Waarom motivatie is dat je niet echt nodig
Motivatie / / December 19, 2019
Aytekin Tank
Ondernemer, oprichter van het platform om online formulieren JotForm creëren.
Ik ben niet erg gemotiveerd persoon. Ik heb geen een sterke wilskracht of self-gepompt. Ik snap het niet om zes uur in de ochtend om te lezen, mediteren, drink groene thee, en lopen 10 kilometer. Het is allemaal omdat ik niet geloof in motivatie.
Hoe kan men leven zonder motivatie? Nou, persoonlijk, ik heb gebouwd voor zichzelf een systeem van gewoonten en routine zaken waarin hij geen plaats. Ik sloeg uit deze variabele buiten beschouwing. Dus nu, het maakt niet uit of ik voel me "gemotiveerd" of "geïnspireerd", ik nog steeds productief blijven.
Ik begrijp dat de routine niet erg glamoureus klinkt, maar het werkt echt. In de afgelopen 12 jaar gewoontes Ze begeleidde me en ondersteund bij elke stap. Vanaf de tijd dat mijn bedrijf was JotForm simpel idee is in de lucht, en eindigend met de dag van vandaag, als ik 110 medewerkers en 3,7 miljoen klanten.
Alles wat ik heb bereikt, is ontstaan als gevolg van gewoonte en routine, geen motivatie. Als je zelf maakt een betrouwbaar systeem van de actie die niet is gebaseerd op de kracht van de wil, hoef je niet meer weten over hoe om zichzelf te motiveren denken.
Wat is de motivatie
Simpel gezegd, motivatie - het is uw wens om iets te doen. In die zin zijn er verschillende gradaties van intensiteit - van weinig belang voor de onweerstaanbare verlangen om te handelen.
Wanneer uw wensen zijn sterk, gemakkelijk om jezelf te motiveren. Maar als de rente is niet genoeg en je moet vechten met hen, bent u klaar om iets te doen, maar niet naar het werk te gaan of naar de sportschool. Je begint ongewenste actie uit te stellen en het uitstel tot zijn recht komt - tot je de echte lijdensweg van luiheid te voelen.
Steven Pressfield, auteur van "War of the creative"Op een gegeven moment de pijn van niets doen is sterker dan de pijn van de actie.
Ik hou van dit citaat, omdat, zoals ik vermoed dat we allemaal ervaren deze pijnlijke momenten - wanneer blijven zitten op de bank wordt pijnlijker dan om op te staan, zet op schoenen en onderweg iets te doen nuttig.
Wat is de motivatie
in zijn boek "Drive: wat ons werkelijk motiveert," Daniel Pink op de gedeelde motivatie twee soorten: Externe en interne.
- Extrinsieke motivatie komt van andere mensen. Het kan geld zijn, of de lof en erkenning, of de goedkeurende blikken van het andere geslacht als je niet onhandig kijken op de tennisbaan.
- Interne motivatie komt binnen. Het is de wens om op te treden, toen de enige beloning is het proces zelf.
Intrinsieke motivatie vanwege meest eerlijke en oprechte redenen. Bijvoorbeeld, als je je eigen business te creëren, of willen om mensen te helpen om belangrijke problemen, niet omdat verblind door begeerte naar roem en fortuin op te lossen.
Motivatie kunnen schadelijk zijn als u te veel te vertrouwen op het.
Het maakt niet uit hoeveel u van uw bedrijf, er zijn momenten waarop je niet wilt om op te treden. Misschien is je probleem is te moeilijk, en haar prestaties lijkt onmogelijk. Of, omgekeerd, het is te saai. Dat is wanneer u hulp en niet de motivatie en de gewogen strategie.
leren😔
- Wat moet u als het echt doen geen motivatie
Hoe om te gaan met zaken zonder te vertrouwen op de motivatie
1. Kiezen om zich te concentreren op iets
Neem, bijvoorbeeld, me. Dit jaar heb ik drie zakelijke prioriteiten:
- Huur echt gekwalificeerde mensen in het bedrijf.
- Schrijf inhoud van hoge kwaliteit voor uw blog.
- Educate onze klanten productiviteit.
Deze drie thema's bestrijken het volledige scala van mijn studie. Als een project of een idee past niet in een van deze groepen, ik weiger het. Niet afgeleid door klein probleemIk kan de voortgang over belangrijke zaken te maken.
proberen❌
- Hoe om te leren om te zeggen "nee"
Zo breng ik de eerste twee uur van elke dag opschrijven van je gedachten. Dit kan een manier zijn om eventuele problemen, ideeën of iets anders dergelijks op te lossen. In die tijd heb ik niet benoemen van een vergadering en niet reageren op e-mails.
Maar toen ik aan het werk te komen zonder veel inspiratie, dan laat ik me doen in plaats van het maken van aantekeningen iets anders. Als het is, natuurlijk, het past in mijn drie hoofdactiviteiten. Bijvoorbeeld, kan ik artikelen of boeken over de data van mijn draden, een ontmoeting met mijn ontwikkeling team te lezen, of kijken naar video lezingen.
Al deze dingen zorgen voor mij een nieuwe uitbarsting van inspiratie en motivatie. En zodra dat gebeurt, zal ik weer klaar zijn het genereren van ideeën. Dus ik verschoof de bal aan het rollen.
