Hoe om jezelf te motiveren om hard te werken
Motivatie / / December 19, 2019
Maak het complex eenvoudig
Voor mij, er is een manier om jezelf te motiveren om complexe werk uit te voeren - denk aan het als een licht. Ik probeer niet te denken over hoeveel ik zou hebben om de problemen in het proces van het oplossen van het probleem op te lossen. Ik denk dat wanneer de hendel, zal ik trots zijn op jezelf.
De moeilijkste, in feite, is niet het werk zelf, en de beslissing om dit werk te goeder trouw en zonder de constante afleiding te maken (we hebben allemaal van tijd tot tijd zijn er uitstekende procrastinator). Niet attribuut om zichzelf de status van het slachtoffer, niet na te denken over wat je nodig hebt om een bos van onmogelijke belangrijke taak te doen. Maak het complex eenvoudig.
Ik hou van de uitdaging. Ik wil mezelf bewijzen dat ik kan omgaan met elke taak, hoe moeilijk het ook mag lijken.
Probeer de taak uit te breiden in zijn samenstellende delen - zodat u de belangrijkste struikelblokken kunnen zien en na te denken over hoe ze te overwinnen.
In staat zijn om deze uitdaging, om te slagen, om zichzelf te transformeren van een beginner tot de professional. Denk na over de beloning die voor u klaar: zelfs als je niet betaald te krijgen voor dit werk, het gevoel dat getrouw de taak op zich gedragen is een grote beloning.
praktisch advies
- Zoek iets dat een passie en iets dat geeft energie u heeft.
- Verzin zelf een mantra die u zal motiveren gedurende het hele leven (of in ieder geval tot de laatste project, week of maand).
- Vraag om hulp van vrienden, van de soms zichtbaar, wat in staat is en is een persoon.
- Noteer uw doelen en streven naar het.
- Denk na over wat je wilt in het einde te komen.
- Vergeet niet om de kleine overwinningen te vieren.
- Vergeet niet dat allemaal nodig hebben een pauze (vergeet niet dat in aanvulling op het werk heeft nog steeds een familiebedrijf, entertainment, hobby's en vrienden).
- Altijd kijken naar uw vooruitgang.
- Vergeet niet dat vaak zijn we bang dat niet zozeer hard werken als het begon.
- Stel dat over uw doelstellingen en prioriteiten je iets herinnert. Beter als het zal iets echts en zichtbaar, bijvoorbeeld gekleurde stickers met motiverende gesprekken of je beloning zijn.
- Indien mogelijk, gebruik maken van elkaar voor de taak. Of gewoon een persoon die je kan motiveren om periodiek kicks geven en roepen dat je verantwoordelijk bent.
- Zoek een vrijer, een man die gelooft in u en uw vaardigheden. Je kan niet vallen in zijn ogen als gevolg van het banale luiheid en rusteloosheid, toch?
- ziehier muziek, Een deel van het helpt om zich te concentreren op het werk. Echter, om het nummer te kiezen zal moeten komen van de geest, als niet elk nummer is in staat effectief te bevorderen en gericht de taak.
Neem een kijkje op je leven in een complex
Er zijn vele redenen waarom we niet zelf moeilijk kunnen motiveren om te werken, en niet altijd aangeboren luiheid, apathie of gebrek aan inspiratie. Dit kan afhankelijk zijn, bijvoorbeeld op het milieu of de staat van uw gezondheid.
Neem een kijkje op je leven in een complex.
Denk na over je gezondheid
Hoe vaak krijg je moe? Heeft genoeg slaap? Heeft u een hoofdpijn vaak? Ben je wel eens gefrustreerd en lusteloos zonder duidelijke reden? Heeft u chronische ziekten?
Inderdaad, het is moeilijk om zaken te doen, wanneer uw lichamelijke of geestelijke conditie is slecht.
