REVIEW: "The Psychology of Persoonlijke Effectiviteit" Neil Fiore
Books / / December 19, 2019
Om de waarheid te vertellen, in dit boek werd ik aangetrokken niet noemen, en de auteur - Neil Fiore. Ik zijn boek "Easy manier om te stoppen om de zaak uit te stellen tot later." Laatste boek dat ik leuk vond, en ik besloten om een nieuw product te nemen - "De psychologie van persoonlijke effectiviteit" Wat, in feite, heeft hij geen spijt van.
Neil Fiore
Ph.D. Neil Fiore Het is gespecialiseerd in gezondheidspsychologie, evenals over de kwestie van het succes op de werkplek en stress management. Hij heeft duizenden mensen mogelijk om hun potentieel te ontdekken, het adviseren van zowel particuliere klanten en diverse organisaties, waaronder Bechtel, AT & T en Levi Strauss.
De auteur geeft een methode die ontdoen van stress krijgt, de prestaties te verbeteren, en leren om het werk te genieten. Als uw werk drukt u in de ware zin van het woord kan oorspronkelijk na te denken over het veranderen van de werkgelegenheid. Fiore is van mening dat de negatieve emoties van het werk grotendeels gerelateerd aan schuldcomplex voor recreatie en uitstel.
Dit boek presenteert zeven principes van een effectieve arbeid:
- Correctie van bestaande gewoontes. Natuurlijk, het is niet allemaal gewoonten, maar alleen van de "slechte". Een treffend voorbeeld is de kritiek. Do not afval uw tijd tevergeefs, bekritiseren jezelf of anderen voor de reeds begaan fouten. Het is beter te concentreren op hoe de situatie op te lossen.
- De wet van de omgekeerde inspanning. Als het complex probleem niet opgelost kan worden, is het noodzakelijk om de weg van de uitvoering ervan te wijzigen.
Als u de deur te duwen, maar het doet niet open, probeer dan te stoppen.
- Focus niet op zichzelf, maar op de taak. Een van de snelste manieren om de productiviteit te verhogen - meteen verandering positie in karate, en de focus op het probleem.
- In plaats van "tot eind," zeggen: "Het is tijd om te beginnen". Het woord "recht" heeft een zeer negatieve energie. Constant herinneringen aan de noodzaak om de taak leads te voltooien je in een staat van vermoeidheid, prikkelbaarheid en zelfs depressie.
- In plaats daarvan, "We moeten de slopende en lange project, af te" zeggen: "Ik zal een minuut werken voor 15 minuten". Eenieder die pauzes. Op die momenten, de hersenen wordt uitgeschakeld rust, en vervolgens overgestapt naar het werk met hernieuwde kracht.
- In plaats van de constante spanning tevergeefs bepaalde delen van de hersenen volle gebruik alle onderdelen. Engage in complexe en nieuwe uitdagingen - het zal u toelaten om het potentieel van de hersenen als geheel te benutten.
- Te handelen in overeenstemming met de hoogste waarden en de huidige doelstellingen. Vergeet de regels en het kader. Het is jouw taak, en je weet hoe het te doen.
Een apart hoofdstuk is gewijd aan de mogelijkheid om uw tijd te beheren. Maar mijn mening over deze kwestie in strijd zijn met de mening van de auteur. Fiore zegt dat het samenstellen van lijsten van de gevallen een nadelige invloed op het werkproces en de plannen hebben een negatieve invloed op de motivatie. Efficiency tekening precieze plannen voor de volgende dag en algemene plannen voor de week / maand Ik heb persoonlijk op zichzelf gecontroleerd.
Overzicht van alle lezen, krijgen we een zeer duidelijk en gestructureerd boek met een grote lijst met ideeën over hoe om persoonlijke effectiviteit te verbeteren.
"The Psychology of Persoonlijke Effectiviteit" Neil Fiore
Koop bij amazon