3 oefeningen om de obstakels op de weg naar een droom te overwinnen
Books Inspiratie / / December 19, 2019
Upgrade je leven, en niet zelf - dat is het belangrijkste stuk van advies voor degenen die willen om gelukkiger te worden. Writer Barbara Sher is een stappenplan dat mensen helpt om hun eigen roeping te vinden en te leven zoals ze willen ontwikkelen. Hier is een aantal nuttige adviezen van haar boek "Het is tijd."
Barbara Sher
Life-Coach, auteur van diverse bestsellers over hoe het talent te vinden en live nog lang en gelukkig.
Diep van elke persoon over iets droom: een boek te schrijven, leren om te rijden, reizen over de hele wereld of starten hun eigen bedrijf. Zelfs als uw dromen nog niet de vorm hebben verkregen en hebben slechts een vage schets, ze zijn er nog steeds. Uit deze verlangens niet kan worden vermeden.
Er is slechts één ware geluk - om te wonen als u wilt.
Barbara Sher, "Het is tijd"
Het boek "Het is hoog tijd"- net hoe ze hun geheime verlangens naar de oppervlakte, om de obstakels op zijn pad te verwijderen en uw dromen te verwezenlijken. Om dit te doen, heeft Cher speciale oefeningen om te helpen de orde te herstellen in zijn leven ontwikkeld. Sommige van deze werkzaamheden, kunt u nu zelf ervaren en zien of je past deze techniek.
Oefening №1. Zich te ontdoen van afval
Voordat je orde op zaken stellen in mijn gedachten, opruimen om je heen. Trash dat de leefruimte vult, je afleiden uit meer belangrijke dingen.
In de prullenbak zijn er verschillende variëteiten, die elk moeten worden bestreden op een speciale manier. Voor deze taak, neem een notitieboekje en potlood. Uitzoeken alle verzamelde junk categorie en ga verder met het schoonmaken van het huis.
soort dingen | Hoe om zich te ontdoen |
Het trashes "Het was een goed idee." Oude films, tekeningen, tutorials, en al die dingen die je niet hebt aangeraakt al jaren, maar de hoop op een dag gebruik | Wijs jezelf een deadline. Noteer alle "goede ideeën" en aan de voorzijde van elk item ingestelde datum. Als de afgesproken tijd, zult u niet het ding te gebruiken, neemt het in de prullenbak |
Trash 'te duur om weg te gooien. " Zodra deze dingen zijn prijzig: de oude bandrecorder, ontwerperhoed drives. Het is jammer om te gooien, omdat ze betaald voor hen | Doe goed. Geef spullen aan wie ze echt nodig hebben. Geef gelezen boeken in de bibliotheek, film discs - naar het ziekenhuis voor ontspanningsruimten. Laat je spullen vreugde brengen aan mensen |
Prullenbak onzichtbaar. Allerlei kleine dingen die je niet meer te merken: de oude batterijen, gebroken glazen, versleten schoenen. Dat zijn dingen die gewoon nooit nodig | Gooi tien items. Breng de meeste algemene reiniging altijd lui. Werkzaamheden pinpoint strikes: een keer per week, een keer per maand of wanneer u het zich herinnert, ontvang de 10 items die kunnen worden weggegooid. En breng ze in de prullenbak |
Dingen die we houden voor iemand. Trash, die behoort tot uw familie en vrienden: brieven, posters, kleding, domme souvenirs. Wilt gooien, maar ongemakkelijk | Zet de dingen die de eigenaars. Ring van dichtbij en vraag wat te doen met hun spullen: de terugkeer of weg te gooien. Als ze dat doen ze nodig hebben, bel dan de datum tot waarop je gaat om hen te houden. dan gooien |
Favoriete dingen, die niet kunnen worden verwijderd. Lieve kleine dingen zoals geheugen: speciale boeken, tijdschriften, foto's, kiezels van het strand. Features, waardoor warmte van de ziel | Gooi. Ze herinneren aan de geleefde jaren. Niet weggooien goede herinneringen en op te slaan |
Oefening №2. Kijk voor nuttige informatie
Je weet wat de droom zou willen voeren, maar hebben geen idee hoe dat te doen. Dus, moeten we onderzoek uit te voeren, om het gebrek aan informatie te vullen en om concrete stappen te overwegen. Hier zijn een paar ideeën waar u nuttige informatie vinden.
1. Dream en obstakel
Cher zo verdeeld eenvoudige en effectieve manier om waardevolle ideeën die u zult zich afvragen hoe je naar eigen gebruikt dit nooit heeft plaatsgevonden krijgen.
Je hoeft te doen: aan iedereen die podvernotsya arm om zijn droom te vertellen en moeilijkhedenMet welke u wordt geconfronteerd. Praat met vrienden, familie, willekeurige passagiers. Dat is alles.