2. Vergeet niet dat de motivatie is niet verplicht
artikelDit is het beste advies op de motivatie die ik ooit heb lezen voor de publicatie van The Cut Melissa Dahl zei:
Melissa Dahl, auteur van boeken over de productiviteit, journalist, redacteur van het tijdschrift New York MagazineDe enige motiverende adviezen die nuttig kunnen zijn om iemand: je hoeft het verlangen om iets te doen hebben, om daadwerkelijk te doen.
Dit is briljant advies. Je acties zijn niet verplicht om te voldoen aan uw zintuigen - vooral wanneer je we moeten vooruit.
U kunt zich moe voelt, maar ik draag nog steeds een bril om te zwemmen en naar het zwembad. U kunt ervoor kiezen, in plaats van, geketend zich aan de stoel dan heropenen PowerPoint - maar nog steeds zitten en doe de verdomde presentatie.
Melissa citeert ook Burkemana Oliver, auteur books "Antidote. Een tegengif voor de ongelukkig leven", die schrijft:
Oliver BurkemanWat denk je dat, om te beginnen op te treden, moet je wachten wanneer u wilt? Ik denk dat het probleem is niet een gebrek aan motivatie, en dat je het gevoel alsof je het nodig hebt.
Maak er een gewoonte van het winnen van je gevoelens. Misschien wilt u een video met leeuwen te kijken, maar in plaats daarvan je gaat zitten in de ochtend op de computer en een nieuw document te openen. Je schrijft een paar uur en geen aandacht besteden aan hun emoties. Ten slotte is vooruitgang gegaan. En dan gewoon herhaal dit proces elke dag.
kennis te nemen👇
- Waarom moet je hier en nu te handelen, in plaats van wachten op het juiste moment
3. Delegate wenden
De andere dag tijdens een training 's ochtends kwam ik met een geweldig idee. Een van die gedwongen om te zeggen "wow".
Helaas had ze geen verbinding met mijn drie voornaamste prioriteiten die ik eerder noemde. Wat heb ik gedaan? Ik heb een opmerking over uw smartphone en vroeg mijn plaatsvervanger om dit te doen.
Ik kwam in de verleiding om het heft in eigen handen, maar ik kon niet veroorloven om te worden afgeleid door iets anders.
Ik begrijp dat de delegatie is niet altijd mogelijk, zeker als u een werknemer of klein bedrijf met een klein aantal medewerkers. Ik weet wat het is - als je niet kunt veroorloven om iemand in te huren, dus hij deed het vuile werk voor je. Omdat mijn bedrijf waren er periodes waarin hij moest elke cent te besparen.
Maar als de delegatie mogelijk is, het loont. Unload zelf zinvol is in twee gevallen:
- Als u kostbare tijd, energie en concentratie kan sparen voor belangrijkere zaken. Deze middelen zijn van onschatbare waarde, is het niet nodig om ze te besteden aan de kleine dingen.
- Als iemand anders is beter dan je aankan. In mijn team, is er bijna altijd wel iemand die meer gespecialiseerde kennis en vaardigheden heeft dan ik. Deze mensen geven de beste resultaten in minder tijd.
Hoe te handelen op de lange termijn
Al het bovenstaande van toepassing is op de dagelijkse motivatie. Maar hoe krijg je het verlangen om op te treden op de lange termijn te houden? Dit is een belangrijke vraag. De antwoorden zijn verschillende mensen kan variëren. Maar uiteindelijk zijn we allemaal gemotiveerd vreugde en een gevoel van betekenis.
Oliver Burkeman stelde me voor aan de boeddhistische Susan Pivert. Ze was erg moe van wat je nodig hebt "productief" te zijn en dagelijks lijsten. In plaats daarvan, Susan besloten zich te concentreren op het verkrijgen van plezier in hun werk.
Susan PivertAls ik denk dat de reden voor mijn motivatie - oprechte nieuwsgierigheid, en mijn werk valt samen met mijn ideeën over wie ik ben en wie ik wil het kantoor onmiddellijk getransformeerd van een werkkamp in het spel te worden gebied.
Susan stelt zich de vraag: wat zou het was interessant om te doen? En dan het zich richt op het feit dat ze echt leuk vindt. En als gevolg van haar werk kijken alsof het een serieuze discipline, maar Susan bereikt ze zonder al te veel inspanning.
Susan PivertDiscipline is erg belangrijk. En, natuurlijk, er zijn dingen die gedaan moet worden, maar niet willen - bijvoorbeeld om rekeningen betalen of het reinigen van de kattenbak. Maar ik stel voor in plaats van aan de doelstellingen door middel van "niet willen bereiken" om te proberen om iets te vinden dat geeft je echt vreugde.
We gaan door moeilijke tijden, het doen van het werk dat we Ik hou niet van: Laat de verschillende onrechtvaardigheden. Maar als je moeite zal proberen te genieten van wat je doet, zul je gemoedsrust. En je motivatie zal groeien. En zo niet, is het nog steeds u en niet echt nodig.
zie ook🧐
- Hoe om jezelf te motiveren om financieel succes
- 10 dingen die mensen succesvol, om de motivatie te behouden
- 8 Eenvoudige manieren om jezelf te motiveren dag na dag