5 negatieve houdingen die hinder bezig creativiteit
Motivatie / / December 19, 2019
Creativiteit helpt om zich te uiten en om te gaan met gevoelens. Het maakt ons leven helderder en meer verzadigd. Maar op hetzelfde moment, het is gehuld in een veel angsten, mythen en misvattingen die ons verhinderen tot het nemen van de borstel, klei of toetsenbord. Hier zijn een aantal van hen.
1. Om dit te doen, je moet wachten op inspiratie
De begrippen "creativiteit" en "inspiratie" zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn in onze gedachten. Om te bedenken en iets nieuws te creëren, moet u de spits, moet je in een speciale toestand aan te gaan, wachten tot de binnenkant wekt een brandend verlangen om te creëren, te denken dat we zijn.
werkelijk
Inspiration geeft heerlijke emoties. Maar het kan wachten en de maand, en twee, en het jaar. Als creativiteit is niet een episodische spel, is het beter niet te vertrouwen op zulk een grillig zoiets als inspiratie.
dat is wat schrijft Stephen King, auteur van meer dan 50 romans.
Stephen KingWacht niet op de komst van de "muze". Zoals ik al zei, deze dikke-headed guy, niet vatbaar is voor creatieve sensatie. Hij wilde niet kloppen tafels spiritisten van de wereld, en een normale baan als leggen pijp of een destillatie vrachtwagens. Jouw taak - om hem te informeren dat je er bent, dan is er iets van negen tot 's middags of 7-3. Als hij zal weten, ik u verzekeren, vroeg of laat zal hij verschijnen, kauwen een sigaar en het uitvoeren van magie.
Als we leren en het beoefenen van een beroepswerkzaamheid, tussen de neuronen van de hersenen worden gevormdActiviteit-afhankelijke neuroplasticiteit van bench to bedside communicatie. Hoe meer links en hoe stabieler ze zijn, des te beter zullen we omgaan met de taak. Dit is hoe ervaring wordt opgedaan en aangescherpt vaardigheden op alle gebieden, niet alleen in de werken. Daarom, als we willen iets goeds doen - tekenen, Schrijven, gitaar spelen, borduren, - is het belangrijk om regelmatig te oefenen.
2. Heeft u elke dag nodig
Haruki Murakami stijgtWat nodig is, is Magic: Het schrijven van Advies van Haruki Murakami vier in de ochtend en schrijven gedurende zes uur in een rij. Ernest Hemingway had een soortgelijkeErnest Hemingway, The Art of Fiction No. 21 werking: hij wakker werd ongeveer zes en werkte tot 's middags, of een beetje minder. Stephen King, die in 2017 diendeForbes Magazine uitgeroepen tot de rijkste schrijvers van de wereld de vijfde plaats in de lijst van de rijkste schrijvers van de wereld, ook, heeft herhaaldelijk gezegd dat zit aan het toetsenbord elke ochtend, en voor het diner de manuscript is gestegen met 2 000 woorden.
Raad om creatief te zijn op een dagelijkse basis en geven kunstenaars en schrijvers en muzikanten. Men krijgt het gevoel dat dit de enige manier is om enig succes te bereiken. En we moeten elke dag hem de tijd te geven, zonder te kijken naar de toestand van de gezondheid, stemming en andere omstandigheden.
werkelijk
Zelfs de meest bekende kunstenaars zijn onderbroken. Soms zijn ze gekoppeld aan een creatieve crisis, ziekte of depressie, en soms - met de gebruikelijke wens om te ontspannen en niets doen.
Tolstoy zich gevestigdblogs LN Tolstoy regels voor zich:
Leo Tolstoy, van de agenda's voor 1853 en 1854"Doe goed Foul - altijd werk", "Sta op voor zonsopgang", "Schrijven is altijd en alles luid en duidelijk", "Van 's morgens naar de klas te bepalen voor de dag en proberen ze te vervullen."
En hij zelf had hen geschonden.
Leo Tolstoy, van de agenda's voor 185424 juni. In de ochtend, ik ging zitten om het werk; maar ik deed niets en was blij toen ik kwam om Gorchakov voorkomen.
Nobelprijswinnaar Ivan Bunin shirkedIvan Bunin. Nobel dagen van het werk en ging naar de film.
Ivan Bunin, "Nobel dagen"Deze dagen zullen nooit meer aan het werk. Maar, zoals altijd, ik ben achter een bureau. Ik ga zitten, en na het ontbijt. Maar met een blik uit het raam en zien wat er gaat regenen, voel ik: nee, dat kan ik niet. Nu in de bioscoop matinee - Ik ga naar de film.
