoop brood te kopen.
Als de controle is geen tijd, proberen om te kopen een keer per week. "Vandaag de dag, kopen kaas, en morgen zal ik komen en dokuplyu ei" - een aanpak die leidt tot ongeplande uitgaven.
Nou, gebruik van speciale toepassingen.
- 20 apps om te helpen geld te besparen op de aankoop →
3. Bezoek landbouwbeurzen
ze zijn meestal gehouden in de herfst en de lente, en er kan zeer winstgevend te producten van de boerderij te kopen: aardappels, eieren en anderen.
4. Vermijd impulsaankopen
Koop geen producten uit de lijst niet alleen omdat ze goedkoop zijn en plotseling voelde: "Oh! Korting op Chinese kool! We moeten rekening, meestal is het 10 roebel duurder "(ik weet zeker dat het zal er zijn?)," Mmm, cake! Ik wil! Ik wil! "(Wat over voeding?).
Hebben kinderen om te winkelen niet in: ze "willen" moeilijker te weerstaan. Één kracht zal niet redden.
- Hoe om te ontkennen van een kind om te kopen →
5. Gebruik kortingskaarten
Misschien voor de overname te betalen, maar het is een eenmalige uitgave, maar kortingen zullen elke keer dat u een bezoek aan de winkel toegankelijk zijn.
6. ons Hallo groothandel
Bloem, suiker, zout, pasta en kruiden zijn altijd nodig. Plus ze hebben een lange houdbaarheid. Dus, kun je te nemen voor de toekomst. Vooral prijzen groothandelsbedrijven doorgaans lager.
"Waar moet ik zo veel? Ik heb nergens op te slaan, "- typische bezwaren hostesses aan boord eten kopen in bulk. De oplossing is simpel: verhandelde in clubbing met vrienden. Door de aankoop van een pakket van rijst en verdeel het tussen hen, kom je al snel het gevoel van de voordelen van deze aanpak.
7. neerkijken
Volgens de regels van merchandising de duurste items worden geplaatst op planken ter hoogte van de ogen van de koper, en de goedkoopste - op de lagere planken. Wees niet lui zijn om te bukken en onderzoekt de downstream bereik.
Ook moet je niet kijken naar de afdelingen die u niet nodig heeft (om de producten uit de lijst met groepen te trekken: vlees, groenten, en ga zo maar door). En vergeet niet dat de winkel volledig moeten wonen.
8. Schakel de "automatische piloot"
We hebben vaak dwalen rond de winkel, het denken over haar, en mechanisch producten aan uw wagentje toevoegt. Weet je nog hoe pijn wanneer u thuis u vindt dat appels zijn gebroken, en koekjes in de stapel is gebroken. Kies voedingsmiddelen met zorg.
9. Niet te veel betaalt voor de naam
Producten van bekende merken zijn duurder. Maar dit is niet altijd een garantie voor kwaliteit en smaak. Kijk naar de minder bekende, maar goedkoper tegenhangers. Zo merken van winkelketens. In de regel, niet de smaak kenmerken van verhandelbare goederen (olie, boodschappen, enz.) Niet af van het merk.
10. Niet veel betaalt voor verpakking
Melk in een onopvallend pakket smakelijker en goedkoper drank in de fles, en drogen in bulk voordelig verpakt in dozen kleurrijke.
- Hoe we bedriegen supermarkten 10 trucs die de moeite waard zijn om te weten →
11. Let op het gewicht en volume
op de planken kost vaak dezelfde goederen, maar goedkopere elkaar, bijvoorbeeld 5 roebel. Haast je niet om grab iets dat goedkoper is. Vergelijk het verschil in gewicht of het volume van deze producten. Meer rendabel om "vol" kilogram neem dan 940 gram.
12. Heeft een kant en klaar maaltijd niet kopen
Ze zijn a priori duurder gekookt jezelf (van "A" tot "Z") gerechten. Sta jezelf niet toe te lui: koken pelmeni, gevuld en hamburgers zichzelf en bewaar ze in de vriezer.
- Thuis maaltijd: koken, bevriezen, we warmen →
En nog veel meer. Gesneden brood en worst zijn altijd duurder. Kun je niet knippen zelf een brood?
13. Wees niet bang voor vertraging
Korting beleid netwerk van supermarkten - een onderwerp voor een aparte discussie. Maar wanneer de levensduur van het product is verstreken, de verkopers bereid zijn echt genereus te zijn. In de regel, de producten "Timer" is zeer geschikt. Het belangrijkste ding - om ze te gebruiken zo spoedig mogelijk.
