10 dingen die mensen succesvol, om de motivatie te behouden
Motivatie / / December 19, 2019
Dat wil zeggen, degenen die groot succes hebben bereikt, en dat er geen andere? Wat draagt bij aan de prestaties? Nee, het is niet het geld, en geen geluk. Deze motivatie. En om voortdurend te handhaven op een hoog niveau, succesvolle mensen volgen deze regels.
Dit artikel kan niet alleen lezen, maar ook luisteren. Als u liever - draai op een podcast.
1. Stel zelf het doel
Beton, in plaats van abstract. Laten we zeggen dat je een doel - om rijk te worden. Maar als je niet breken dit wereldwijde probleem in een verscheidenheid van kleine, heb je niet begrijpt hoe het te benaderen.
Zig ZiglarCorrect gesteld doel al half bereikt.
In plaats van te dromen van een bloeiende business en goede huisvesting, klein beginnen. Bijvoorbeeld, het ontwikkelen van een betrouwbare business plan of maken het een regel om opzij te zetten elk salaris bedrag om onroerend goed te kopen. Doe de korte termijn doelen, het pad naar de uitvoering waarvan is gemakkelijk voor te stellen.
2. Maak een actieplan
Enig doel, bungelend in de lucht, heeft weinig kans om een realiteit te worden. Daarom schrijf ze op en stel een gedetailleerd actieplan.
Bijvoorbeeld, als het doel - om hun eigen bedrijf te creëren, moet je plan omvatten CV schrijven business idee, het onderzoek van de markt en de concurrenten, de studie van diverse marketing strategieën, overwegen opties financiering. Het is allemaal één grote individuele deeltaken.
Iemand maakt een plan voor een maand, iemand - op jaarEn particulieren kunnen hun leven en 10 jaar te plannen. Het belangrijkste ding dat je altijd het antwoord op de vraag in mijn hoofd zijn geweest: "Wat ga ik doen."
proberen📆
- Hoe om doelen te stellen en deze te bereiken: eenvoudige instructie
3. Verdeel je tijd
Wanneer u niet uit wat heb geen tijd, zonder twijfel. De routine kan worden begraven wildste aspiraties. Dus onthoud: de beste manier om voortdurend gemotiveerd te blijven en hun doelen te bereiken - is planning.
Er zijn een groot aantal methoden van het plannen van hun schema, met regelmatige progressieve lijst - de gemakkelijkste, maar niet de meest effectieve van hen. Veel succesvolle mensen niet gebruiken to-do lijsten. In plaats daarvan gebruiken ze alternatieven - bijvoorbeeld, maken het schema.
Break-up van uw dag op het uur, 30 minuten of 15 minuten gecontroleerd en duidelijk te plannen wanneer en wat je doet. Maak je eigen dagelijkse routine en neem de tijd voor hem om werk, opleiding, vrije tijd en huishoudelijke taken. Natuurlijk, het plan van alles en nog wat kan vervelend lijken, maar het is de beste manier om je leven en alles te structureren om gelijke tred te houden.
4. roept de hulp van
In de meeste gevallen, als mensen je oordelen, het is gewoon vervelend. Maar als je goede vrienden, hun steun en invloed kan een grote motivator.
Deel je doelen en plannen voor de toekomst met een vriend of partner. Als je gewoon niet de bal aan het rollen te krijgen, vraag een vriend om regelmatig te controleren uw vooruitgang door te vragen hoe ga je om met haar actieplan.
5. Heroverweging van negatieve situaties
Alles wat we soms niet. Maar succesvolle mensen niet laten falen stop hen. In plaats daarvan worden ze herdenken de situatie en proberen om ernaar te kijken anderszins.
U besteedt tijd na te denken over wat je verkeerd hebt gedaan, en geven zichzelf de schuld voor mislukkingen, beter voorstellen hoe de situatie te herstellen en te voorkomen dat een duik in de volgende keer.
Neem een kijkje op alles wat op een nieuwe manier🌤
- 7 manieren om te voorkomen verdrinken in negatieve
6. Hersteld na mislukkingen
Eenmaal daar een soort van probleem was, zijn succesvolle mensen die overwegen het, en ga dan verder. Alleen kunt u de status quo te veranderen, dus doe niet stilstaan bij de negatieve, en het is beter om stappen te ondernemen om de situatie te verhelpen.
Herstellen van falen is niet zo moeilijk als het lijkt. er zijn verschillende manieren doen.
7. rusten
Als je voelt je verdrietig, is het onwaarschijnlijk dat u zal worden gemotiveerd om grote daden te doen. Het geldt voor alle te serieus, vroeg of laat zult u beginnen te worden teleurgesteld in hun capaciteiten en kunnen al hun ondernemingen te gooien.
Natuurlijk, zelfs in de meest interessante werk daar is saai en alledaagse elementen - zo is het leven. Maar als je van tijd tot tijd om te ontspannen en plezier te hebben, kunt u uw motivatie op een constant niveau te houden.
Neem de tijd om te rusten na het werk. En maak regelmatig pauzes tijdens het - kan helpen bij het controleren van hun prachtige techniek Pomodoro. Blast off gedurende 10 minuten van zijn opleiding - hij terug zal komen om hen met hernieuwde kracht.
8. alle geregistreerde
Denkt u dat niet al uw ideeën zijn de moeite waard om te besteden aan hun papieren, maar is het niet. Succesvolle mensen proberen om alles vast te leggen. Onze geest - is niet genoeg betrouwbare opslag, en zelfs de koelste design verblijf er niet. Daarom afwaardering alle beetjes staande idee - wie weet, misschien zal ze wel eens van pas komen.
Bovendien, het bijhouden helpt om zich te concentreren, om te zien wat je werkt en wat je streeft naar herinneren.
Houd een dagboek🧐
- Markeer 10 minuten opnemen van een dag, en ze zal je leven veranderen
9. mediteren
Wat gebruikelijk is bij succesvolle mensen, zoals Oprah Winfrey, CEO van News Corp van Rupert Murdoch en CEO van Ford Motor Company Bill Ford?
Ieder van hen mediteren, in het bijzonder de toewijzing van tijd voor het elke dag. meditatie Het helpt om stress te verminderen, het verbeteren van de prestaties en productiviteit te verhogen.
U hoeft niet te besteden aan deze activiteit voor lange uren. Het volstaat om te zitten voor 20 minuten in alle rust, met de nadruk alleen op uw ademhaling - en zelfs deze kleine wonderen.
10. Visualiseer uw toekomst
Succesvolle mensen zijn voortdurend na te denken over wat ze willen bereiken op vertoon van hun toekomst. Bijvoorbeeld, Jim Carrey verbeeldde zich een succesvol acteur voordat hij zulke werd. De hele tijd in gedachten te houden over uw doelstellingen. Visualiseren. Op deze manier houdt de motivatie.
Muhammad AliIk heb de grootste bokser. Ik heb het al eerder gezegd dat hij de grootste geworden. Ik dacht dat als ik zeg dat het vaak genoeg, zult u in staat om de hele wereld die ik ben echt de grootste bokser te overtuigen.
Motivatie - een grappig ding. Het komt en gaat. Maar het verschil tussen mensen die de top bereiken, en degenen die achterbleven, is dat succesvolle mensen behoud van hun motivatie. Ze gebruiken het om hun doelen te bereiken, om hun dromen te implementeren.
zie ook🧐
- 10 eenvoudige manieren om jezelf te motiveren elke dag
- Hoe de hersenen voor succes te configureren met de hulp van Neurobiologie
- Wat is beter: positief of negatief motivatie