George Martin in gesprek met Stephen King toegelatenGeorge R. R. Martin Geïnterviewd Stephen King, en het blijkt dat hij Jaloerse hoe snel Koning SchrijftDat als hij schreef drie hoofdstukken in zes maanden, is het zeer productief gewerkt, en liet doorschemeren dat vaak in de creatieve impasse en twijfelen aan jezelf.
Daarom trakteer uzelf voorzichtig en vergeet niet dat je een levende persoon en hebben het recht moe, ziek of gewoon lui. Om te slagen in elk bedrijf, ze echt regelmatig nodig hebben. Maar op een regelmatige basis - niet per se elke dag. Maak een realistische en handige schema voor creatieve activiteiten, gezien de andere taken en de eigen middelen. Tekenen, zingen of schrijf een paar keer per week - is zeer goed.
3. Creativiteit voor grote alleen
Waarom een boek schrijven, als ik ooit de Booker Prize? Waarom zou je een film alsof hij nooit voor "Oscar" is genomineerd? Waarom verf, beeldhouwen, componeren, uitvinden, als mijn creaties nog nooit vergelijken met wat maakt een genie?
Creativiteit is niet voor gewone stervelingen. Het is alleen voor degenen die echt begaafd en kan iets groots en zinvol te doen. En al het andere is beter om geen mensen aan het lachen zijn vergeefse pogingen.
werkelijk
Dit is een veel voorkomende en gevaarlijke gevolg van de installatie van zelftwijfel en perfectionisme: "Het is beter om niets dan om te doen, maar niet perfect." Perfectionisme trouwens, leadsWaarom heeft sociaal voorgeschreven perfectionisme plek waar mensen met een risico op een depressie? tot depressie. Het is niet alleen een wens om beter te worden, maar een soort van malaise dat belet ons om te gaan met uw favoriete dingen en plezier hebben.
Daarnaast zijn veel worden gebruikt om de kunst van het hoge, elitair, en laag, folk delen. En aannemen dat de tweede categorie heeft geen recht van bestaan in principe.
Maar eerst, als je niet beginnen om creatief te zijn, zul je nooit weten wat ze in staat zijn. Plotseling, uw boek en de waarheid op een dag ontvangt u een "Booker"? En ten tweede, kan zo veel als nodig is om uw neus rimpels en verachten de populaire cultuur, maar elke dag brengt vreugde aan miljoenen mensen. We lachen om grappige foto's op het internet, naar muziek luisteren, lezen fictie pop, detectives, Horror en romantiek.
Elke creativiteit is belangrijk. Daarnaast is het nuttig voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. activeertCreativiteit en het standaard netwerk: Een functionele connectiviteit analyse van het creatieve brein in rust hersenfunctie, helptWat zijn de voordelen voor de gezondheid van creatief bezig zijn? omgaan met negatieve emoties en zelfs verbetert het immuunsysteem.
Dus wat je doet voor de lol, niet jezelf te vergelijken met anderen en niet proberen om dichter bij het onbereikbare ideaal te krijgen.
4. Creativiteit is altijd een genot
"Wie heeft het plezier van creativiteit ervaren, om alle andere genoegens niet bestaan" - Tsjechov schreef. "Geluk - afval zich op het creëren van hun eigen handen, dat na uw dood zullen leven" - herhaalde Exupery. Een Ray Bradbury sprak nog radicaler idee: "Als je schrijven zonder intoxicatie, zonder vuur, zonder liefde, zonder vreugde, je bent slechts de helft van een schrijver."
Er wordt aangenomen dat in het werk van mensen te vinden comfort en vreugde. Wat een creatief persoon is altijd op hun werk en hun ideeën. En als dit gevoel niet zo is, dan is het idee is niet zo goed, en hij is niet zo creatief.
werkelijk
Ernest Hemingway biechtteJürgen Wolf "literaire workshop"Dat kan soms niet te schrijven voor weken als gevolg van een slecht humeur.
Ernest HemingwayIk werk hard. Ik had een periode van zeer sombere stemming toen ik voor het eerst niet kon schrijven, en dan slaap - drie weken op een rij.
Kurt Cobain in een afscheidsbrief verteldDit is een scan van Kurt Cobain's werkelijke «afscheidsbrief»Dat hij werd gedwongen zich terug te trekken uit het leven, omdat zijn muziek is niet meer gelukkig.