Uitzondering - zure melkproducten. Ze zijn gemakkelijk te voedselvergiftiging te krijgen, dus het is het beste om alleen verse kopen.
- Hoe en hoeveel melk en zuivelproducten te slaan →
14. Bent u niet eens op gebotteld water
Goedkoper om een filter voor het reinigen kopen.
15. Keep ontvangsten
Zij zullen u helpen om te leiden familie financiën.
In de keuken
1. pas uw dieet
Bijvoorbeeld, zet op het menu in plaats van gevogelte aanzienlijk de prijzen van verse vis. Vervang de ingrediënten voor een goedkope, waar mogelijk (in plaats van zalmforel, Adygei kaas in plaats van mozzarella).
2. Kijk naar de bijproducten
Er gaat niets boven een sappige steak, maar de lever, het hart en andere bijproducten kunnen worden bereid erg lekker. Koop ze van tijd tot tijd in plaats van vlees - opslaan en pomp culinaire vaardigheid.
- Hoe maak je een zacht en sappig kippenharten koken →
- Hoe aan de lever te koken, om jezelf en thuis verrassen →
- Hoe te kippenlevertjes koken: 8 gerechten die u wilt proberen →
3. Niet te veel te koken
Er zijn huisvrouwen die "kleine hand niet te nemen." Als je kookt soep, in een grote pot, als bak schnitzels, dan een volledige pan. Dergelijk afval eindigt meestal in dat de helft gekookt vliegen in de vuilnisbak. Leren koken zo veel eten.
Als een optie - niet kulinarte totdat je eten gekookt.
4. Houd een oogje op het koken websites
Er blijken vaak lage kosten recepten. Houd ze voor jezelf. Zij zullen u helpen een weekmenu en een boodschappenlijstje te maken.
- Hoe maak je een diner voor 100 roebel 10 budget recepten koken →
- Hoe maak je een maaltijd koken voor 50 roebel 10 budget recepten →
5. Gebruik seizoensgebonden groenten en fruit
Salade van tomaten en komkommers in de winter kan een hoop geld vliegen. Kool en wortelen in deze tijd van het jaar is veel goedkoper. Maak een salade van hen - zullen net zo lekker en gezond.
6. Bereid jezelf
Het gaat over wat je kunt doen thuis. Bijvoorbeeld, kvass. De winkel polutoralitrovye fles van deze drank is een gemiddelde van 50 roebel waard. Drie liter kvass huis kost u slechts 20 roebel.
- 6 eenvoudige Home Recepten kwas →
Meer kan worden opgeslagen voor meer kaas en yoghurt.
7. do voorvormen
Het gaat niet om de drie-liter pot augurken. Aan het huidige tempo van het leven en de verstedelijking is een amateur activiteit. Maar de bevriezing kruiden en bessen iedereen kan.
Hak de peterselie, dille en andere favoriete kruiden, in een container en stuur het in de vriezer. Aromatische kruiden is altijd bij de hand.
- Hoe de groenten en kruiden voor de winter bevriezen →
8. Voornamelijk eten perishables
Gekocht yoghurt, zet in de koelkast, en vijf dagen later, toen herinnerde ik me over hem en wilde eten, bleek dat hij was verstreken. Als gevolg hiervan zijn enkele tientallen roebels gestuurd naar de prullenbak. Bekend voor?
Om niet te vallen meer in dergelijke situaties, blijf bederfelijke voedingsmiddelen heldere stickers "eten tot en met donderdag", "gebruik voor het einde van de week", en ga zo maar door.
9. Store voedsel goed
Naleving van de voorwaarden voor opslag om voortijdig bederf te voorkomen. De spaarzame je voelt over het eten, des te minder zal moeten Replenish voedselvoorraden.
Spreken van spaarzaamheid. Veel producten kunnen een "tweede leven" te geven. Brood begon op te drogen? Maak kruimels en toe te voegen aan salades.
- 20 producten worden ingevroren kunnen worden →
Zoals u kunt zien, om te besparen op eten, hoeft niet naar een pedant zijn. Volg deze richtlijnen kan iedereen. Maar het belangrijkste ding - niet een fanatiek zijn. Soms is het mogelijk en het is noodzakelijk om jezelf iets leuks, of een favoriet.
zie ook
- Hoe om elektriciteit te besparen 25 eenvoudige, maar werken tips →
- Hoe te besparen in een grote stad, zonder verlies van de kwaliteit van het leven →
- Hoe te besparen op benzine en auto-onderhoud →