Kunnen we vertrouwen op het advies van een raw food dieet van degenen die op Bali wonen
Eten Inspiratie / / December 19, 2019
Om te beginnen, dat ik voor het eerst syroednuyu dieet zonder enige voorbereiding begon in Moskou in 2012. Zomer, was lui, warm en er is niemand om te koken. Terugkomend van de studio, kwam ik een weekend beurs, die nu actief is in de rij over Moskou van vrijdag tot en met zondag. De chip is eerlijk dat er een verkoper - een persoon die hun bedrijf heeft, die fruit sleept uit de Kaukasus.
Guys bewaken de kwaliteit en verantwoordelijk voor showmanship, omdat anders de volgende keer dat een persoon koopt producten uit een andere. Dit is een belangrijk verschil tussen het leven verkopers van de supermarkt, waar de rotte en onrijpe vruchten en groenten liggen in een gemeenschappelijke hoop.
In het zomerseizoen begint fruit en kersen beter dan in Moskou, ik heb niet ergens anders te eten, behalve in de Krim, als een kind. Ik werd zatarivatsya fruit, groenten en noten voor een week, het kookproces - wash ja cut. Toen deed ik een nieuwe startup, zijn dj-scholen Music Academy prodakshenom en in de studio, dus dit dieet heeft me geholpen om tijd vrij te maken voor hun hobby's.
Ik ben ook actief betrokken bij een punt in de ochtend. Ik sta op om 5-6 uur, lezen en 7-9 uur lopen en beoefend in het Tagansky park. Met lichamelijke activiteit was in orde.
Als gevolg hiervan, in de zomer heb ik een perfecte vorm, goede nachtrust en het maakt niet uit wat er niet klagen gevonden. hoofdzakelijk syroednaya dieet Het biedt real gemak: u hoeft niet het lichaam, de absolute eenheid van de ziel te voelen. Geen slaperigheid na een maaltijd, is er geen zwaartekracht, geen creative daling.
Aangekomen in Bali voor de eerste keer, was ik gefascineerd door de overvloed van ongelooflijk heerlijke seizoensgebonden fruit - mango, mangosteen, papaya, rambutan, en ga zo maar door - tegen een betaalbare prijs. Met groenten is niet zo goed, maar je kunt ze vinden, ook, en maak een heerlijke salade van lokale groenten en kruiden.
op Bali erg warm en vochtig. Is er of gekookt vlees eten is zeer moeilijk, vooral tijdens de dag, en als er in de avond, in de ochtend een stuk moeilijker om te sporten. Ik ben hier voor een zeer actieve levensstijl. Bovendien, waarschijnlijk alleen in Bali, begon ik echt de behoefte en de kracht van zijn lichaam te voelen.
In Moskou, alle voertuigen - er zat, zat daar. In Bali, rijd ik een fiets, doen boksen en surfen, en elke afwijking van de norm in de voeding of gezonde levensstijl is sterk gevoeld.
In het lawaai van de stad, horen we niet van je lichaam, niet het gevoel dat het ritme van je hart, niet begrijpen wat probeert om de ziel te brengen aan ons.
Stad onderdrukt deze gevoelens in ons, zich te verschuilen achter de lichten van constante illusie van beweging naar nergens.
Het beantwoorden van de vraag waarom het leven in Rusland de verhalen over de voordelen van een raw food dieet van de mensen op de evenaar moet geloven, zal ik dit zeggen: ja, er moeten mensen in Rusland geloven syroednoe voedsel. U kunt blijven zitten op de grond met zure gezichten en slechte gezondheid.
Maar ik probeer altijd eenvoudig aan te moedigen.
Ik ben niet zeker dat volledig syroednaya dieet is de moeite waard (schuld voor het weigeren om hun negatieve zaak te maken), maar vooral syroednaya dieet (80 procent) zeker de moeite waard. Het is altijd mogelijk om het te verdunnen met rijst, boekweit, tofu, noedels uiteindelijk zelfs. Maar het belangrijkste ding - niet uw dikke darm verstoppen met 80% per dag varonkoy. En zich te houden aan de principes van de aparte voeding, wederom zonder overbelasting van het lichaam verteren van incompatibele producten.
In Bali, eten veel mensen lelijk, ziek en vergiftigd. Net als overal elders. Juist op dat moment beter in staat om de ideale lekker en gezond fruit te leveren.
Wat te doen over de Russische of andere bewoner van de metropool, of een stad, waar de winter en de herfst zijn meer dan zes maanden? ja uitknippen.
Ik heb in West-Siberiƫ 17 jaar. Er is niets dat er voor een goede gezondheid, met uitzondering van veenbessen. Geld? Ja, u kunt ze overal te verdienen, laat je niet misleiden. Nou, als je wilt om daar te wonen, om zich te verdiepen in de lokale flora, wat, waar en hoe om te groeien, een ontmoeting met lokale boeren, koop de beste producten van levende mensen die hun eigen handen te laten groeien. En dan voel je lichaam.
Change dieet - is niet een kwestie van een dag. Ik gaf het vlees in 2010, en een jaar verplaatst naar een logische dieet voor een jaar (niet eten ander levend wezen, niet constant te eten gekookt of gebakken voedsel). Vijfentwintig jaar Ik heb alles gegeten.
Als een andere 25 jaar zal uit eten gaan in harmonie met zichzelf en de natuur, ik ben klaar om te gaan voor!
P. S. Ik onthullen het geheim. De laatste vier maanden Ik besteed experiment (deels onbewuste) dat de regels van gezond eten en gezonde levensstijl, breken grosso modo, live en eet bijna net zoveel als ik woonde voordat hij. Ik leef als alle live in een grote stad en wordt beschouwd als de norm. De resultaten zijn verschrikkelijk, en het goed genoeg reden om te begrijpen dat ik tijdelijk begonnen. Nu ben ik net bij de uitgang van het experiment, dus zeer binnenkort hun opmerkingen te delen, hoe het leven is veranderd, de perceptie van de werkelijkheid en de toon. Interessante ontdekkingen hebben bleek.