19/12/2019
29
Bekeken
Een eenvoudig recept, veel eiwitten, geweldige smaak en het uiterlijk - alles wat u nodig heeft voor een perfecte diner.
Kipfilet - een van de beste en goedkope bron van eiwitten. De spinazie en champignons ook vele eiwitten (2,9 en 4,3 gram), veel kalium en fosfor. Bovendien, spinazie veel vitamine C - meer dan in citrus.
Dit is nuttig in elke schaal kunnen worden gegeten zonder bijgerecht of gecombineerd met volkoren pasta of een mix van gefrituurde groenten.