Soylent - «digitale food", die kan worden thuis voorbereid
Gezondheid Eten / / December 19, 2019
Nu begon een nieuwe ronde van de mode voor een gezonde levensstijl, en dit is natuurlijk, zeer goed, omdat de meeste mensen, eindelijk, te beginnen na te denken over wat ze eten en hoe ze eruit zien.
In dit verband, beginnen we met een enorme hoeveelheid onderzoek omver te werpen en de literatuur is niet erg verschillend tips en diëten, mensen begonnen te zoeken naar nieuwe manieren om zich te onderscheiden en uitgangen. Soylent, maar is op deze manier, want het is niets als een soort maaltijd vervanger voor degenen die willen naar rechts te eten, maar ze hebben geen tijd voor dit. Deze vervanging wordt verkocht in de winkels, en het aanbod een maand deze super-food kost je $ 255. Maar zolang het product nog niet is gelanceerd, de makers hebben besloten om een beetje experiment met het publiek, en op dezelfde tijd en verzamel de nodige informatie, een uitnodiging aan iedereen die wil om te registreren op de website en toegang tot de recepten thuis Soylent.
We besloten om het experiment en delen recepten met u samen.
Wat is Soylent
Soylent - is een vervanging voor echt voedsel in de vorm van een poeder, dat wordt verdund met water en die alle noodzakelijke elementen bevat (althans, aldus de fabrikant). Zoals de astronauten in de ruimte te eten aardappelpuree en biefstuk uit de buizen en u kunt dit mengsel drinken, te vervangen door een standaard ontbijt, lunch of diner. Een soort van een cocktail met een vreemde smaak, die de personages in de trilogie "The Matrix" gevoed.
Als je heel druk met werk, maar willen eten, je moet alleen de juiste hoeveelheid poeder te nemen, meng het met water in een blender en zweep - alles, diner is klaar!
Maar het is niet ontworpen constante stroom uitsluitend aan hen. Soylent is speciaal ontworpen zodat u deze kunt gebruiken als je geen tijd hebt. Daarom is voor het uitvoeren van experimenten, proberen om alleen overleven op Soylent ongewenst.
Ingrediënten officiële product Soylent
Officiële Soylent bestaat uit 50% koolhydraten, 30% uit vet en 20% uit eiwitten. Er is veel van havermout, maltodextrine (melasse) en eiwitisolaat (Fast eiwit - eiwit, die met hoge snelheid wordt geabsorbeerd door het maagdarmkanaal) of bruine rijst, en een kleine hoeveelheid olie en vezels.
Als u water toe te voegen en meng vzobete blender, krijg je een cocktail gemiddelde dichtheid met een licht zoete smaak. U kunt toevoegen aan de natuurlijke aroma's en smaken - fruit of kruiden.
Recepten van Soylent thuis
Dus, zoals we hierboven al zei, kunt u zich aanmelden bij website, Vul alle benodigde gegevens op hetzelfde moment en bereken uw dagelijkse calorie-inname op basis van hun biometrische parameters. Dan krijg je recepten, gekozen op basis van de gegevens van u ontvangen.
Ik moet zeggen dat voelde zich duidelijk het overwicht in de richting van de mannelijke macht, zoals in de verschillende programma's en de lijst van normen meisjes is er maar een optie «overheid DRI, vrouwelijke 19-30 2010", volgens welke en is gemaakt mijn norm.
Daarna keek ik in het hoofdstuk "Recepten" bijvoorbeeld, heeft besloten om u niet te kwellen en kies uit zo weinig mogelijk ingrediënten en met de hoogste toeval met mijn behoeften, volgens berekeningen, Natuurlijk.
ingrediënten: Voorgekookt Masa (pre-gekookt graanbloem gewicht) - 358 g, 100 procent tarweproteïne Isoleer (gekocht in de winkels sportvoeding) - 84 g amandelmeel (u kunt kopen of maak je eigen) - 50 g GNC Mega Mannen Sport Vanilla Bean (Sport voeding) - 23 g, NOW Foods Calcium / magnesium 1000/500 (sportvoeding) - 6 g calciumcitraat (vitamines, in de geneeskunde zonder recept) - 6 g cholinebitartraat (of vitamine B4, apotheek) - 2 g sojaolie - 45 g, gejodeerd zout - 4 jaar
Voorbereiding. Alle mix, verdund met water en meng in een blender. aroma's toe te voegen in de vorm van bessen of kruiden (kaneel, vanille, nootmuskaat).
In de Verenigde Staten Voorgegaarde Masa of Masarepa verkocht in de winkels en is een variant van maïsmeel, van waaruit u kunt iets als pap koken. Ik denk dat in onze voorwaarden, kan deze worden vervangen door een fijne maïsmeel. Koken kan het op het water en melk.
Ingrediënten: tarweproteïne - 32 g, probiotica (verkrijgbaar Plantina Yolac 5+, maar kan als gelijkwaardig worden gevonden) - 2,5 g vitaminepoeder - 3 g, Spirulina - 10 g, amandelbloem - 100 g Cacaopoeder - 10 g multivitamine poeder (verkrijgbaar Green Magma Plus Poeder) - 9 stad
Hoe Soylent veilig en nuttig
Natuurlijk, een team van makers verzekeren dat zij hebben in detail bestudeerd alle nodige informatie, in overleg met deskundigen op het gebied van gezondheid en voeding, evenals uitgevoerd alle noodzakelijke tests. Maar zolang het product niet actief is, en niemand kan bewijzen of weerleggen Soylent hype, kunnen we alleen maar de experts vertrouwen op het woord en proberen een huis versie te koken. Hoogst waarschijnlijk zal deze cocktail net zo uitzien als sportvoeding smaak. We weten niet, wat dacht je van een goede, maar als je het niet misbruiken, en zelfs af en toe om te koken thuis iets goeds en smakelijk, gewoon hem niet schaden.
Zoals Dozer gezegd, "Deze eencellige eiwit in combinatie met synthetische aminozuren, vitaminen en mineralen. Alles wat het lichaam nodig heeft. " Duet Wachowski kan de profeet te noemen)