Pagano dieet te bestrijden psoriasis: wat het is en of het kan helpen

Waar komt het dieet Pagano?

Het is een Amerikaanse afgestudeerde van Lincoln College van Osteopathie John Pagano ontwikkeld. In 1991 publiceerde hij het boek "De behandeling van psoriasis. Natuurlijke manier. " Volgens hem is de oorzaak van psoriasis en eczeem - ernstige huidziekten - problemen met de darmen. Daarom dienen patiënten hebben behoefte aan een bepaald dieet.

Wat maakt het anders dan andere diëten?

Pagano richt zich op darmreiniging. In de eerste plaats heeft hij te zitten op de mono-dieet, wanneer deze zich binnen drie tot vijf dagen kan eten alleen appels of citrusvruchten. In parallel, moet je chelatoren nemen - stoffen die giftige stoffen te absorberen en te elimineren uit het lichaam.

Dan kunt u gaan naar de meeste diëten. Het is gebaseerd op respect voor de zuur-base evenwicht in het lichaam. Pagano mening dat de zuurvormende voedingsmiddelen (dierlijke eiwitten, eieren, melk en vis, granen) mag niet meer dan 20-30% van de dagelijkse voeding. aandeel van het aanbod Het leeuwendeel voor rekening schelocheobrazuyuschih producten (sappige vruchten en groenten, kruiden).

Hoe om te eten op een dieet Pagano?

De auteur bracht verschillende dwingende regels:

• dagelijkse drink minstens 1,5 liter zuiver water zonder gas;
• zorg ervoor dat u vers fruit of groentesap, kruidenthee en infusies van kruiden, afkooksel van watermeloenzaden eten;
• te nemen voor herstel base-evenwicht biologisch actieve additief - granulaire lecithine;
• drinken in de ochtend op een lege maag een eetlepel olijfolie betere darmreiniging;
• eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels (volkoren brood en granen, groenten, fruit);
• Gebruik magere schapen, kippen zonder huid, konijn vlees;
• citrus en zuivelproducten, vlees en zetmeelrijke voedingsmiddelen, vruchten met granen en meelproducten niet mengen;
• sluiten gebakken, gerookte, gezouten, ingeblikt dat een grote hoeveelheid vetten en suikers, kunstmatige kleurstoffen en hulpstoffen;
• eten gekookt eieren niet meer dan twee keer per week;
• dieet voor minstens een maand.

Welke producten zijn opgenomen in de zwarte lijst Pagano?

1. Bessen: aardbeien, aardbeien, pruimen, veenbessen en bosbessen.
2. groentenAardappelen, tomaten, paprika, aubergine (alle Solanaceae).
3. Vet, gebakken, gerookte vis; kaviaar, schaaldieren.
4. zeevruchten: Garnalen, oesters, inktvis, mosselen, ansjovis.
5. Varkens- en rundvlees, eend en gans vleesproducten, worsten.
6. Vet zuivelproducten, ijs, boter en margarine.
7. Gebak, met inbegrip van gist en witte bloem, griesmeel, witte rijst.
8. Koffie, alcohol, tomatensap, soda.

Is het mogelijk om gewicht te verliezen op een dieet Pagano?

In principe is het mogelijk. Het dieet bestaat uit voedsel met weinig vet, gestoomd of gegrild, veel groenten en fruit die vezels, weinig suiker en snelle koolhydraten bevatten. Zodat het gewicht kan worden verminderd als gevolg van het feit dat je minder verbruikt calorieënDan gebruikelijk.

Maar het is goed te beseffen dat het doel van het dieet - niet gewichtsverlies, en de strijd tegen psoriasis.

Wat mensen zeggen? Doet dieet echt helpt?

Meningen uiteen. veel vorderingDat dieet echt helpt om te gaan met psoriasis. Maar voor deze is het noodzakelijk om een ​​lange tijd te observeren.

Iemand is het moeilijk om eiwitinname en de focus te verminderen op groenten en fruit, vooral in de winter. Vanwege dit geval van storing.

Er zijn mensen die vinden dat het dieet niet werkt: een advies uitgedrukt 15% van de respondenten in het forum, die in verbinding staan ​​met psoriasis.

Wat denken ze over de voeding, voedingsdeskundigen Pagano?

Niet alle geloven nuttig.

Svetlana Nezvanova

Diëtist, een gastro-enteroloog, oprichter van de school van de auteur voeding.

Voor mij als een arts, een diëtist, een gastro-enteroloog, vaak komen de liefhebbers van zoet, zetmeelrijke voedingsmiddelen en vlees. Deze producten dragen bij aan verzuring, vermindering van de pH. Ik voer in het dieet meer alkalisch levensmiddelen, waaronder legt de nadruk op drankjes citroen. Het maakt niet uit, er is een patiënt van psoriasis of niet.

Schadelijk voor het organisme als een scherpe verschuiving van de pH naar de zure kant (lager dan 7), en de alkalische zijde (meer dan 7,2). Dit leidt tot de vernietiging van de cellen, enzymen verliezen hun vermogen om hun taken uit te voeren. Daarom is het zuur-base-evenwicht in het lichaam strak gereguleerd. Voor een juiste werking vereist zowel zure als alkalische ontledingsprodukten met de eerste groter is dan de tweede wordt gevormd. Daarom worden de verdediging van het lichaam systemen geconfigureerd met name voor neutralisatie of wegwerken van zure voedingsmiddelen.

In de praktijk van de behandeling van patiënten met psoriasis krachtige resultaat wordt na herstel microbiota (normale flora) darm, ter behandeling van maag, lever en galblaas. Patiënten moeten op lange termijn strategie van de macht verandert. Een tijdelijke dieet doet niets anders dan kwaad en geeft geen effect op lange termijn.

zie ook

• Hoe om gewicht te verliezen zonder te verhongeren: Dukan Dieet →
• 11 mythes over diëten, in dat het tijd is om te stoppen met geloven →
• Hoe en waarom om de hoeveelheid zout in hun dieet te verminderen →