Kurt CobainEn nu, na al die jaren, ik gestopt om te genieten van de muziek, en nog veel meer kan haar noch schrijven noch horen. Ik ben vreselijk schamen voor je voor. Bijvoorbeeld als we backstage en ik kijk naar de lichten uitgaan, en voor de oren crashte een gekke gejuich van het publiek, mijn hart is nog steeds koud.
Vincent van Gogh opgemerktVincent Van Gogh. Brieven aan broer Theo's. 1882-1883 jaarDat tekening - is niet alleen leuk, maar ook om te overwinnen.
Vincent Van GoghWat is de tekening? Dit vermogen te breken door de ijzeren muur dat staat tussen wat je voelt en wat je kunt zijn.
Er is geen dergelijke klasse, die altijd alleen brengt vreugde. Vooral als het is niet alleen een hobby, maar een beroep en bron van inkomsten. Alle tijden zijn hard dagen, wanneer de stoel zich voor een foto of een voorwerp is bijna onmogelijk, maar als je nog steeds niet, het werk beweegt met moeite. Op zulke momenten kun je een pauze te nemen en te ontspannen, en het is mogelijk, bijvoorbeeld, gebruik strategieTips aspirant-schrijvers schrijver Dmitry Emtsa.
Dmitry YemetsZelfs als er geen krachten, het is open het bestand met het verhaal of het verhaal, simpel gezegd een punt of een komma schoon. Vaak is er een verlangen om daar te werken.
5. We moeten fouten en kritiek te verduren
JK Rowling door het sturen in de publicatie van het manuscript van het eerste deel de saga van Harry Potterhij ontvingJ.K. Rowling aandelen foto's van haar afwijzing letters voor 'inspiratie' 12 falen, maar vorderingenDit is de 'Harry Potter' Synopsis Uitgevers Afgewezen dan 20 jaar geledenDat het haar niet te breken, en ze was vastbesloten om niet stoppen totdat ze alle landen werd ontkend publiceren.
Uitgevers hebben herhaaldelijk afgewezen en "chocolade"Joanne Harris, en"meid"Katherine Stokkett, en"Carrie"Stephen King. Zij allen bleven hun boeken te maken en te bevorderen, en vervolgens met een glimlach, sprak over de kritiek in zijn toespraak. Joanne Harris, b.v. moppenHarry Potter-schrijfster JK Rowling en Joanne Harris delen hun pijn van afwijzing met wannabe auteursDat het ontvangen van de mislukkingen kan de hele sculptuur verblinden. Maar in de verhalen van koning periodiek verschijnen protagonisten schrijvers die niet als kritiek. Boris Akoenin onder de tag # menyanevzyali verteldAkunin Chkhartishvili hoe "Eksmo" zijn eerste roman over Fandorin afgewezen.
Het lijkt misschien dat de echt getalenteerde mensen altijd zeker, besteedt geen aandacht aan de giftige opmerkingen om de laatste vecht voor zijn boeken, schilderijen en muziek.
werkelijk
Disclaimer - dit is zeer pijnlijk. En het is niet alleen dramatisch metafoor. Als we worden bekritiseerd of afgewezen, het brein reageertSociale afwijzing deelt somatosensorische representaties met fysieke pijn bijna net zoveel als we fysieke pijn hebben veroorzaakt. dit geldtAfwijzing en fysieke pijn Are The Same To Your Brain niet alleen om te mislukken in de liefde of werk. Een soortgelijke reactie wordt gestart, zelfs wanneer iemand ons ontduiken op Twitter of als het zetten op een post in Instagram.
Daarom is het normaal na critici voelen verwoest, incompetent, en wat niet past. Normaal ontmoedigd, verdrietig, boos en op te geven. Beroemde schrijvers, kunstenaars en filmmakers die hebben ervaren mislukking, ook zeker ervaren al deze gevoelens, maar het wordt nu behandeld met hen kunnen praten over zo'n zware ervaring met humor.
Vlieg in het gezicht, om hun emoties te verbergen en proberen te doen alsof de mislukkingen en kritiek Je hoeft niet aanraken - geen goed idee. Als u wilt verdrietig zijn - triest. Als u wilt uw werk herzien - zie: kritiek kan een uitgangspunt voor groei. Maar alleen als het een vriendelijke, constructieve en stelde een man die is goed vertrouwd met de kwestie. Gal opmerkingen van vreemden via het internet - is niet iets dat moet luisteren.
zie ook🧐
- 7 tips voor degenen die willen positief denken te ontwikkelen
- 9 soorten motivatie die u zullen helpen het doel te bereiken
- 5 tips voor degenen die het gevoel uitgehongerd