Familiär: Big Tasty menu = Ik ben lovin 'it?

Vandaag zullen we analyseren deel van het menu van McDonald's: Big Tasty, aardappelen, cola, salade saus... niet willen aardappelen?

Het bedrijf McDonald's is zich terdege bewust van wat er gebeurt met mensen als gevolg van de fast food die het verkoopt. Daarom zijn leiders worstelen om dus zorg dat de bedrijfsnaam niet wordt geassocieerd met obesitas, diabetes en dood, en het uitvoeren van verschillende liefdadigheidsevenementen, te doneren aan de gezondheidszorg, zorg voor kinderen en sparen het milieu miljoenen.

We weten allemaal wat hun menu erg hoog in calorieën en geen vragen zij zich af te sluiten als een kattenbak op de tafel calorie-inhoud van hun producten, het simuleren gezond eten. Maar laten we eerlijk zijn: "Je vaak controleren hoeveel calorieën umyali voor de lunch in MACD"?

Grote lekker menu

Dus, in het menu "Big Tasty" is het gelijknamige sandwich, een grote aardappel en een grote cola (750 ml).

Big Tasty (850 kcal) + aardappelen (625 kcal) + cola groot (ongeveer 312 kcal) = 1787 Kcal

Volgens de tabel van dezelfde McDonald's bijna dagelijkse norm van calorieën voor een vrouw 20-30 jaar met weinig fysieke activiteit.

We kunnen zeggen zonder te denken dat nu aangevuld hun voorraden bij 600, 1000,... 2000 kcal, maar soms vergeten rekening te houden met de kleine dingen die we zorgvuldig bij de kassa kan verkopen in aanvulling op de bestelde.

Saus aardappelen niet willen?

Caloric deze saus, die vaak probeert om met aardappelen bij elkaar op te leggen, is 166, 3 kcal per 100 g product. De verpakking - 25 ml, dus als u een pakket, dan vergroot ongeveer 41,5 kcal, en als de twee (vaak), dan 83 kcal.

Opnieuw wiskunde: 1787 kcal + 83 = 1870 kcal.

salade

Chicken Prime salade zonder saus is niet te hoog in calorieën - slechts 175 kcal. Maar net zoals het is, niet erg aardig. Dus je de saus te nemen. We hebben besloten om te kijken naar de saus met een grote naam "Caesar" (een zeldzame muck). Het bleek dat dit calorie smaakmakers - 251 kcal per 100 g Het pakket - 50 ml, vervolgens tot 175 calorieën 125,5 kcal toe te voegen.

Salade "Chicken-prime" (175 kcal) + sauce "Caesar" (125,5 kcal) = 300 kcal

300 calorieën - het is niet zo weinig.

En zelfs als u besluit om de olijfolie te nemen, dan zich net toegevoegd calorieën. Energiewaarde olijfolie - 824 kcal per 100 ml. U hebt in de verpakking - 50 ml... alles wat we gezien hoeveel u deze dieet salade kosten? Niet een salade en calorie bomb!

En zelfs als je niet beslissen om de Big Tasty menu, maar neem iets minder, je nog steeds in geslaagd om het grootste deel van hun dagelijkse calorieën in één maaltijd normen. Een add hier nog twee maaltijden, kantoor koekjes met koffie en thee, en misschien, avond bier met snacks en goed erachter te komen hoeveel je boven normaal en hoeveel extra kg kost je zoals voedsel hebben aangeraakt.

We zijn goed op de hoogte (en hoop) dat als je kijkt in en fast food restaurants, is het zeer zeldzaam. Zorg goed voor jezelf en vergeet niet dat we - het is niet alleen wat we denken en wie we communiceren, maar ook wat we eten.