Hoe om te accepteren en van onszelf houden: 6 Tips voor Lesi Ryabtseva
Motivatie / / December 19, 2019
Les Riabtseva
Journalist, blogger. Profiel op Facebook.
U kunt dun, dik, lang zijn of kort, wijs, snel, langzaam, kan worden gedisciplineerd of slordig... Je kan van alles zijn, zelfs bijna perfect, maar niet het feit dat dit zal favoriet. En we weten allemaal: dat je verliefd met de omringende, moet u eerst van jezelf houdt het meest. Hieronder heb ik tips heb verzameld voor degenen die willen om kennis te maken met het heden, accepteer jezelf en liefde.
1. Niet om anderen te behagen
Vaak treden wij op basis van een vals gevoel van verplichting of schuld. Installaties zoals "We moeten" en "goed gemaakt" ons scheiden van zijn eigen verlangens. Altruïsme - dat is prima zolang niet in strijd met het gezond egoïsme. Het helpen van anderen - een goede zaak, en vrijwillige, maar optioneel.
Voordat u extra verplichtingen op te nemen, zorg ervoor dat je niet het meest kwetsen.
2. Stop alsjeblieft iedereen
In een poging om anderen te behagen, we vergeten vaak over hun eigen verlangens, hun gezondheid en belangen. De meest zinloze verlangen - om iedereen te behagen, want het is gewoon onmogelijk. Banale "hoeveel mensen, zoveel meningen" moet vrij zijn ons van de verplichting om aandacht te besteden aan
buitenlandse kritiekMaar nee. We hebben nog steeds onbewust zoeken hun eigen, zij die goedkeuren en lof, en niet alleen omdat we zijn sociale wezens. Toch Delhi twee publieke opinie: het verandert als de wind.3. Wees niet bang om te zeggen "nee" en "ja"
We zijn bang om te weigeren, hoewel we echt niet willen om iets te doen, omdat de ervaring die we achten reageert, egoïstisch. Maar net moeten leren om te zeggen "nee" respectvol.
We "ja" geen haast om te spreken, alsof hij bang te lijken opdringerige, of erger nog, te ambitieus, alsof slecht willen verder gaan dan wat we hebben en dus is er. Er is niets slechts te zeggen over hun verlangens en "ja" zeggen zonder agressie, zonder anderen te kwetsen.
4. Om een uur toe te wijzen per dag voor jezelf
Soms in de drukte tussen de streepjes van huis naar werk en van werk naar huis, kunnen we zelfs vergeten te eten, afgeleid in het huishouden routine. Mark een uur per dag, en één dag per week om alleen te blijven met hem. U zonder wroeging kunt ze besteden aan zichzelf. Waarschuw familie en vrienden die deze keer zal u niet in staat om te reageren op hun verzoeken.
Het is raadzaam om plan voor dit uur voor zichzelf, hetzij vroeg in de ochtend voordat alle gevallen, terwijl u te storen niet thuis en werk taken, of vlak voor het naar bed gaan, wanneer alle werkzaamheden zijn voltooid, en de gedachte van hen zal niet afleidend.
5. Praat niet slecht over jezelf
Gouden regel "Behandel mensen zoals je wilt dat ze jullie behandelen" geldt ook voor de andere kant:
Trakteer jezelf zoals je wilt dat mensen je behandelen.
Je merkt hoe het gedrag van anderen, wanneer de kamer komt iemand een hogere status? Of iemand is erg mooi? En misschien zelfs niet zo mooi, maar onafhankelijk? Maar de deal alleen in zelfperceptie. En wie wil een man die zichzelf en scheldt niet respecteert respecteren. Psevdosmirenie en bescheidenheid schilder niet, en anderen reden om muggenzifterij geven.
6. Plan uw vakantie
Het idee dat de vakantie spoedig komt, zal uw humeur brengen beter dan te wachten op vrijdag, en de herinneringen aan de laatste vakantie zal helpen om uit te houden tot de volgende.
je kunt veroorloven om te doen wat hij wil deze dagen: Regel een vakantie ongehoorzaamheid in een volwassene. Plan uw reis naar de bioscoop, restaurant, kapsalon, of een reis om geld te besparen om een nieuwe console of een klasse op aardewerk te kopen. Dergelijke openingen kunnen helpen bloot te leggen voorheen onbekende potentieel en laten zien wat je echt wilt doen.