Hoe om water te drinken tijdens de maaltijd tijd voor de spijsvertering
Gezondheid Eten / / December 19, 2019
Heb je je ooit afgevraagd wat er gebeurt met je lichaam als je eet en drinkt op hetzelfde moment? Goed of slecht? Het antwoord op deze vraag werd gegeven door de medische studenten.
Deze kwestie werd besproken op Quora en het antwoord Daniel Layon - een medisch student van de Universiteit van Drexel.
Drink je aan tafel of niet, bijna geen effect op uw spijsvertering. Het kan geen kwaad (tenzij het een dodelijke hoeveelheid water) en uitkering (als je geen last van uitdroging). Vertering - een term die de mechanische, enzymatische en chemische klieving van voedsel betekent. En, zoals bijna elk proces in het lichaam vindt plaats in een waterig medium, om te zeggen dat een kleine hoeveelheid voedsel zal helpen of hem kwaad - is zinloos.
De populaire opvatting dat het water vermindert de zuurgraad van de maag - slechts een mythe. U kan de concentratie van maagzuur veranderen in het lichaam slechts een pijnlijke wijze (bijvoorbeeld schade aan het spijsverteringsstelsel), maar niet een glas drinken van water tijdens de maaltijd tijd. PH van uw maag is kleiner dan één. Dit betekent dat de zuurgraad van je maag in een miljoen keer sterker dan de zuurgraad van het water (pH = 7). Je moet een liter water te drinken om hem een of andere manier schaden.
Bovendien denk niet dat je maag is slechts een pool van zuur. Geur, kauwen, en zelfs de gedachte van voedsel verhoogt de afscheiding van zuur in je maag. Dus vertrouw op je lichaam en het doet alles voor je.