Als u last fysiek ongemak, dan moet je snel zien een arts, en niet denken dat het "self-pass". Vergeet niet dat rustgevende slaap (7-9 uur per dag) is de sleutel tot succes. Luister naar je lichaam: het in staat is de ondersteuning, waarom het slecht is.
Kijk naar wat je omringt
Hebben we niet allemaal de kans om een koele huis te kopen in de luxe wijk van de stad, maar we kunnen zelfs een kleine kamer voor een comfortabel leven te doen.
Kijk naar je huis. Is het duidelijk genoeg? Doet al het benodigde apparatuur? Als je buren hebt, vraag jezelf af of je je comfortabel te leven naast hen zijn? Heeft uw huis ruiken slecht? Is er voldoende zonlicht doordringt in het?
Het leven is in constante ongemak veroorzaakt stress en, uiteraard, de meest negatieve invloed op onze motivatie om iets te doen. Houd dit in gedachten.
Denk aan je familie en vrienden
U bent omringd door vrolijke mensen, of mensen die gewoon niets maar janken doen? Wat doen zij tot u zeggen woorden van bemoediging, of dat uw wens om verder te gaan ondermijnt?
We zouden allemaal graag om te denken dat we niet de steun van anderen nodig, en we niet de goedkeuring van iemand nodig hebben. Maar dit is niet het geval. We zijn allemaal sociale wezens, we een of andere manier andere mensen nodig hebben. En het is heel moeilijk krachtig en gericht op de overwinning te blijven, als de meeste van wat anderen je vertellen, je een duik in een depressie.
Dus een goede blik op de mensen die dicht bij je. Als u het gevoel dat ze alleen ondermijnen je motivatie en vertrouwen in jezelf, Dan misschien moet je nadenken over hoe je minder tijd met hen doorbrengen.
Denk na over wat je doet in het leven
Heb je doen wat je graag? Misschien niet. De grimmige realiteit is dat veel mensen zich inzetten voor wat ze niet behoren tot de ziel.
Als kind, we willen allemaal helden, kunstenaars, regisseurs, dansers, honkballers en rocksterren zijn. Zodra we ouder worden, beginnen we te beseffen dat niet iedereen in staat is steeds een rockster of directeur is. En we moeten genoegen nemen met minder, zijn onze dromen verborgen ergens in de verste hoek van de ziel.
Maar het mag niet worden. Je hoeft niet te doen wat je brengt alleen maar geld. Je moet niet te geven op uw dromen, alleen maar omdat je denkt dat je niet kunt realiseren.
Ik ken mensen die op weekdagen werken en nachten en in het weekend te wijden zijn favoriete hobby. En ze zijn hardwerkende en gelukkige mensen die niet lijden aan een gebrek aan motivatie. Ik heb ook vrienden die zijn favoriete zaak betaald in eerste instantie een beetje tijd, en vervolgens linksaf het meeste werk, omdat hun hobby begonnen om veel meer inkomsten te dragen.
Let op dat alles, wat doe je elke dag doen, hoe het leeuwendeel besteden van zijn tijd. We hebben allemaal een verplichting in de vorm van werk en andere dingen, maar als je eenmaal met hen, wat doe je dan? Breng uw vrije tijd, zelfs als je niet zo veel te doen wat ik leuk vind.
Kijk naar jezelf
Ja, kunt u uw eigen zaak demotivatie. En als het goed blijkt, zult u moeten veranderen. Zelfs als het moeilijk is, zelfs als je niet wilt.
Begrijpen, als een persoon is gemotiveerd om de taak te voltooien, is het niet altijd zeggen dat het zijn vreugde. Het betekent alleen dat, ondanks het "niet willen", hij gaat gewoon en doet dat, omdat we nodig hebben.
Denk na over de gevolgen die zeker zal verschijnen, als je iets maakt het niet hebben. Ik weet heel weinig mensen die graag de afwas en weg te gooien prullenbak. Maar nog minder heb ik mensen die niet-irriterend voor de onaangename geur van vuilnis en niet vies om te eten van de vuile vaat voldaan.
Wat denk je van deze?