Het is in deze vorm: eerst, het verlangen, dan is de barrière. Bijvoorbeeld: "Ik wil de Himalaya, maar ik ben bang om te gaan totdat je met iemand die er is geweest praten." Als je alleen maar praten over de doelen, is het waarschijnlijk dat je zult beginnen te ontmoedigen. Maar als we praten over de hindernissen in de luisteraars wakker instinctieve verlangen om te helpen.
2. Conferenties, symposia, tentoonstellingen en shows
Als u een advertentie voor een gratis conferentie over het onderwerp dat dicht bij je te zien, aarzel dan niet en ga daar. Wees niet bang om op hun gemak zijn. Daar vindt u gelijkgestemden te ontmoeten en interessante mensen die vragen kunnen stellen.
Als mijn oog valt op de aankondiging van iets, althans indirect gerelateerd aan de omvang van mijn interesses, zal ik zeker terug gaan.
Barbara Sher, "Het is tijd"
niet in staat zijn om te communiceren op tentoonstellingen, maar je kan nuttig aantekeningen maken voor jezelf. Masterclasses - om te proberen om iets met zijn handen te doen. Bij evenementen voor professionals - voldoen aan de echte experts in hun vakgebied.
3. Treasures boekhandel
Een andere plek waar je kunt ophalen bruikbare informatie - Ministerie van onderwijs en naslagwerken in elke boekhandel. Maar het kopen is het niet nodig voor dit boek.
Om scroll publicaties over het onderwerp dat je geïnteresseerd bent te starten. Zie wat uitgevers publiceren boeken op uw onderwerp. Vieren wat ideeën en hoofdstuktitels worden herhaald vanuit verschillende auteurs. Algemeen - dit is meestal de belangrijkste informatie.
Oefening №3. overwinnen weerstand
Iedere keer, wanneer zij besluiten om te veranderen, neemt u een nieuw bedrijf met enthousiasme. En dan gebeurt er iets, zonder twijfel. Voordat de terughoudendheid om verder te overwinnen, moeten we begrijpen wat je mee bezig bent.
Als u live leven ten volle, moet je doen wat hij wil. Maar het object van liefde kan niet worden geselecteerd, is het mogelijk om te vinden.
Barbara Sher, "Het is tijd"
Welke vormen weerstand kan nemen
- "Ik heb het te druk." Het is een gevoel dat favoriet oorzaak er is geen tijd. Zeer populair excuus. Maar denk maar hoeveel je zou moeten doen als ik niet had zitten rond op het internet.
- "Ik ben gewoon lui." Leni bestaat niet: je kunt niets doen, het zou willen. Zodra uw luiheid selectief is, is het niet luiheid, maar iets anders.
- "Misschien wil ik niet aan." Soms is het enkele feit dat u wilt bereiken, voorkomt dat u aan het werk te stellen. Immers, het is een ernstige belasting - en plotseling zal niet werken. Je hersenen probeert om u te beschermen tegen ernstige emotionele nood.
- "De belangstelling was verdwenen." Verveling - is ook een manifestatie van uw zorg. Indien vóór de belangstelling was, maar het was verdwenen, is het nodig om erachter te komen hoe het weer in te schakelen.
- Want de tijd, leuke tijd. " Als je denkt dat je eerst nodig hebt om dingen om te doen, en doe dan een hobby, iets om uw favoriete activiteit kan niet van tijdelijke aard blijven. Een grotere verantwoordelijkheid te rechtvaardigen we hun onwil om risico's te nemen.
Als de inwendige weerstand van de bypass
Als het item uit de bovenstaande lijst, je jezelf kennen, wordt u geconfronteerd met een interne weerstand. Maar maak je niet vooruit zorgen van de tijd, omdat het kan worden omzeild.
Tijdelijke oplossing №1. Het absolute minimum aan werk
Indien ingesteld op het werk, uit te voeren is op het geweten: werk vaak, maar langzaam. Geen behoefte om de lasten te nemen. Dus je hun pogingen te stoppen in de eerste week. Werk aan taken in kleine porties. Vervolgens wordt de inwendige weerstand zal je niet storen.
Tijdelijke oplossing №2. Je kunt niet winnen - toetreden
Als de interne weerstand is het niet mogelijk om nog 15 minuten werken, hoeft niet jezelf te dwingen. Richtte zich in zijn volle lengte en zeggen: "Ik wil niet en ik zal niet!" Dit is een belangrijk punt - een echte protest vast te stellen. Wees de meester van de situatie, niet de onderdrukten slachtoffer. Na een week van protesten zullen interne weerstand niet durven te storen.
Tijdelijke oplossing №3. Maak externe memo
Voortdurend herinner jezelf van het doel. Hang stickers. Doe in een portemonnee kaart met hun plan. Write notes in notebook en herlezen hen, wanneer er vrije tijd. Een herinnering van het doel moet altijd aan u als een smartphone of sleutels.
Koop het boek